Despois do embarazo: un adestrador para atopar a liña

Coidado, os profesores de deportes de nova xeración están chegando ao teu salón! As empresas de adestradores, que aparecen en toda Francia, ofrecen clases de ximnasia na casa á carta. Alí, enseguida, a moza nai que es, díxose a si mesmo: "Buho, quero, quero!". De feito, non ter que saír da túa casa para suar é moi práctico cando tes un bebé...

Un profesor de deportes só para vós

Desde o nacemento, toda a atención céntrase no teu bebé (seguramente o máis bonito do mundo), pero, admito, a ti tamén che gustaría que te mimen... O adestrador local, como o seu nome indica, coida de ti e só ti! Apóiache a nivel deportivo e posiblemente dietético adaptando os seus consellos aos TEUS obxectivos. E durante as sesións xa non hai dúbida de facer as flexións á metade, como é posible durante unha clase grupal. O teu adestrador ten un ollo posto en ti e anímate a non relaxarte. Exercicios supervisados ​​para a máxima eficiencia!

Pero o que máis atrae ás nais novas: o lado "práctico" da fórmula. Escolle o horario que che conveña para recibir o teu adestrador na casa (algúns ofrecen clases ata as 22 horas) e Baby permanece ao teu lado durante a sesión. Non te preocupes máis por quen o gardará! Un pequeno recordatorio antes de comezar: unha muller que acaba de dar a luz debe contar co acordo do seu médico antes de retomar a actividade física.

Un adestrador persoal, si, pero sen quebrar o banco!

Cando che din "adestrador persoal", pensas inmediatamente na túa carteira... De feito, esculpir o teu corpo soñado comodamente na casa ten un prezo. As empresas de coaching ofrecen clases desde 30 € por hora. A boa noticia: benefíciese dunha redución do 50% ou bonificación fiscal pola contratación dunha persoa na casa nas horas ou no paquete pagado.

Algúns adestradores poden impartir clases en pequenos grupos, reducindo o custo da sesión. Queda por atopar dúas ou tres noivas motivadas e organizarse segundo o horario de cada unha!

Queres falar diso entre pais? Para dar a súa opinión, para traer o seu testemuño? Reunímonos en https://forum.parents.fr.