Hoxe falaremos de varias ferramentas que poden limpar o corpo desde dentro. Despois de todo, é moi importante observar a hixiene, non só externa, senón tamén interna.
Garantimos que despois de limpar o interior, quererá limpar o seu ambiente exterior e notar os sorprendentes cambios que se producen ao seu redor. Tamén verás cambios nas persoas que te rodean.
Entón, a continuación móstranse ferramentas eficaces para limpar o corpo:
– unha excelente opción para a renovación interna do corpo, sen necesidade de xaxún na auga, deitado na cama durante varias semanas baixo a supervisión dun experto. Limpa mentres disfrutas de zumes! Podes atopar máis información en JuiceFasting.com
Si, unha dieta cru ou predominantemente cru pode ser moi eficaz en termos de limpeza. Bótalle un ollo á túa dieta, valora como se pode corrixir. As posibilidades son infinitas! Teña en conta que o proceso de limpeza nunha dieta de alimentos crus pode comezar inmediatamente.
Aínda que a práctica dos enemas aínda non entrou en uso regular pola maioría da poboación, moitos consideran que son un método eficaz de limpeza interna e incluso emocional. Ao estar sometido a unha exposición constante a toxinas e produtos químicos, un pouco de limpeza da parte inferior do intestino será bastante apropiado. Matt Monarch (The Raw Food World) presentou algunhas interesantes limpezas de colonos que podes probar. Matt é un experto no tema e o seu blog sempre está cheo de preguntas e respostas entretidas sobre o intestino.
Ás veces, a introdución de algo novo na túa vida dá un efecto positivo. Podes estar comendo demasiadas froitas e poucos alimentos alcalinos. Ou quizais necesites comer alimentos cun índice glicémico baixo. No caso de que superou a candidiase ao non comer froitas doces durante anos, paga a pena engadir unha pequena cantidade delas á dieta. De novo, hai moitas opcións.
Unha forma menos natural de limpar o corpo desde dentro, con todo, tamén ten un lugar onde estar e dá certos resultados. Ademais, moitas veces é posible atopar suplementos naturais.
Respecto da vegetación, podemos dicir con razón que nunca hai moita! Calquera seguidor dunha dieta saudable dirá isto. Batidos verdes, zumes, verduras en ensaladas, etc. Non che gusta o sabor das verduras? Tome unha banana, unha mazá, herbas, mestura todo nunha batidora. As froitas iluminarán o sabor suave das verduras mentres obtén todos os beneficios que necesitas.
Si, xa sabes do que estamos a falar. Xa sexa un burrito que non podes deixar de comer a pesar dunha dieta case perfecta. Quizais sexa unha Coca-Cola no traballo á que te entregas cando estás canso ou ansioso. Quizais cada un de nós teña algún tipo de debilidade á que é difícil renunciar, aínda que, en caso contrario, comemos ben. Admítete a ti mesmo esta debilidade, exclúe o produto e o teu corpo seguramente o agradecerá.