7 sinais de que te estás divorciando

Os problemas causados ​​por circunstancias estresantes (cambio de traballo, mudanza, condicións de vida limitadas, adición á familia) son bastante fáciles de resolver. Pero se se ignoran, darán lugar a problemas máis graves da lista a continuación. Estes signos non son unha sentenza para o divorcio. Sempre que os dous esteades centrados en manter a relación, hai esperanza.

1. Non hai harmonía na vida sexual

O sexo raro non é un motivo para un proceso de divorcio. Perigoso desaxuste de necesidades. Se necesitas máis ou menos sexo que a túa parella, xorden problemas. En todos os demais casos, non importa o que fagan ou non os demais. O principal é que vostede e a súa parella estean felices. Se non hai contraindicacións psicosexuais ou médicas na parella, a falta de sexo adoita sinalar problemas máis profundos na relación.

2. Poucas veces te xuntas

As datas pola noite son un elemento opcional do programa. Que non teñas unha cita non significa que a relación estea condenada. Non obstante, pasar tempo xuntos é importante. Podes pasear, ver películas ou cociñar xuntos. Con isto dis ao teu cónxuxe: "Es importante para min". Se non, corre o risco de afastarse uns dos outros. Se non pasas tempo xuntos, non sabes o que está a pasar coa túa parella. Acabas perdendo a proximidade emocional que te fai unha parella de namorados.

3. Non te sintas agradecido pola túa parella

Valorarse uns aos outros e ser agradecidos é igualmente importante. Se estas calidades desaparecen ou non estaban alí inicialmente, terás grandes problemas. Non son os grandes xestos os que importan, senón as pequenas fichas diarias. Dille ao teu marido: "Agradezo moito que traballes tanto pola familia" ou simplemente faille unha cunca de té.

Os psicólogos do Instituto Gottman especializados en terapia de parella identificaron os «4 cabaleiros do Apocalipse» que é importante coñecer. Os psicólogos prestan atención a estes sinais durante a terapia, son típicos de parellas con problemas graves. Para superar estas dificultades, as parellas deben recoñecelas e traballar para superalas.

4. Critica á túa parella

As críticas frecuentes dunha parella percíbense como un insulto persoal. Co paso do tempo, isto resulta en resentimento e resentimento.

5. Mostra desprezo pola túa parella

Tratar con este problema é difícil, pero posible. Haberá que identificalo, recoñecelo e prepararse para traballar nel. Se un dos socios mira constantemente ao outro, non ten en conta a súa opinión, mofándose, sarcásticamente e soltando as púas, o segundo comeza a sentirse indigno. O desprezo a miúdo segue á perda de respecto.

6. Non admitas os teus erros

Se os socios non poden poñerse de acordo porque un ou ambos cambian a un comportamento defensivo, este é un problema. Non se escoitarán e eventualmente perderán o interese mutuo. A comunicación é a clave para resolver calquera problema de relación. O comportamento defensivo leva á procura do culpable. Todo o mundo está obrigado a defenderse cun ataque: «Fixeches isto» — «Si, pero fixeches iso». Reséntase, e o diálogo convértese nunha batalla.

Estás tan ocupado protexéndote que te esqueces de resolver o problema real. Para saír do círculo vicioso, cómpre parar, mirar a situación desde un lado, darse espazo e tempo para falar e ser escoitados.

7. Ignorando os problemas

Un dos socios afástase, négase a falar co segundo e non permite que se solucione o problema. Normalmente non queremos escoitar o que se nos di porque temos medo de admitir o problema, de escoitar a verdade, ou temos medo de non poder manexalo. Ao mesmo tempo, o segundo compañeiro intenta falar desesperadamente. Incluso pode provocar unha pelexa para que o primeiro reaccione. Como resultado, a xente atópase nun ambiente terrible. Unha persoa que é ignorada ten medo a calquera disputa, só para non provocar un novo boicot. Despois diso, a esperanza dun restablecemento das relacións morre.

Fonte: The Guardian