PSICOLOXÍA

O mandamento bíblico di: «Ama ao teu próximo coma a ti mesmo». Pero é posible construír unha relación feliz cunha persoa que non puido superar os traumas da infancia e non aprendeu a amar, apreciar e respectar nin sequera a si mesmo? Por que un romance cunha persoa con baixa autoestima está cheo de devastación e ruptura?

Notorio, inseguro, propenso a unha dura autocrítica... Algúns de nós, especialmente aqueles que temos unha empatía moi desenvolvida e a «síndrome do salvador», parece que esas persoas son os mellores obxectos para o amor e a tenrura non gastados, e é con eles que pode construír longas relacións estables. relacións baseadas no agradecemento e o apoio mutuo. Pero non sempre é así. E por iso:

1. Un compañeiro que non está satisfeito consigo mesmo pode tentar encher o baleiro interior coa túa axuda.

É agradable ao principio, encántanos que nos necesiten, pero se vai demasiado lonxe, pode depender demasiado de ti. Comezarás a sentir inconscientemente que non te valora como persoa, senón o que podes facer por el: consolar, aumentar a autoestima, rodealo de comodidade.

2. É difícil comunicarse con tal persoa.

Por regra xeral, percibe as palabras de forma inadecuada e ve nelas un significado negativo secreto, porque proxecta a súa aversión por si mesmo sobre ti. Tes que controlar atentamente todo o que dis, ou simplemente retraerte en ti mesmo, porque calquera comunicación acaba sendo frustrante e ridícula.

O compañeiro rexeita a axuda cando obviamente a necesita

Por exemplo, un compañeiro pode percibir mal a aprobación, xa sexa negando os eloxios (“Non, non entendo nada”) ou minimizándoo (“Esta vez o fixen, pero non estou seguro de ter éxito de novo”). Acontece que traslada completamente a conversa a outro tema ("Por suposto, pero mira que mellor o fas!").

3. Non te coida.

O compañeiro rexeita a axuda cando obviamente a necesita. Pode sentirse indigno de ser coidado e considerarse unha carga nalgunhas áreas da relación. Un paradoxo, pero ao mesmo tempo, literalmente acosate con peticións por outros motivos. El esixe axuda, ti intentas axudar, e el rexeita esta axuda. Como resultado, séntese culpable, inferior na relación.

4. Queres axudar á túa parella pero séntese impotente

Cando un ser querido se humilla e se destrúe sistemáticamente, convértese nunha fonte constante de dor para ti. Pasas tempo e enerxía para darlle nova vida á túa parella, pero el non quere saber diso e segue autoflaxelándose.

Que facer se o compañeiro sempre está insatisfeito consigo mesmo e non pensa en cambiar?

Se a túa relación leva un tempo, probablemente sexas unha persoa moi cariñosa e paciente, o que é moi bo en si mesmo. Pero non debes esquecer as túas propias necesidades.

Podes obter satisfacción axudando á túa parella. Se os seus complexos non che molestan especialmente e os percibes como unha bonita rareza, unha peculiaridade, non hai nada de que preocuparse. Pero se sentes que estás sacrificando demasiado pola túa parella, que os teus esforzos van como a auga na area e as túas propias necesidades están sempre nun segundo plano, algo ten que cambiar.

Antes de nada, paga a pena iniciar un diálogo e falar da súa preocupación. Fagas o que fagas, non debes permitir que se descoiden as túas necesidades e sentirte culpable por non poder sacalo do pantano. Por moito que te preocupes por el, non es responsable del e da súa vida.


Sobre o autor: Mark White é o decano do Departamento de Filosofía do Staten Island College (EUA) e escritor.

Deixe unha resposta