Contidos
21ª semana de embarazo do bebé
O noso bebé mide aproximadamente 27 centímetros desde a cabeza ata o coxis e pesa aproximadamente 450 gramos.
Desenvolvemento do bebé durante a semana 21 do embarazo
O feto é coma un ternero de elefante: a súa pel aínda é un pouco grande para el e engurras! Aínda non hai graxa suficiente debaixo. Son especialmente os dous últimos meses nos que o noso bebé crecerá. O seu cabelo e as uñas seguen crecendo e chupa o polgar con moita frecuencia. O noso bebé segue tan activo coma sempre, e agora podemos sentilo a miúdo! Tamén escoita sons, sobre todo os máis graves (como a voz do seu papá). Mesmo os memorizará.
A semana 21 de embarazo do noso lado
A nosa barriga é moi redonda. A altura uterina medida durante a visita prenatal é de 22 centímetros. O útero comeza a ocupar moito espazo e a presionar moi notablemente os demais órganos. Podes sentir un pouco de acidez porque o útero sobe e o diafragma, entre o útero e o esófago, pecha menos. Desafortunadamente, xeralmente tenden a ser máis fortes ao final do embarazo. Se son demasiado problemáticos, é mellor para o noso médico. Poderá prescribirnos un medicamento axeitado.
Demasiada comida promove estes refluxos ácidos. Ademais, facemos comidas máis pequenas pero máis frecuentes. Evitamos alimentos ácidos, picantes, demasiado graxos, bebidas carbonatadas... Para aliviar, non dormimos planos. Levámonos un pouco coa axuda dunha almofada.
A nosa nota
Se non te sentes demasiado cansado, por que non fas actividade física? Estar embarazada non significa que teñas que deixar de facer exercicio. Non obstante, algúns deportes son máis recomendables que outros. Natación, andar, ioga, ximnasia suave, aeróbic acuático... só temos que escoller. Por outra banda, esquecemos os deportes de combate (judo, karate, boxeo...), os deportes de emoción (esquí, alpinismo...) e colectivos (voleibol, baloncesto...).