Prevalencia de incontinencia urinaria

Estímase que a prevalencia de incontinencia urinaria rolda o 5% na poboación xeral¹. Esta prevalencia é moito maior en persoas maiores de 65 anos: o 49 ao 77% das persoas hospitalizadas ou que viven nun establecemento médico-social veríanse afectadas pola enfermidade.².

Loxicamente está previsto que a prevalencia aumente, xa que a proporción de persoas maiores de 65 anos aumentará notablemente nas próximas décadas. Polo tanto, é importante facer todo o posible para previlo, recoñecelo e tratalo.

Custo da incontinencia urinaria

En Francia, o custo global da incontinencia urinaria estímase en 4,5 millóns de euros. Este custo sería comparable ao de enfermidades como a artrose ou a pneumonía³.

Incontinencia urinaria por estrés

En Francia, case 3 millóns de mulleres de todas as idades están afectados por problemas de incontinencia urinaria.

1 de cada 5 mulleres sofre deincontinencia urinaria por estrés, cun pico máximo entre 55 e 60 anos.

Case o 10% das mulleres novas nulíparas (é dicir, que nunca pariron) están afectadas, pero esta cifra pode aumentar ata o 30% cando son moi deportivas.⁴. Estas cifras son probablemente subestimadas porque é un tema bastante tabú: as mulleres adoitan ser reacias a falar diso co seu terapeuta, especialmente desde que son novas.⁵.

A prevalencia de fugas durante o exercicio en mulleres atléticas varía entre o 0% para o golf e o 80% para o trampolín. Polo tanto, é moi dependente de Tipo de actividade : os exercicios físicos que provocan saltos repetidos (trampolín, ximnasia, danza, atletismo) engaden unha presión adicional sobre o perineo que se pode multiplicar por 10.

Vexiga hiperactiva

A vexiga hiperactiva maniféstase por miccións frecuentes (entre 7 e 20 veces ao día e á noite), que pode ir acompañado de fugas de ouriños debido ás ganas de ouriñar.

Estímase que a prevalencia desta enfermidade é de aproximadamente 17% da poboación pero sería máis marcado despois dos 65 anos. Aviso: aproximadamente o 67% das persoas con vexiga hiperactiva non experimentan incontinencia urinaria (chámase vexiga seca hiperactiva)⁶.

Embarazo e incontinencia urinaria

Preto de 6 de cada 10 mulleres embarazadas experimenta "impulsos" que son difíciles de atrasar. En 1 a 2 en 10 casos, estas "emerxencias" tamén provocan unha fuga urinaria⁷. a partir do 2o^st trimestre, De 3 a 4 de cada 10 mulleres embarazadas ter incontinencia urinaria de "estrés" (é dicir, practicar deporte, levantar unha carga pesada ou simplemente rir)⁸...

Para remediar isto, teña en conta que 7 sesións prenatais de 45 minutos, individuos ou grupos, están cubertos polo seguro de saúde.

E despois do nacemento? Nos días seguintes ao parto, 12% das mulleres ter parido por primeira vez queixouse de fuga de ouriños⁹.

Produción e micción de ouriños

Considérase incluída a diurese normal, é dicir, o volume de ouriña producido polos riles entre 0,8 e 1,5 L por 24 horas. Grazas ao seu poder elástico, a vexiga pode conter ata 0,6 L de media.

Con todo, desde 0,3 L as ganas de ouriñar sente. A vexiga pode seguir enchéndose como necesidade de ouriñar faise cada vez máis urxente, pero a continencia sempre está asegurada por compromiso voluntario. A necesidade pode ser urxente (ao redor de 400 ml) entón Dolores (ao redor de 600 ml). A frecuencia normal de ouriñar é aproximadamente de 4 a 6 veces ao día.

Exercicios de Kegel

o broca por Kegel están destinados a fortalecer o perineo e están indicados en casos de incontinencia urinaria por estrés. Deben facerse regularmente durante varias semanas para dar un resultado beneficioso. O 40% ao 75% das mulleres que o usan observan unha mellora nas súas control urinario nas semanas seguintes.

Incontinencia urinaria, illamento e depresión

Un estudo demostrou que entre 3 mulleres empregadas de 364 a 18 anos con incontinencia urinaria grave, o 60% tiña que facelo cambiar o tipo de traballo¹ por mor deste hándicap.

As persoas incontinentes adoitan experimentar ansiedade, o que se traduce nunha certa illamento. As persoas incontinentes adoitan ter medo aos malos cheiros, a ter vergoña pública en caso de accidente recaer sobre si mesmos. 

Segundo un estudo realizado en Canadá, o 15,5% das mulleres incontinentes sofren artesa¹⁰. Esta taxa sobe ata o 30% entre as mulleres de entre 18 e 44 anos e contrasta coa taxa de depresión do 9,2% entre as mulleres do continente. 

Incontinencia en nenos

Os pais adoitan pensar que os nenos deben estar limpos antes de entrar á escola, é dicir, ao redor de 3 anos, pero a realidade é bastante diferente a medida que se desenvolve a estabilidade do control da vexiga. ata os 5 anos.

Polo tanto, non hai que preocuparse se un neno non pode reterse antes desta idade: é posible que o seu sistema urinario aínda non estea maduro. A incontinencia urinaria non pode afectar a nenos menores de 5 anos.

Así, aos 3 anos, o 84% das nenas e o 53% dos nenos adquiriron limpeza diurna. Un ano despois, estas cifras alcanzan o 98% e o 88% respectivamente¹¹.

Por outra banda, a incontinencia urinaria nocturna preocuparíase Do 10 ao 20% dos nenos de 5 anos. A prevalencia diminúe gradualmente co paso dos anos ata chegar ao 1% dos nenos de 15 anos.