Por que unha vida sen rumbo fai que unha persoa sexa un zombi?

Bo día a todos! Din que unha persoa que non ten obxectivos nin aspiracións é como un barco sen temón e un capitán, que simplemente deriva na inmensidade do océano, correndo o risco de chocar contra os arrecifes. De feito, cando non sabemos exactamente a onde queremos chegar, simplemente imos coa corrente, esperando un milagre que nos conduza a algo bo. E hoxe quero convidarvos a considerar os perigos aos que leva unha vida sen propósito, así como as razóns polas que isto ocorre.

Perigos e consecuencias

De artigos anteriores, como os sobre a adicción ao xogo e as redes sociais, por exemplo, xa sabes

A adicción é unha forma inconsciente de quitarse a vida.

Cando unha persoa non atopa outras formas de realizar a súa enerxía e necesidades. O mesmo pódese dicir da falta de rumbo. A condición que se vive nese momento é moi semellante á depresión, que, como sabes, pode afectar á saúde física, chegando en casos extremos ao suicidio ou á morte.

Para apoiar as miñas palabras, quero citar como exemplo os resultados da investigación de científicos da Universidade de Medicina Xaponesa. Seguiron durante sete anos a un grupo de 43 persoas, das cales un 5% afirmaba non ter ningún propósito na vida. Ao final da investigación, os científicos proporcionaron resultados sorprendentes. 3 suxeitos morreron por suicidio ou enfermidade. O número de mortes do grupo sen rumbo superou en unha vez e media o número de mortos con propósito. A causa máis común foi a enfermidade cerebrovascular.

De feito, cando unha persoa non sabe o que quere, non planifica as súas actividades, parece asfixiar. Pasa cada minuto da súa vida en confusión e ansiedade, sen satisfacer as súas necesidades, salvo as fisiolóxicas. Por iso fixen unha analoxía cos zombies que deambulan na procura de comida, da que non se conforman nin experimentan satisfacción nin alegría.

Causas

1. Falta de responsabilidade pola túa vida. Debido ao medo a ser responsables das consecuencias dos seus actos, é máis fácil que unha persoa gaste toda a súa enerxía buscando escusas ou culpar. Despois de todo, é moito máis doado dicir que foron os pais os que escolleron a Universidade cunha profesión pouco interesante para el. É máis difícil admitir para ti mesmo que fixeches a elección incorrecta ou que non estabas preparado para facelo. E agora, en lugar de corrixir a situación e arriscarse a explorar as zonas que atraen, só por costume, día tras día, facer o que non dá pracer. Cando un infantil, é dicir, unha persoa irresponsable, espera un "bo mago" ou un "milagre" sen actuar por si só, só leva á decepción.
2. Baixa autoestima. Por desgraza, ás veces ocorre que unha persoa cre que non merece algo. Acostúmase a satisfacer os intereses dos demais, que, na súa opinión, son dignos e máis felices. O motivo reside na infancia, cando os pais e outros o culpaban, devaluábanlle ou ignoraban. E aquí hai dúas opcións para o desenvolvemento dos acontecementos, ou el, crecendo, busca gañar o recoñecemento dos demais, ou viceversa, cre que non ten dereito a desexar algo, e aínda máis, é incapaz de lograr. .
3. O medo ao fracaso. Vivir a vergoña do fracaso ás veces é tan tóxico que unha persoa elixe a favor da inacción, está disposta a renunciar aos seus desexos e ambicións, só para non enfrontalo. É máis fácil aguantar o que tes sen saír da túa zona de confort que avanzar cara á realización do obxectivo, tendo medo a empeorar as cousas. E para iso, a xente está disposta a soportar moito, incluso a violencia e a darse conta de que a vida non ten sentido e é baleira.
4. Ignorancia. Na escola ensínanos moito, pero, por desgraza, ignoran o máis importante: a capacidade de establecer obxectivos e alcanzalos. Ás veces, os pais, porque eles mesmos non entenden como se fai isto, non poden transferir coñecementos e habilidades aos nenos. Estes nenos co paso do tempo simplemente non se dan conta da importancia deste proceso.

Vías de solución

1. Primeiro de todo, por suposto, é importante pensar no sentido da túa vida, por que se che deu e que podes facer por ti e por outros. Cando unha persoa non sabe por que vive, entón, por suposto, terá dificultades cos desexos e as aspiracións. De onde sacas a enerxía e a forza para levantarte da cama todas as mañás? Le o artigo sobre a procura do sentido da vida, axudará a tratar este problema.
2. Agora toca definir o obxectivo. Pero hai trampas coas que podes tropezar, é dicir, problemas coa motivación. Eses. co paso do tempo, a darse conta de que o obxectivo non é o mesmo, e ás veces hai obstáculos no camiño que non queres superar. A presenza do propio obxectivo axuda a mobilizar os recursos do corpo, a dar enerxía e inspiración, pero isto non é suficiente. Cómpre definir claramente os prazos para conseguilo, analizar vías para resolver posibles dificultades e, por suposto, elaborar un plan paso a paso. Isto dará un sentido de responsabilidade polo proceso, tal é a psicoloxía humana que require conciencia. En caso contrario, correrá o risco de volver á zona de confort á mínima convulsión, trasladando a culpa ás circunstancias e seguir coa corrente. Recomendo a lectura dun artigo sobre a xestión eficaz do tempo, onde describín detalladamente as formas de planificar as actividades. Así como directamente un artigo sobre a correcta definición de obxectivos.
3. Despois de sentir o aumento da enerxía, é importante comezar inmediatamente a actuar para excluír a posibilidade de volver ao estado habitual. Traballa a autoestima, identifica os factores que che motivarán a ser activo, hai moitos artigos no blog que che axudarán.
4. Lembra que os zombies non viven unha vida rica e alegre chea de impresións e experiencias diferentes? É por iso que fai a túa propia variedade practicando deportes, indo de viaxe ou só paseando polo parque. Comeza a facer o que habitualmente te negastes a facer. Quizais te chamaron para unha cita ou unha visita dende hai moito tempo, pero por algún motivo resistiches teimudamente? É o momento de cambiar a forma de vida cotiá e de achegarse a un mesmo, de notarse. A meditación pode axudar con isto, coa axuda do cal non só mellorarás a túa saúde, senón que tamén mirarás a túa alma, escoitarás pensamentos e poderás notar a realidade. Non busques escusas, le un artigo sobre os fundamentos da meditación e, dedicando polo menos 10 minutos ao día, xa comezarás a cambiar un pouco a túa vida.
5. Reconsidera a túa actitude ante os fracasos, porque senón, se non te equivocas, como poderías adquirir experiencia e coñecementos? Este é en realidade un recurso e unha oportunidade para o desenvolvemento persoal. Non hai unha soa persoa que non cometese erros e non tivese situacións na súa historia vital polas que teña vergoña ou vergoña.

Conclusión

Iso é todo, queridos lectores! Vive, pero non existe, aprecia cada día que vives, non o deixes para máis tarde, deixa que os zombies estean só nas películas, e deséxoche alegría e éxito! Subscríbete para recibir actualizacións, avanzaremos xuntos cara aos nosos obxectivos. Informe periodicamente dos meus obxectivos aquí no blog.