Momento conmovedor: como o tacto afecta a autoestima e as relacións

Por suposto, os toques dos nosos socios son de especial importancia. Se hai unha relación honesta, cálida e saudable entre nós e o noso ser querido, na maioría dos casos o seu toque daranos un pracer excepcional. Pero, ¿paga a pena tocar a un compañeiro se está a falar de algo que o pon nervioso?

Por unha banda, parece que coas nosas propias mans podemos reducir o nivel de estrés dun ser querido e expresarlle apoio. Por outra banda, moitas veces nin sequera intentamos abrazar a alguén que está a sentirse mal agora mesmo, porque pensamos: "Definitivamente debería estar só agora". E se só empeoramos as cousas?

Por que me tocas?

Por que necesitamos tocarnos? Non son suficientes as palabras? Por unha banda, o tacto significa que estamos en estreita relación co que tocamos. Así demostramos que brindaremos apoio se é necesario. Así o confirman os resultados dun estudo publicado na revista Social and Personal Relations.

Psicólogos das universidades de Syracuse e Carnegie Mellon (EE.UU.) estudaron como nos afecta o toque das parellas en momentos nos que temos medo ou estamos duros. No seu estudo participaron 210 parellas casadas. Os voluntarios primeiro responderon preguntas sobre o grao de satisfacción que estaban coa súa relación. Despois do proceso de comunicación entre os socios, gravárono en vídeo para explorar o lado non verbal do asunto.

Os investigadores pedíronlle a un dos socios que lle contara ao outro o que o pon nervioso. O factor que causa estrés pode ser calquera cousa: desde problemas no traballo ata enfermidades e pelexas cos seres queridos. O único, o tema do malestar non debería ter tocado as relacións íntimas entre os participantes. A parella tiña oito minutos para falar dun tema específico, despois de que se lles pediu que cambiasen de papeis.

Os resultados do estudo confirmaron que o toque dos seres queridos realmente importa moito. Aqueles participantes que foron acariciados e reconfortados coa man no proceso de conversas máis que outros relataron que a súa autoestima aumentou, mentres que a tensión, pola contra, diminuíu. Tamén eran máis propensos a dicir que eran capaces de facer fronte aos seus problemas.

Significativamente, tanto os participantes "tocadores" que escoitaron como os que compartiron os seus problemas percibiron á súa parella de forma máis positiva que aqueles que tocaban aos seus seres queridos con menos frecuencia e tiñan menos probabilidades de recibir "patos" dos seus compañeiros.

Nunha xogada

Resulta que tocar outro é útil en todo caso. Segundo os científicos, o tacto axuda a crear un refuxio seguro que evita un sufrimento indebido. Entón, a próxima vez que o teu amante comece a queixarse ​​dun xefe insoportable, ou cando a túa amada fale doutra pelexa por un aparcamento, simplemente dálle unhas palmadas no brazo. Aínda que non faga que os seus socios actualicen os seus currículos ou consideren mercar unha praza de garaxe, facilitaralles un pouco as cousas. A ciencia así o confirma.