Contidos
A pesar da súa longa historia e popularidade, o skate aínda parece ser unha actividade perigosa, difícil e incomprensible para moitos. Falamos de mitos populares en torno a este deporte e de por que alguén debería tentar estar no taboleiro.
É demasiado traumático
Son fanático do skate e considero este deporte un dos máis interesantes e espectaculares. Pero afrontámolo: o skate non é realmente a actividade máis segura, porque mentres se patina existe o risco de lesións, aterrar sen éxito despois dun salto. As caídas non se poden evitar, pero podes prepararte para elas.
Hai dous factores principais que minimizan a posibilidade de lesións graves durante o exercicio.
Primeira - actividade física regular, incluíndo exercicios para fortalecer as pernas. As clases sobre equipos de equilibrio ou unha táboa de equilibrio axudan moito: non só "bombean" as pernas, senón que tamén desenvolven a coordinación e o sentido do equilibrio.
Xusto antes do adestramento, definitivamente deberías facer un bo quecemento para preparar o corpo para saltar. Despois do adestramento, é importante permitir que os músculos se recuperen.
Non te esquezas do equipo de protección que necesitan todos os principiantes. O kit estándar inclúe un casco, xeondeiras, cóbadas e luvas, porque a maioría das lesións, por regra xeral, ocorren nos cóbados e nas mans. Co paso do tempo, cando aprendas a agrupar, quedará claro que partes do corpo requiren máis protección.
O segundo factor importante é actitude interna e implicación plena no procesosen deixarse distraer con outros pensamentos. O skate é a concentración, a falta de medo e o control da situación. Se, estando de pé no taboleiro, pensas constantemente que caerás, caerás seguro, polo que non podes quedarte colgado de tales pensamentos. O mellor que pode facer é centrarse en como completar o truco e aguantar. Para iso, cómpre deixar de ter medo e comezar a tentalo.
Por certo, esta característica do skate fai que sexa semellante ao enfoque dos negocios: canto máis medo un emprendedor se lle dan posibles erros de cálculo e reflexiona sobre os posibles fracasos, máis lento se move e perde oportunidades, simplemente tendo medo a asumir riscos.
Skateboarding é todo sobre saltos e trucos
O skate é moito máis que un deporte. É toda unha filosofía. Esta é unha cultura da liberdade, na que ti decides como e onde queres practicar. O skate ensina a coraxe, a capacidade de arriscar, pero ao mesmo tempo infunde paciencia, porque antes de que o truco comece a funcionar, hai que facelo ducias de veces unha e outra vez. E a través do camiño do éxito, no que hai fracasos, caídas e abrasións, ao final resulta atopar o teu propio estilo de montar e comprender mellor as túas fortalezas.
Os patinadores non son como todos. Moitas veces tiveron que facer fronte na infancia ás censuras dos adultos, ás acusacións de perder o tempo. Teñen que loitar contra os estereotipos.
Os skaters son persoas con espírito rebelde, dispostas a seguir facendo o que lles gusta a pesar das críticas da sociedade. Onde a maioría ve dificultades, o skater ve oportunidades e é capaz de pensar en varias solucións á vez. Polo tanto, non te estrañes que dende o adolescente de onte na directiva de mañá poida medrar unha persoa que che dea traballo.
O skate é un pasatempo para a xente nova
Moitas veces podes escoitar que andar en monopatín é unha actividade para escolares e estudantes, pero podes comezar a montar a calquera idade. Con 35 anos, síntome moi ben, de novo no taboleiro despois dun longo descanso, e sigo practicando regularmente, aprendendo novos trucos e mellorando as miñas habilidades. Non sería demasiado tarde para comezar aos 40 e máis tarde.
Aquí tes outro argumento interesante a favor do patinaxe como adulto: segundo un estudo realizado na Universidade de Exeter entre patinadores de diferentes grupos de idade, persoas de entre 40 e 60 anos sinalaron que o skate é importante para eles non só polo mantemento da actividade física. pero tamén porque forma parte da súa identidade, proporciona unha saída emocional e axuda a combater os estados de ánimo depresivos.
Esta tamén é unha gran oportunidade para socializar con persoas afíns, porque no skate non hai concepto de idade: na comunidade, a ninguén lle importa a idade que teñas, a forma que tes, o que usas e con que traballas. Esta é unha comunidade incrible de todo tipo de persoas apaixonadas polo seu traballo e a consecución dos seus propios obxectivos.
O skate non é para mulleres
A idea de que as nenas non deberían andar en monopatín é outra idea errónea popular que probablemente se asocia coa natureza traumática da actividade. Porén, pódese dicir que as mulleres patinamos dende o inicio do skate como fenómeno.
Todos os patinadores están familiarizados co nome da estadounidense Patti McGee, que nos anos 1960, cando era adolescente, comezou a experimentar nun monopatín, de feito, antes de que tomase forma como un deporte separado. En 1964, aos 18 anos, Patty converteuse na primeira campioa nacional de monopatín feminino en Santa Mónica.
Moitos anos despois, Patty McGee segue sendo un símbolo da cultura do skate e unha inspiración para moitas nenas de todo o mundo. Atletas como Ksenia Maricheva, Katya Shengelia, Alexandra Petrova xa demostraron o seu dereito ao título dos mellores patinadores de Rusia. Cada ano só hai máis nenas que participan nas principais competicións internacionais rusas.
Andar en monopatín é caro e difícil
En comparación con moitos deportes, o skate é un dos máis accesibles. O mínimo que necesitas para comezar é a placa correcta e a protección básica. Podes inscribirte nun colexio, estudar individualmente cun adestrador ou comezar a aprender movementos básicos a partir de vídeos en Internet.
Por certo, outra vantaxe absoluta do skate é que non hai que ir a un lugar especialmente equipado; en calquera caso, o primeiro adestramento pódese facer mesmo nun parque da cidade. Para os que levan máis dun día no taboleiro, as grandes cidades están equipadas con parques de skate enteiros cunha paisaxe construída, ramplas, varandas.
Adestro con Egor Kaldikov, gañador da Copa de Rusia 2021. Este tipo é un verdadeiro xenio e considérase o mellor skater de Rusia, pouca xente entende o skate como el.
Egor Kaldikov, gañador da Russian Skateboarding Cup 2021:
"O skate é o pasatempo definitivo en termos de interacción cabeza-corpo. Si, o skate non é seguro, pero non máis que outros deportes, e aínda menos. No ranking dos deportes máis traumáticos, o skate ocupa o posto 13, por detrás do voleibol e o running.
Calquera skater medio ten un equilibrio perfecto, o que che permite manter a estabilidade. Ademais, o skate ensina a caer e levantarse moitas veces máis que outros deportes. A partir diso obtén un instinto de como agruparse adecuadamente durante unha caída.
Sobre os equipos de protección aquí cada un decide por si mesmo. Persoalmente, eu e o outro 90% dos patinadores andamos sen ningún tipo de protección e comezamos sen ela. Trátase de liberdade. E o equilibrio é importante.
Se miras máis a fondo, todos os patinadores son delgados e en relevo, os ligamentos e os músculos están en boa forma e están ben adheridos ao corpo, a súa resistencia está ao máximo, porque a carga non está normalizada. É imposible prever que movemento será o seguinte e canto durarán unha morea de trucos.
Non hai concepto de idade no skate. Acepta absolutamente a todas as persoas. Ando con xente que ten o dobre da miña idade e décadas máis nova. Está arraigado na nosa cultura. O skate é a liberdade e unha forma de pensar fóra da caixa.