Dende pequenos ensináronnos que necesitamos rompernos para conseguir o resultado desexado. Vontade, autodisciplina, horario claro, sen concesións. Pero é realmente unha forma de lograr o éxito e os cambios de vida? O noso columnista Ilya Latypov fala sobre diferentes tipos de autoabuso e a que leva.
Coñezo unha trampa na que caen todas as persoas que deciden cambiar. Atópase na superficie, pero está tan astutamente disposto que ningún de nós pasará por el; definitivamente pisarémolo e confundirémonos.
A mesma idea de «cambiar a ti mesmo» ou «cambiar a túa vida» leva directamente a esta trampa. Pasa por alto o vínculo máis importante, sen o cal todos os esforzos se perderán e podemos acabar nunha posición aínda peor da que estabamos. Querendo cambiarnos a nós mesmos ou a nosa vida, esquecémonos de pensar en como interactuamos con nós mesmos ou co mundo. E como o fagamos depende do que vaia pasar.
Para moitos, a principal forma de interactuar consigo mesmos é a violencia. Dende pequenos ensináronnos que necesitamos rompernos para conseguir o resultado desexado. Vontade, autodisciplina, sen indulxencias. E o que ofrezamos a unha persoa así para o seu desenvolvemento, usará a violencia.
A violencia como forma de contacto: guerra continua contigo e cos demais
Ioga? Tanto me torturo co ioga, ignorando todos os sinais do corpo, que despois non me levantarei nunha semana.
Necesitas marcar obxectivos e alcanzalos? Vou conducirme a unha enfermidade, loitando pola realización de cinco obxectivos á vez.
Os nenos deben ser criados con bondade? Acariciamos aos nenos ata a histeria e, ao mesmo tempo, presionaremos as nosas propias necesidades e irritación sobre os nenos: non hai lugar para os nosos sentimentos no novo mundo valente!
A violencia como vía de contacto é unha guerra continua consigo mesmo e cos demais. Convertémonos como unha persoa que domina diferentes ferramentas, sabendo só unha cousa: martelar cravos. Batirá cun martelo, e un microscopio, e un libro e unha cazola. Porque non sabe máis que martelar cravos. Se algo non funciona, comezará a martelar "cravos" a si mesmo...
E despois está a obediencia, unha das variedades de violencia contra un mesmo. Está no feito de que o principal na vida é a aplicación consciente das instrucións. A obediencia infantil herdada, só en lugar dos pais agora: gurús dos negocios, psicólogos, políticos, xornalistas...
Podes comezar a coidarte con tal frenesí que ninguén estará san
As palabras dun psicólogo sobre o importante que é aclarar os propios sentimentos na comunicación serán percibidas como unha orde con este método de interacción.
Non "importante aclarar", senón "aclarar sempre". E, enchoupados de suor, ignorando o noso propio horror, iremos explicarnos a todos os que antes tiñamos medo. Non ter aínda ningún apoio en si mesmo, ningún apoio, só na enerxía da obediencia - e, como resultado, caer na depresión, destruíndo tanto a si mesmo e as relacións. E castigándose polos fallos: "Dixéronme como facelo ben, pero non puiden!" Infantil? Si. E desapiadado para min mesmo.
Moi poucas veces se manifesta en nós outra forma de relacionarnos con nós mesmos: o coidado. Cando te estudas coidadosamente, descubres fortalezas e debilidades, aprendes a xestionalas. Aprendes a autosuficiencia, non a autoadaptación. Con coidado, lentamente, e agarrándote da man cando a violencia habitual contra ti se precipita cara adiante. Se non, pode comezar a coidar de si mesmo con tal frenesí que ninguén estará saudable.
E por certo: coa chegada dos coidados, moitas veces desaparecen as ganas de cambiarse.