O leite de améndoas mellora a visión, favorece a perda de peso, fortalece os ósos e é bo para a saúde cardíaca. Tamén dá forza aos músculos, normaliza a presión arterial e axuda aos riles a funcionar correctamente. Tamén é un substituto marabilloso para o leite materno.
Desde hai moitos anos, o leite de améndoa utilízase como alternativa ao leite de vaca. É baixo en graxa, pero alto en calorías, proteínas, lípidos e fibra. O leite de améndoa é rico en minerais como calcio, ferro, magnesio, fósforo, potasio, sodio e cinc. Das vitaminas, contén tiamina, riboflavina, niacina, folato e vitamina E.
O leite de améndoas non ten colesterol nin lactosa e mesmo pódese facer na casa. Isto faise moendo as améndoas con auga. Isto é fácil de facer cunha batidora doméstica normal.
Na industria utilízanse nutrientes adicionais que enriquecen o produto final. O leite de améndoa está dispoñible nas tendas e mesmo pode ser chocolate ou vainilla. Esta opción é máis saborosa que o leite de améndoa normal.
O leite de améndoa é moi bo para a saúde
O leite de améndoa pode baixar a presión arterial alta. O movemento do sangue ocorre polas veas. Para que funcionen correctamente, as veas deben contraerse e expandirse libremente. Isto require vitamina D e algúns minerais, fósforo, por exemplo. As persoas que non consumen produtos lácteos poden ser deficientes nestas vitaminas, e o leite de améndoas só axudará a compensar a súa deficiencia.
A completa ausencia de colesterol fai que o leite de améndoas sexa un produto moi saudable para o corazón. Co uso regular, reduce o risco de enfermidades coronarias. O potasio, que é rico nesta bebida, actúa como vasodilatador e reduce a carga de traballo do corazón.
A pel necesita vitaminas e minerais. O leite de améndoas é rico en vitamina E, así como en antioxidantes que restauran a pel. Incluso podes usar leite de améndoas como loção para limpeza da pel. Para obter os mellores resultados, pode engadir auga de rosas.
Ordenadores, teléfonos intelixentes e tabletas inundaron as nosas casas e oficinas. A comunicación constante con estes dispositivos, sen dúbida, estraga a vista. Este dano pódese neutralizar aumentando a inxestión de vitamina A, que é rica en leite de améndoas.
Estudos científicos demostran que o leite de améndoa inhibe o crecemento das células de cancro de próstata LNCaP, que son estimuladas polo consumo de leite de vaca. Pero asegúrese de consultar co seu médico antes de confiar en tratamentos alternativos contra o cancro.
A composición do leite de améndoa é moi semellante ao leite materno. É rico en vitamina C e D, e en ferro, que é moi importante para o crecemento e a saúde dos nenos. Tamén é rico en proteínas, polo que é un substituto ideal do leite materno.
O leite de vaca non é alimento humano. A natureza ofrécenos produtos marabillosos que son máis saudables e axeitados para o corpo humano.