Como preparar un prato "Muffins de calabacín"
Lavar, pelar e rallar o cabaciño. Engade os ingredientes restantes á masa de calabacín e mestura. En forma de pergamiño estender a masa, cocer no forno durante media hora a unha temperatura de 200 graos
Ingredientes da receita "Magdalenas de cabaciña"
- 300 g de cabaciña
- 1 ovo
- 50 g de hércules
- 5 g de allo
- 10 g de verduras
Valor nutritivo do prato “Magdalenas de calabacín” (per 100 gramos):
Calorías: 82.2 kcal.
Esquíos: 3.7 g
Graxas: 2.4 g
Hidratos de carbono: 11.1 g
Número de racións: 6Ingredientes e contido calórico da receita "Magdalenas de cabaciña»
| Produto | Medir | Peso, gr | Branco, gr | Graxa, g | Ángulo, gr | Cal, kcal |
| abobrinha | 300 g | 300 | 1.8 | 0.9 | 13.8 | 72 |
| ovo de galiña | 1 peza | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| hércules de avea | 50 g | 50 | 6.25 | 3.1 | 30.5 | 176 |
| allo | 5 gr | 5 | 0.33 | 0.03 | 1.5 | 7.15 |
| vexetación | 10 gr | 10 | 0.26 | 0.04 | 0.52 | 3.6 |
| Total | 420 | 15.6 | 10.1 | 46.7 | 345.1 | |
| 1 servindo | 70 | 2.6 | 1.7 | 7.8 | 57.5 | |
| 100 gramos | 100 | 3.7 | 2.4 | 11.1 | 82.2 |