"Depresión", "tóxico", "abuso" son as palabras que hoxe se botan a dereita e esquerda. "Altamente sensible" tamén é desta lista. Como entender que realmente es unha persoa así e non te convertiches nunha vítima da moda de pegar etiquetas?
1. Desde pequeno dixéronche que es «sensible», e aínda agora, é probable que os amigos te describan como unha persoa emocional e receptiva. Realmente estás constantemente abrumado por unha variedade de sentimentos e sempre abrumado.
2. Tes unha intuición incrible. Confías no teu instinto, e case nunca che falla. O propio corpo diche que algo vai mal ou está a piques de suceder.
3. É vital que pases tempo só. Só cando estás só te recargas de verdade, e se non podes illarte dos impulsos sensoriais —sons, luces, cores— sénteste completamente esgotado.
4. Estás sobrecargado rapidamente: por multitude de persoas, música alta, luces brillantes e cheiros fortes. En tales situacións, non podes esperar a estar de novo na casa, en silencio, só contigo mesmo.
5. Resúltache difícil xestionar a negatividade doutras persoas. Tratar con interlocutores pesimistas esgotache incriblemente, máis que ninguén.
6. «Le» facilmente a outras persoas. Só tes que pasar un pouco de tempo con alguén para entender exactamente que tipo de persoa é. Recoñeces facilmente o engano e raramente cometes erros nas persoas.
De cando en vez a realidade circundante vólvese demasiado, e despois escápases dentro de ti.
7. Es unha persoa moi empática. Cando un compañeiro, amigo ou ser querido está a pasar un momento difícil, de feito estás pasando polo mesmo que el. Os libros tristes, as películas e ata as cancións fanche chorar, pero non che importa: gústache chorar correctamente ás veces.
8. Falan de boa gana contigo, contanche de boa gana dos seus problemas. Para os que te rodean, es como un imán: aínda que esteas sentado nun banco do parque, o máis probable é que tarde ou cedo un estraño sentará ao teu lado e en media hora coñecerás toda a historia da súa vida. . Realmente sabes escoitar, así que se pasa algo, chámante primeiro.
9. Tes unha rica vida interior, encántache soñar. De cando en vez a realidade circundante vólvese «demasiada», e despois escapas dentro de ti. A túa propia cabeza é o teu refuxio máis seguro. Unha rica imaxinación axúdache a crear mundos interiores coloridos e variados, onde é tan bo "sentar" nos momentos difíciles. Ás veces parece que vagas entre «aquí» e «alí», por exemplo, mentres esperas un autobús ou na cola. E esta tamén é unha boa forma de recargarche.
10. Evitas os espectáculos excesivamente violentos. Son insoportables para ti: enfádaste ou enfadas tanto despois de ver películas e vídeos deste tipo que prefires simplemente evitalos.
11. Tes listas de reprodución para diferentes estados de ánimo. Se tes ganas de chorar, de pensar no que pasou ou simplemente de relaxarte, é probable que haxa unha banda sonora preparada para iso.
12. As túas emocións son o combustible para o teu proceso creativo. Aínda que só sexa porque necesitan ser vertidos nalgún lugar, transformados en algo, nun debuxo, nunha escultura, nunha danza.
Se realmente che gusta unha persoa, namórase axiña dela e enfócase moito se non corresponde
13. Observas o que pasa ao teu redor. Isto significa que nin a segunda pausa que fixo o interlocutor antes de responder á túa pregunta, nin a obvia "química" entre os teus amigos se ocultarán de ti.
14. Pregúntanche constantemente: "Por que es tan sensible / tan sensible?" En realidade, esta é unha das peores preguntas que lle podes facer a unha persoa moi sensible.
15. Es consciente de como te perciben os demais. Sempre sabes con certeza se deches o mellor de ti ou non. Xa sabes, cando nunha festa queres sentarte na esquina, e cando non che importa a atención. Sempre es educado e sempre notas cando os demais carecen de tacto.
16. Concéntrase nos detalles. Notas cousas que outros non notan, como o cambio de cabelo dun amigo.
17. Namórase rapidamente e profundamente. "Todo ou nada" trata de ti. Se realmente che gusta unha persoa, namórase axiña dela e enfágase moito cando non se lle corresponde. Pero a relación pragmática que entran cun corazón frío definitivamente non é para ti.
18. Necesitas tempo para tomar unha decisión. Normalmente sopesas os pros e os contras, calculas os posibles escenarios para asegurarte de que realmente fas a elección correcta. Se che parece que cometeches un erro, volves ao punto de partida e tratas de entender en que momento algo saíu mal.