12 signos dunha relación saudable

1. Amor e coidado

O máis importante nunha relación saudable é o amor mutuo sincero. Os socios coidan entre si tanto en palabras como en feitos, demostrando constantemente que se valoran e queren.

2. Honestidade

Nunha relación saudable, os socios non se minten e non ocultan a verdade. Tales relacións son transparentes, non hai lugar para o engano nelas.

3. Vontade de aceptar a un compañeiro tal e como é

Probablemente escoitaches que non deberías comezar unha relación coa esperanza de cambiar a túa parella co paso do tempo. Tanto se se trata dun problema moi grave como unha adicción ás drogas ou algo tan pequeno como non lavar a louza todo o tempo, se esperas que se comporte de forma diferente, é probable que te decepcione.

Si, a xente pode e cambia, pero eles mesmos deben querelo. Non podes forzar á túa parella a cambiar, por moito que a queiras.

4. Respecto

O respecto mutuo significa que os socios consideran os sentimentos dos outros e tratan á súa parella da forma que lles gustaría que fosen tratados. O respecto permite excluír situacións nas que a un dos compañeiros lle parece que o segundo lle presiona ou intenta manipulalo. Están preparados para escoitarse e respectar o punto de vista da súa parella.

5. A asistencia mutua

Os socios teñen obxectivos comúns. Non intentan meter un raio nas rodas, non compiten, non intentan «ganarse» entre eles. Pola contra, a asistencia mutua e o apoio mutuo reinan na relación.

6. Seguridade física e emocional

Os socios non se senten desconfiados nin tensos na presenza do outro. Saben que poden contar cun compañeiro en calquera situación. Non teñen por que temer que algún compañeiro lles pegue, berralles, obrigalos a facer algo que non queren, manipulalos, humillalos ou avergonzalos.

7. Apertura mutua

A sensación de seguridade permítelle abrirse completamente a un compañeiro, o que, á súa vez, fai que a conexión entre os socios sexa máis profunda. Saben que poden compartir os seus pensamentos e segredos máis profundos sen medo ao xuízo.

8. Apoio á individualidade da parella

O apego saudable dos socios entre si non lles impide establecer os seus propios obxectivos na vida e alcanzalos. Teñen tempo persoal e espazo persoal. Apóyanse mutuamente, están orgullosos uns dos outros e están interesados ​​nas afeccións e nas paixóns dos outros.

9. Coincidir coas expectativas

Cando as expectativas dos socios por parte da relación son moi diferentes, moitas veces un deles está decepcionado. É importante que as expectativas de ambos sexan realistas e próximas entre si.

Isto aplícase a unha variedade de cuestións: cantas veces teñen relacións sexuais, como celebran as vacacións, canto tempo pasan xuntos, como comparten as tarefas domésticas, etc. Se as opinións dos socios sobre estas e outras cuestións difiren moito, é moi importante discutir as diferenzas e atopar un compromiso.

10. Vontade de perdoar

En calquera relación, os socios non se entenden mal e se prexudican, isto é inevitable. Se o compañeiro "culpable" lamenta sinceramente o que pasou e realmente cambia o seu comportamento, debería ser perdoado. Se os socios non saben perdoar, co paso do tempo, as relacións colapsarán baixo o peso dos resentimentos acumulados.

11. Disposición para discutir calquera conflito e contradición

É fácil falar coa túa parella cando todo vai ben, pero é máis importante poder discutir de forma construtiva calquera conflito e queixa. Nas relacións saudables, os socios sempre teñen a oportunidade de dicirse uns aos outros co que están descontentos, ofendidos ou en desacordo, pero dun xeito respectuoso.

Non evitan conflitos e non pretenden que non pasou nada, senón que discuten e resolven contradicións.

12. A capacidade de gozar uns dos outros e da vida

Si, construír relacións é un traballo duro, pero tamén deberían ser divertidos. Por que necesitamos unha relación se os socios non están contentos coa compañía do outro, se non poden rirse xuntos, divertirse e en xeral pasalo ben?

Lembra que nunha relación, cada un dos socios non só leva algo, senón que tamén dá. Tes dereito a esperar que a túa parella cumpra todas estas regras, pero ti debes cumprir.