Xogar en exceso a videoxogos pode representar un perigo para os mozos. Establecer algunhas regras é fundamental para protexelas. Zoom sobre os signos desta forma de dependencia, posibles solucións de tratamento e prevención.

Son principalmente os mozos os que están expostos á adicción aos videoxogos. Non obstante, os casos de adicción patolóxica grave son bastante raros. Os maiores riscos de adicción son os xogos en rede e, en particular, os xogos de rol para varios xogadores. Considérase que existe adicción aos videoxogos cando o xogador se dedica a este tipo de ocupacións en exceso, é dicir a partir dunhas trinta horas semanais, moito máis que o tempo consagrado polo xogadores hardcore –ou grandes xogadores– á súa paixón, concretamente entre 18 e 20 horas semanais.

Os pais deben estar alerta de certos signos, xa que os síntomas da adicción aos videoxogos adoitan ser sempre os mesmos. Observamos, por exemplo, un descenso brusco dos resultados escolares, un desinterese por calquera outro tipo de actividade pero tamén polas relacións sociais (amigos e familiares). De feito, xogar a videoxogos no contexto dunha adicción ocupa a maior parte do tempo, xa que o suxeito é incapaz de reducir o tempo que lle dedica aos xogos. Iso en detrimento doutras actividades que lle apaixonaban, non obstante, como o deporte, o cine, a música, as artes plásticas ou simplemente as saídas cos amigos. Os mozos tenden a illarse e xa non desexan saír da súa casa.

Cando notas cambios no comportamento do teu fillo, é importante buscar a fonte. Isto pode ser totalmente alleo á paixón polos videoxogos.

Podemos ver repercusións na súa durmir porque o xogador adicto tende a xogar mesmo pola noite, acurtando o seu tempo de descanso. Ás veces, a adicción tamén pode afectar o equilibrio dos alimentos.

Unha persoa fráxil que ten unha adicción aos videoxogos corre o risco, a falta de apoio, a atoparse tarde ou cedo nun estado de sufrimento mental e grande. solitude. Isto provoca un malestar evidente. En casos raros, a adicto xogar aos videoxogos pode chegar a ser extremadamente triste ou agresivo.

Se non se fai nada que lle permita romper coa súa adicción, o mozo vaise expoñendo pouco a pouco ao fracaso académico e á dessocialización. Pode, a máis ou menos longo prazo, perder a súa autoestima.

Como vimos, a adicción aos videoxogos pode ter importantes repercusións na saúde mental e física dos mozos xogadores patolóxicos, pero aínda é pouco común. Reaccionar o máis rápido posible é fundamental para limitar o impacto desta dependencia. O adicto aos xogos non pode limitarse por si só. Por outra banda, o control do tempo de xogo debe ser realizado polos pais.

É fundamental que establezan un diálogo co seu fillo, durante o cal hai que abordar os videoxogos sen tabús. Tamén é unha boa solución para interesarse por este fenómeno tan actual e mostrarlle ao seu fillo que comparte o seu interese. Sobre todo, hai que evitar as loitas polo poder.

Un videoxogo pode ser positivo se se adapta perfectamente á idade do neno ou adolescente e o tempo que se lle dedica é razoable. A súa práctica non debe interferir coa vida familiar, a escolarización, o tempo de sono e o tempo de lecer. Tamén pode ser unha actividade para compartir coa familia. Cando o mozo xogue só, é desexable que o espazo reservado para videoxogos estea situado en zonas da vivenda reservadas para toda a familia. Deste xeito, o mozo non se atopa illado diante da súa pantalla e é máis fácil limitar o tempo dedicado a esta actividade.

Os pais que necesitan a adicción aos videoxogos dos seus fillos poden acudir ao seu médico. O mozo pode entón ser atendido por a psicólogo especializada en prácticas adictolóxicas. Isto é útil se o mozo é un xogador patolóxico, o que afortunadamente non é moi común. Ademais, o comportamento adictivo é moito máis común nos adultos que nos mozos. Sexa como for, cando estamos ante un caso extremo, é mellor optar pola derivación do mozo a un especialista na problemática conductual de adolescentes e nenos.

Previr a adicción aos videoxogos require o establecemento de regras reais pero non drásticas: non se trata de prohibir o acceso aos videoxogos. De trinta a sesenta minutos ao día, dependendo da idade do neno ou adolescente, é un tempo de xogo perfectamente razoable e seguro.