Sempre é necesario facer un esforzo para manter limpo o prato dun neno?
1. O bebé tamén pode "non estar de humor"
Primeiro de todo, presta atención a ti mesmo. Ás veces, cando tes moita fame, comerás todo o que se prepara con moito apetito. E hai momentos nos que simplemente non hai humor para a comida, e isto aplicarase a calquera prato proposto.
2. Comiches ou non?
Tras nacer, un neno san comprende perfectamente cando e canto quere comer (neste caso, estamos considerando un neno san, porque a presenza dunha determinada patoloxía fai os seus propios axustes na nutrición do bebé). É completamente inútil preocuparse de que o neno non rematou 10-20-30 ml da mestura nunha comida. E un bebé saudable adulto non necesita ser obrigado a "comer outra cullerada para a nai e o pai". Se o neno non quere comer, chamárono á mesa demasiado cedo. Terá fame ata a próxima comida, ou rematará os seus 20 ml sobre a norma despois da actividade física que planeou antes do xantar.
3. "A guerra é guerra, pero o xantar está no horario!"
O principal que a nai debe seguir claramente é a hora de comer. É máis doado e fisiolóxico para o funcionamento do aparello dixestivo ter un horario claro, que consiste en fixar un tempo determinado para comer. "A guerra é guerra, pero o xantar está no horario!" – esta cita reflicte con bastante claridade a fisioloxía da dixestión.
4. Só un doce...
Outro punto moi importante para os adultos que adoran mimar aos seus fillos con todo tipo de doces entre comidas. A ausencia de tales lanches entre o almorzo, o xantar, o té da tarde e a cea é a clave para un bo apetito para o teu bebé ou un fillo xa adulto.
5. "Non deixarás a mesa..."
Cando obrigas a un neno a rematar de comer, aumentas a cantidade de comida que realmente necesita. Co paso do tempo, isto leva a un aumento de peso non desexado. É máis difícil para o neno moverse, a actividade cae, o apetito crece. Círculo vicioso! E sobrepeso nos maiores e na adolescencia.
Ensine ao seu fillo a rexeitar educadamente a comida se está cheo ou non quere probar o prato ofrecido. Permite que o teu fillo determine o seu propio tamaño da porción. Preguntar se é suficiente? Poña unha porción máis pequena e non deixe de lembrarlle que pode pedir un suplemento.
Podemos dicir con seguridade que cando un neno ten fame, comerá todo o que lle ofrezas. Nunca terás unha pregunta sobre o que cociñar hoxe. O teu bebé resultará practicamente omnívoro ("practicamente" deixámolo á intolerancia individual e ás afirmacións do gusto)!