Como preparar un prato "Requeixo de cenoria"
bater os ovos, rallar o mokov cocido e saltar todo cun batidor, cocer durante 30 minutos.
Ingredientes da receita "Requeixo de cenoria"
- cenoria 200gr.
- queixo cottage 1% 250gr.
- farelo de trigo 30g.
- ovo de galiña 2 uds.
Valor nutricional do prato "Requeixo de cenoria" (per 100 gramos):
Calorías: 82.7 kcal.
Esquíos: 10.5 g
Graxas: 2.7 g
Hidratos de carbono: 4.1 g
Número de racións: 5Ingredientes e contido calórico da receita "Requeixo de cenoria"
| Produto | Medir | Peso, gr | Branco, gr | Graxa, g | Ángulo, gr | cal, kcal |
| cenoria | 200 g | 200 | 2.6 | 0.2 | 13.8 | 64 |
| requeixo 1% | 250 g | 250 | 40.75 | 2.5 | 3.25 | 197.5 |
| farelo de trigo | 30 g | 30 | 4.41 | 1.23 | 6.18 | 54 |
| ovo de galiña | pcs 2 | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| Total | 590 | 61.7 | 15.9 | 24 | 488.2 | |
| 1 servindo | 118 | 12.3 | 3.2 | 4.8 | 97.6 | |
| 100 gramos | 100 | 10.5 | 2.7 | 4.1 | 82.7 |