7 causas psicosomáticas da infertilidade feminina

Se unha muller ten:

• útero;
• polo menos unha trompa de Falopio transitable;
• ovario do mesmo lado (ou polo menos parte del);
• sexo regular sen protección;

… pero o embarazo non ocorre dentro dun ano, podemos falar de infertilidade psicolóxica. E a ferramenta máis eficaz e segura para resolver o problema neste caso é a axuda dun psicoterapeuta especialista.

Sen maxia. Todo é clinicamente comprensible. O feito é que no momento do nacemento, todos os sistemas do noso corpo xa están formados, excepto un - reprodutivo. Desenvólvese ao longo da vida, dende a infancia ata a idade adulta.

Hai máis de cen anos, o fisiólogo ruso Alexei Ukhtomsky introduciu o concepto de "obxectivo vital dominante" no uso científico. En termos sinxelos, o dominante é o que é máis importante para unha persoa nun determinado período da vida. Este é un desexo fundamental, unha necesidade.

No marco do noso tema, paga a pena falar de dous dominantes á vez, que explican o crecemento da infertilidade psicolóxica:

• reprodutor dominante;
• ansiedade dominante.

O reprodutor dominante acompaña etapas como o desexo sexual e a elección dunha parella sexual, e tamén desencadea unha serie de procesos fisiolóxicos: maduración do óvulo, crecemento endometrial, ovulación, implantación do óvulo fetal no útero e regula o curso do embarazo.

A ansiedade dominante, pola súa banda, é a responsable da nosa autoconservación.

Se un funciona, o outro está desactivado. Para o corpo, a tarefa de «sobrevivir» é unha tarefa prioritaria de «parir un fillo». Cando unha muller ten unha idea a nivel subconsciente (inconsciente) de que é perigoso ou asustado quedar embarazada agora, a dominante reprodutora suprime coa axuda de mecanismos fisiolóxicos desencadeados pola ansiedade dominante.

Que pode activar o dominio da ansiedade?

1. SUXESTIÓNS DE ADULTOS SIGNIFICATIVOS DA INFANCIA E XUVENTUDE

Os pais (ou as persoas que os substitúen) son case deuses para os nenos, e o neno está preparado para acadar a súa disposición por todos os medios. Tal "configuración" básica é necesaria para el para o principal: a supervivencia: "Se non me gusto, cumpre coas expectativas dos meus pais, rexeitaránme e entón morrerei".

Segundo as estatísticas da miña práctica, podo dicir con seguridade que cada terceira muller escoitou as seguintes declaracións da súa nai desde a infancia:

• "O embarazo é difícil";
• "O parto é terrible, doe!";
• “Como quedei embarazada de ti, quedei tan abraiada que agora levo toda a vida sufrindo!”;
• "É terrible, mentres estabas alimentado, todo o teu peito caía";
• "Por mor do teu nacemento, a miña carreira foi o sumidoiro";
• "Os nenos son criaturas ingratas, unha boca extra, unha carga".

Permítete ver que os teus pais son persoas comúns que, moi probablemente, non fixeron cursos de crianza e non visitaron psicoterapeutas, non leron libros de teoría do apego e psicoloxía infantil e, en xeral, viviron noutro tempo no que todo era diferente.

Anota no papel todos os pensamentos e actitudes destrutivas sobre o embarazo e o parto que recibiches dende fóra, e entrégallas mentalmente aos autores. Ao mesmo tempo, cómpre salientar as suxestións dalgúns médicos dos colexios e clínicas prenatais que, por desgraza, a maioría das veces poñen diagnósticos decepcionantes ás nenas e as dan vergoña.

2. FALTA DE CRECEMENTO PSICOLÓXICO

O embarazo e, como resultado, a maternidade presupón a madurez psicolóxica, é dicir, a vontade de dar forza a outro e tomar decisións independentes.

Ao mesmo tempo, é típico en este tipo de historias que o traslado de responsabilidade aos demais: "Quen me tome nos brazos..." ou "Resolve todo ti mesmo" é bastante común en mulleres que se enfrontan a un diagnóstico de "infertilidade".

A idade adulta interior é un firme entendemento de que ninguén está obrigado a apoiarnos e ninguén nos debe nada. Os adultos non rexeitan a axuda externa, pero entenden perfectamente que esta axuda é a elección dos demais, e non o seu deber.

3. PREPARACIÓN

O nacemento de fillos por sentido do deber, baixo o xugo de "ata 30 cada un está obrigado a dar a luz" non é a mellor motivación. Non querer fillos durante un período determinado ou en xeral durante a vida é normal! Non cumprir as expectativas dunha parella, seres queridos e familiares parécelles asustado. Pero aínda así, é importante facer unha elección clara: vivir sen traicionarte ou vivir polo ben dos demais.

4. MEDOS

• "Non haberá axuda, non podo facer fronte";
• "Veime facer terrible, quedarei mudo na baixa por maternidade";
• «Non podo soportar»;
• "Non hai nada para crecer, non podo poñelo en pé".

É importante entender que os medos son os nosos amigos. Como o dominante da ansiedade, protéxenos, consérvannos. E o máis importante, podemos aprender a xestionalos. Isto é o que está baixo o noso control.

5. DÚBIDA NO COMPAÑEIRO

• Por exemplo, escolles estar cun home por costume, sen sentimentos;
• Ten dúbidas sobre a corrección da elección, pregúntase: "Estou seguro de que quero fillos deste home?";
• Tes medo de perder a túa parella debido ao embarazo?
• Hai temores de que o socio non poida proporcionar protección (incluída a financeira).

Para aqueles que teñan un pensamento emocional e figurativo ben desenvolvido, ofrézolle un exercicio sinxelo pero eficaz: tenta verse a través dos ollos dun compañeiro. Séntete como el por uns minutos e mírate a ti mesmo, sente o que é estar preto de ti. Probablemente, asegurarase de que o home estea feliz de ser o seu elixido; despois de todo, dun xeito ou doutro, el mesmo decide estar preto.

Tamén paga a pena responder honestamente ás preguntas sobre por que tes medo de que a vida cunha parella non funcione despois do parto.

6. AUTOCASTIGO

Como regra xeral, é consecuencia dos sentimentos de vergoña e culpa polo que se fixo ou non. Unha muller que se autoflagela constantemente ten un monólogo de fondo na cabeza: “Non merezco o dereito a ser nai, son unha persoa terrible”; "Non merezco ser unha persoa feliz".

7. TRAUMAS DA VIOLENCIA

Unha vez enfrontado á dor e á tensión, o corpo pode "recordar" este medo durante moito tempo. Onde hai tensión, o dominio da ansiedade activase automaticamente; non hai lugar para relaxarse. E polo tanto, se tiveses que soportar a violencia, a mellor saída sería contactar cun psicoterapeuta.

En conclusión, quero chamar a súa atención sobre o feito de que o desexo maníaco de embarazo pode crear a mesma tensión que finalmente bloquea o seu inicio.

Como dixo Ukhtomsky, unha das posibles saídas baixo a influencia dun dos dominantes son as novas impresións, a expansión da percepción, a busca de novos pasatempos. En pocas palabras, debes cambiar o foco de atención do embarazo a... ti mesmo.

Tamén é útil mirar a túa propia vida desde fóra e comprender o que impulsa exactamente os nosos pensamentos, decisións e accións: estudar a túa ansiedade dominante e reducir gradualmente o nivel de sentimentos.

Tome a non aparición temporal do embarazo como unha lección de vida, non un castigo. Unha lección que seguro que te darás conta, que pasarás e terás a oportunidade de ser nai.