Ingredientes da receita "Bocadillo de PP"
- 1 anaco de pan de grans
- 5 g de queixo cottage
- 5 g de aguacate
- 5 g de pepino
- 5 g de leituga
- ovo 1 peza
Valor nutricional do prato "sándwich PP" (per 100 gramos):
Calorías: 171.5 kcal.
Esquíos: 10.8 g
Graxas: 9.5 g
Hidratos de carbono: 9.9 g
Número de racións: 1Ingredientes e contido calórico da receita "sándwich PP" »
| Produto | Medir | Peso, gr | Branco, gr | Graxa, g | Ángulo, gr | cal, kcal |
| pan 8 cereais | 1 pescozo | 20 | 2.74 | 1.04 | 8.4 | 53.8 |
| Crema de queixo Almette | 5 gr | 5 | 0.3 | 1 | 0.15 | 10.8 |
| aguacate | 5 gr | 5 | 0.1 | 1 | 0.3 | 10.6 |
| pepino | 5 gr | 5 | 0.04 | 0.01 | 0.14 | 0.75 |
| ensalada | 5 gr | 5 | 0.06 | 0.02 | 0.07 | 0.6 |
| ovo de galiña | 1 peza | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| Total | 95 | 10.2 | 9.1 | 9.5 | 162.9 | |
| 1 servindo | 95 | 10.2 | 9.1 | 9.5 | 162.9 | |
| 100 gramos | 100 | 10.8 | 9.5 | 9.9 | 171.5 |