Alimentación do bebé: como tratar os conflitos durante a alimentación?

Xa non quere beber leite.

A opinión do psicólogo. A negativa é necesaria. Aos 18 meses forma parte da construción da identidade do menor. Decir non e escoller é un paso importante para el. Afirma os seus propios gustos. Observa o que come o pai e quere facer a súa propia experiencia. Respecto que di que non, sen entrar en conflito, non te preocupes, para non conxelar a súa negativa.

A opinión do nutricionista. Ofrecémoslle outro lácteo en forma de queixo brando, petit-suisse... Podemos xogar a pequenos xogos co requeixo decorado (a cara dun animal)... Máis tarde, arredor dos 5-6 anos, algúns nenos non queren máis lácteos. produtos. Despois podemos probar con auga rica en calcio (Courmayeur, Contrex), que se mestura con auga menos rica en minerais.

Non lle gustan as verduras verdes.

A opinión do psicólogo. A moitos nenos non lles gustan estas verduras. E iso é normal ao redor dos 18 meses, porque teñen un sabor que require formación, mentres que as patacas, o arroz ou a pasta teñen un sabor neutro que, por outra banda, non precisan de adestramento, e son fáciles de aprender. mestura con outros sabores. Mentres que as verduras, especialmente as verdes, teñen un sabor moi distintivo.

A opinión do nutricionista. Os vexetais verdes son ricos en fibra, minerais, extraídos da terra, importantes para o desenvolvemento do neno e insubstituíbles. Por iso cómpre moito enxeño para presentalos ao teu fillo: puré, mesturado con outras verduras, con carne picada ou peixe. Se non se trata dun conflito aberto, podemos guiar a súa aprendizaxe en forma de xogo: faino degustar a mesma comida que se prepara regularmente do mesmo xeito durante seis meses, dicíndolle "ti non". non o comas, só probas”. Entón debe dicirche "non me gusta" ou "gústame"! Os nenos maiores poderán valorar a súa impresión nunha escala de 0 a 5, desde "Odio" ata "Encántame". E tranquilos: pouco a pouco iranse afacendo e o seu padal vai evolucionando!

Come de todo na cantina... pero é difícil na casa.

A opinión do psicólogo. Todo está xenial no comedor de infantil! Pero na casa, non é tan fácil... Rexeita o que dan os pais, pero iso forma parte da súa evolución. Non é unha negativa do pai e da nai como tal. Tranquilo, isto non é un rexeitamento de ti! Só rexeita o que lle dan porque é un neno grande na escola e un bebé na casa. 

A opinión do nutricionista. Durante o día atopará algo para satisfacer as súas necesidades: para unha merenda, por exemplo, se a toma dun amigo. Non te quedes atascado nun día, senón que avalía as súas comidas ao longo dunha semana, porque se reequilibra de forma natural.

Ao longo da comida, pasa o tempo clasificando e separando a comida.

A opinión do psicólogo. É normal entre 1 e 2 anos! A esa idade, el identifica a forma, compara, come... ou non! Todo se descoñece, está a divertirse. Evite convertelo nun conflito, o seu fillo simplemente está nunha fase de descubrimento. Por outra banda, arredor dos 2-3 anos ensínalle a non xogar coa comida, así como os modais na mesa, que forman parte das normas de boa conduta.

A opinión do nutricionista. Podemos axudarlle a ordenar! Apoiar aos pais pode axudalos a afacerse aos novos alimentos. Isto tranquilízao e dende o punto de vista nutricional dá igual que a comida estea separada ou non: todo se mestura no estómago.

Come moi lentamente.

A opinión do psicólogo. Leva o seu tempo, é dicir, tempo para si mesmo. Á súa maneira, o teu fillo diche: “Fixen moito por ti, agora decido o momento para min, o prato é meu. Os nenos ás veces fan moito polos seus pais sen que se dean conta. Por exemplo, se o neno sente tensións entre os seus pais, pode facerse insoportable, rodar no chan... A súa lóxica: se están enfadados comigo, é mellor que contra eles mesmos. No xogo de "unha cullerada para o pai, unha para a nai", non esquezas "unha cullerada para ti!" »... O neno come para agradarche, pero tamén para el! Non debe estar só no don, senón tamén no pracer por si mesmo. O neno tamén pode, por esta actitude, querer prolongar a comida para estar máis contigo. Se te pareces así, é mellor coidar de pasar un tempo xuntos noutro lugar: paseos, xogos, abrazos, historia... 

A opinión do nutricionista. Ao tomar o seu tempo, o neno sentirá plenitude e saciedade máis rapidamente, porque a información tivo máis tempo para volver ao cerebro. Mentres que se come rápido, comerá máis. 

Só quere puré e non soporta anacos!

A opinión do psicólogo. Respecta o seu rexeitamento ás pezas e non o convertas nun conflito frontal. Pode ser aburrido: ao redor dos 2 anos, os nenos mostran rapidamente a súa oposición, iso é normal. Pero se dura demasiado, é porque hai outra cousa, é noutro lugar onde se xoga. Neste caso, é aconsellable ceder, o tempo para tratar de entender o que está mal. É importante deixar ir, se non, o equilibrio de poder non será favorable. E como se trata de comida, é el quen gañará, seguro! 

A opinión do nutricionista. Se come a súa comida triturada ou picada, non importa desde o punto de vista nutricional. A consistencia dos alimentos incide na sensación de saciedade. Proporcionalmente, este será mellor -e máis rápido alcanzado- con pezas, que ocupan máis espazo no estómago.  

3 consellos para ensinarlle a comer só

Respecto o seu momento

Non ten sentido querer que o teu fillo coma só demasiado cedo. Por outra banda, hai que deixalo manipular os alimentos cos dedos e dálle tempo para que poida suxeitar a culler correctamente e coordinar os seus movementos. Esta aprendizaxe tamén esixe moitos intentos pola súa parte. E teña paciencia cando colle toda a comida cos dedos ou manche 10 baberos ao día. É por unha boa causa! Ao redor dos 16 meses, os seus xestos fanse máis precisos, consegue meter a culler na boca, aínda que adoita estar baleira ao chegar! Aos 18 meses pode levarllo case cheo á boca, pero unha comida na que come só será bastante longa. Para acelerar o tempo, usa dúas culleres: unha para el e outra para que coma.

Doulle o material axeitado 

Imprescindible, o babero suficientemente groso para protexer a súa roupa. Tamén hai modelos ríxidos con borde para recoller alimentos. Ou mesmo mandil de manga longa. Ao final, é menos estrés para ti. E deixaraso máis libre para experimentar. No lado dos cubertos, opta por unha culler flexible para non ferir a boca, cun mango axeitado para facilitar o manexo. Boa idea tamén, osopa cun fondo lixeiramente inclinado para axudarlle a coller a súa comida. Algunhas teñen unha base antideslizante para limitar o deslizamento.

Cociño comida adecuada

Para facilitarlle a toma de alimentos, prepárao purés lixeiramente compactos e evita aqueles que son difíciles de coller como garavanzos ou chícharos.