Afirmacións: por que e como funcionan

A afirmación (do inglés affirm – affirm) é unha especie de afirmación sobre algo e aceptalo como verdadeiro. Na maioría das veces, unha afirmación significa unha frase ou frase que se repite regularmente, como unha intención para un mesmo e para o Universo de traducila (intención) á realidade. O cerebro de cada un de nós está equipado co chamado sistema reticular activado. Explicando popularmente, actúa como un filtro de información, “absorbendo” o que se necesita e eliminando o que non necesitamos. Se non fose pola presenza deste sistema no cerebro, simplemente estariamos sobrecargados cunha cantidade infinita de información ao redor, o que nos levaría a unha sobrecarga grave. Pola contra, o noso cerebro está preparado para capturar o que importa en función dos nosos obxectivos, necesidades, intereses e desexos.

Imaxinemos unha situación. Ti e o teu amigo estás conducindo pola cidade nun coche. Tes moita fame e un amigo realmente quere coñecer unha rapaza bonita. Desde a fiestra do coche, verás cafés e restaurantes (non nenas en absoluto), mentres que o teu amigo observará as belezas coas que podes pasar unha noite. A maioría de nós estamos familiarizados coa situación: un amigo íntimo dun compañeiro de compañeira presumíanos dun coche comprado dunha marca e modelo determinados. Agora, despois de que estamos sinceramente felices por un ser querido, este modelo de coche chama a nosa atención en todas partes. Ao repetir a afirmación unha e outra vez, ocorre o seguinte. O seu sistema reticular activado recibe un sinal claro de que a intención desexada é importante para vostede. Comeza a buscar e atopar posibles opcións para acadar o obxectivo. Se a túa afirmación é o peso ideal, de súpeto comezas a notar ximnasios e produtos para adelgazar. Se o diñeiro é o teu obxectivo, as oportunidades de ganancias e investimentos pasarán á primeira liña da túa atención. Que fai que unha afirmación sexa efectiva? Primeiro necesitamos determinar o tipo de transformación que queremos ver: o obxectivo ou a intención. Despois dámoslle un valor de relación calidade e unha característica. Tamén é importante engadir emoción. Por exemplo, "Síntome saudable e feliz no meu corpo delgado" ou "Vivo feliz na miña propia casa cómoda". Formula a afirmación de forma positiva, evitando o negativo: "Estou san e en forma" en lugar de "Nunca volverei estar gordo". Estou harmónico espiritual, mental e físicamente.

Acepto facilmente as leccións e as bendicións do destino.

Todos os días estou agradecido ao destino e confío en todo o que sucede.

Teño éxito en todo o que me esforzo.

Amor, sabedoría e compaixón conviven no meu corazón.

O amor é o meu dereito inalienable que se dá ao nacer.

Son forte e enérxico.

Eu vexo o mellor na xente e eles ven o mellor en min.