A retención de auga, tamén chamada "edema", é unha acumulación de auga dentro dun tecido.

Que é a retención de auga?

Definición de retención de auga

A retención de auga é a acumulación de auga dentro dun tecido do organismo, provocando a súa hinchazón. A retención de auga denomínase máis comúnmente como edema. Estes inchazos poden desenvolverse nunha parte ben identificada do corpo, ou poden atoparse en diferentes lugares (tecidos) do corpo.

O líquido, que provoca o edema, adoita acumularse na parte inferior da perna ou nos nocellos. Ademais, o edema tamén pode ser "interno", desenvolvéndose dentro de órganos, como os pulmóns, por exemplo.

Ademais do inchazo e o inchazo da pel, o edema tamén pode estar na orixe:

• an decoloración da pel ;
• an aumento da temperatura na zona afectada;
• do entorpecimento ;
• a rixidez algúns membros;
• a engordar.

Hai que distinguir diferentes tipos de retención de auga. A maioría das localizacións son os pés e os nocellos. Non obstante, tamén se coñecen outras formas:

• edema cerebral ;
• edema pulmonar ;
• edema macular (tocando os ollos).

Causas da retención de auga

A inflamación e o edema son consecuencias "normais" que se observan amplamente nas pernas e nocellos, despois dun sesión longo prazo ou a posición estática de pé durante un período substancial.

Non obstante, outras orixes e/ou condicións están máis implicadas na acumulación de líquido. Entre estes, podemos sinalar:

• la embarazo ;
• enfermidade renal (nefropatías);
• problemas cardíacos (enfermidade cardíaca);
• do patoloxías pulmonares crónicas ;
• do trastornos tiroideos ;
• la malnutrición ;
• algúns produtos farmacéuticos, como os corticoides, ou mesmo os usados ​​contra a hipertensión;
• la pílulas anticonceptivas.

Outras causas menos comúns tamén poden ser a causa da retención de auga: a formación de coágulos sanguíneos ou varices, cirurxía ou mesmo despois dunha queimadura importante.

Retención de auga no embarazo

La embarazo é un factor no desenvolvemento do edema. Pódense dar explicacións sobre este tema, en particular a secreción de hormonas (estróxenos e progesterona), favorecendo a retención de auga. Pero tamén vasodilatación (aumento do calibre dos vasos sanguíneos) ou aumento de peso.

Síntomas e tratamentos para a retención de auga

Síntomas de retención de líquidos.

O primeiro síntoma da retención de auga é a inflamación visible, xeralmente nos membros inferiores (pernas, nocellos, etc.) pero que tamén pode afectar a outras partes do corpo.

O edema interno pódese comparar co inchazo (especialmente no estómago cando a retención de auga afecta o estómago, os intestinos ou mesmo o fígado).

No contexto de edema na cara, o paciente pode sentir unha aparencia "gorda" ou "inchada".

Debido á acumulación de líquido dentro do corpo, o aumento de peso tamén se pode asociar coa retención de líquidos.

Como previr e tratar estes inchazos?

A prevención da retención de auga consiste principalmente en limitar a posición estática sentada ou de pé durante moito tempo.

No contexto da observación de edema despois do tratamento farmacolóxico, consulte ao médico e explíquelle estes aspectos, para revalorizar a prescrición do tratamento.

Na maioría dos casos o edema chega e desaparece de forma rápida e espontánea.

Se os síntomas da retención de auga persisten ao longo do tempo, é aconsellable consultar ao médico canto antes.

Entón pódese prescribir consellos no marco da duración dos síntomas:

• la perda de peso, no contexto do sobrepeso;
• l 'actividade física diaria máis importantes (camiñar, nadar, andar en bicicleta, etc.);
• promover movementos das pernas 3 a 4 veces ao día para favorecer a circulación sanguínea;
• evitar posicións estáticas durante longos períodos.

Se os signos persisten máis aló destas recomendacións, entón existen tratamentos farmacolóxicos: diuréticos.

Tamén se poden recomendar modificacións na dieta no contexto da retención de auga. en particular reducindo o consumo de sal, hidratando máis abundantemente, favorecendo a inxestión de proteínas, favorecendo alimentos con poder drenante (pomelo, alcachofa, apio, etc.), etc.

A drenaxe linfática tamén é unha solución para xestionar a retención de líquidos. A drenaxe pasiva diferénciase entón da drenaxe activa. No primeiro caso, realízase mediante masaxe por un fisioterapeuta. No segundo, é especialmente o resultado da actividade física.