Valor nutricional e composición química.
A táboa mostra o contido de nutrientes (calorías, proteínas, graxas, hidratos de carbono, vitaminas e minerais) por 100 gramos parte comestible.
| Nutriente | cantidade | Norma ** | % da norma en 100 g | % da norma en 100 kcal | 100% normal |
| Valor calórico | 415 kCal | 1684 kCal | 24.6% | 5.9% | 406 g |
| Proteínas | 3.78 g | 76 g | 5% | 1.2% | 2011 g |
| Fats | 11.95 g | 56 g | 21.3% | 5.1% | 469 g |
| Carbohidratos | 70.61 g | 219 g | 32.2% | 7.8% | 310 g |
| Fibra alimentaria | 2.4 g | 20 g | 12% | 2.9% | 833 g |
| Auga | 8 g | 2273 g | 0.4% | 0.1% | 28413 g |
| gris | 3 g | ~ | |||
| Vitaminas | |||||
| Vitamina C, ascórbica | 0.2 mg | 90 mg | 0.2% | 45000 g | |
| macronutrientes | |||||
| Calcio, Ca | 943 mg | 1000 mg | 94.3% | 22.7% | 106 g |
| Sodio, Na | 341 mg | 1300 mg | 26.2% | 6.3% | 381 g |
| Xofre, S | 37.8 mg | 1000 mg | 3.8% | 0.9% | 2646 g |
| Oligoelementos | |||||
| Ferro, Fe | 0.85 mg | 18 mg | 4.7% | 1.1% | 2118 g |
| Hidratos de carbono dixeribles | |||||
| Mono e disacáridos (azucres) | 37.81 g | máximo 100 г | |||
| Esteroles | |||||
| Colesterol | 4 mg | máx 300 mg | |||
| Ácido graxo | |||||
| Transgender | 0.062 g | máximo 1.9 г | |||
| Ácidos graxos saturados | |||||
| Ácidos graxos saturados | 6.802 g | máximo 18.7 г |
O valor enerxético é de 415 kcal.
- barra = 24 g (99.6 kCal)
M&M MARS, barra de cereais integrais KUDOS, chocolate con leite de M&M rico en vitaminas e minerais como: calcio - 94,3%
- Calcio é o compoñente principal dos nosos ósos, actúa como regulador do sistema nervioso, participa na contracción muscular. A deficiencia de calcio leva á desmineralización da columna vertebral, ósos pélvicos e extremidades inferiores, aumenta o risco de osteoporose.
tags: contido calórico 415 kcal, composición química, valor nutricional, vitaminas, minerais, como é útil M&M MARS, KUDOS Barra de cereal integral, M&M's chocolate con leite, calorías, nutrientes, propiedades beneficiosas de M&M MARS, KUDOS Barra de cereal integral, M&M's chocolate con leite