A antiga sabedoría ayurvédica que recomenda a limpeza diaria da lingua pola mañá adoita descoidarse. Mentres, a cavidade bucal é un dos principais vínculos entre o corpo e o medio ambiente, polo que a súa saúde e hixiene (incluída a lingua) é de non pouca importancia. No texto Charaka Samhita, unha escritura ayurvédica, dise: "a limpeza da lingua elimina o mal cheiro, o insípido e, ao limpar a placa, permíteche saborear a comida ao máximo". E isto pode ser confirmado por calquera persoa cuxa limpeza diaria da lingua se converteu nun hábito. Ademais, eliminar o exceso de acumulacións da lingua axuda a equilibrar o Kapha dosha. É bastante obvio que a neglixencia do cepillado diario da lingua leva á acumulación dunha gran cantidade de bacterias que se instalan nela. Esta é unha das formas de eliminar a ama do corpo. Ama é a acumulación de residuos tóxicos no organismo, tanto mentais como físicos, que se derivan dunha alimentación inadecuada, unha mala dixestión. Os receptores da lingua limpa senten moito mellor o sabor dos produtos naturais. Isto non só che enche con menos comida, senón que tamén elimina a necesidade de engadir azucre, sal e especias extra para gozar da túa comida. O contacto dos alimentos e a lingua é moi importante, os receptores son os primeiros en interpretar e transmitir información sobre as calidades dos alimentos ao cerebro. Segundo a escritura Charaka Samhita, un rascador de lingua debe estar feito de ouro, prata, cobre ou estaño. Non debe ser demasiado afiado para non ferir a lingua. Adaptándose á realidade existente, é aceptable o uso dun rascador de aceiro inoxidable. A lingua é un espello que reflicte o estado de todos os órganos do corpo. Libérao das toxinas e observa como cada día diminúe a placa non desexada na lingua.
2022-11-11