Ingredientes da receita "Repolo guisado nunha ola lenta"
- 68 g de aceite vexetal
- 163 g de cebola
- 230 g de cenoria
- 1177 g de repolo
- 300 g de coxa de polo
- 69 g de crema de leite.
Valor nutritivo do prato "Repolo guisado nunha ola lenta" (per 100 gramos):
CalorĆas: 85.4 kcal.
EsquĆos: 4.6 g
Graxas: 5.4 g
Hidratos de carbono: 4.5 g
NĆŗmero de raciĆ³ns: 6Ingredientes e contido calĆ³rico da receita "Repolo guisado a lume lentoĀ»
| Produto | Medir | Peso, gr | Branco, gr | Graxa, g | Ćngulo, gr | Cal, kcal |
| aceite de xirasol | 68 gr | 68 | 0 | 67.93 | 0 | 612 |
| cebola | 163 gr | 163 | 2.28 | 0 | 16.95 | 76.61 |
| cenoria | 230 g | 230 | 2.99 | 0.23 | 15.87 | 73.6 |
| Repolo branco | 1177 gr | 1177 | 21.19 | 1.18 | 55.32 | 317.79 |
| coxas de pollo | 300 g | 300 | 63.9 | 33 | 0.3 | 555 |
| crema de leite 10% (baixo contido de graxa) | 69 gr | 69 | 2.07 | 6.9 | 2 | 79.35 |
| Total | 2007 | 92.4 | 109.2 | 90.4 | 1714.4 | |
| 1 servindo | 335 | 15.4 | 18.2 | 15.1 | 285.7 | |
| 100 gramos | 100 | 4.6 | 5.4 | 4.5 | 85.4 |