O metabolismo básico da calculadora axudarache a saber cantas calorías gasta o teu corpo nun día de repouso (para manter a vida). Para o cálculo utiliza varias fórmulas, das cales se calcula o valor medio. Para determinar o consumo básico de calorías, introduza os detalles na calculadora de abaixo e prema "calcular un intercambio base".
Calculadora básica (diaria) de consumo de calorías:
Fórmula que se usou para o cálculo:
Homes = 66,5 + (13,75 * M) + (5,003 * h) - (6,775 * V)
Para mulleres = 655,1 + (9,563 * M) + (a 1.85 * h) - (4,676 * V)
(onde M é o peso, h - altura, V - idade)
Homes = 10 * M + a 6.25 * h - 5 * V + 5
Para mulleres = 10 * M + a 6.25 * h - 5 * V - 161
(onde M é o peso, h - altura, V - idade)
Para homes = 66 + (13,7 * M) + (5 * h) - (6,8 * V)
Para mulleres = 665 + (9,6 * M) + (1,8 * h) - (4,7 * V)
(onde M é o peso, h - altura, V - idade)