O contido medio calórico diario é de 1704 Kcal.
Esta dieta (máis precisamente, o sistema nutricional) está deseñada para normalizar a vida sexual dos homes sen o uso de drogas, pero só debido a unha dieta correctamente organizada.
A dieta é unha serie de recomendacións que axudan a fortalecer a vitalidade do corpo e a organización dunha nutrición adecuada:
- Minimizar o consumo de café e alcohol en calquera forma: intente substituílos por té verde ou auga sen gas normal.
- Ademais, minimiza ou absterse completamente de fumar (ademais, isto afectará positivamente ao benestar xeral).
- Tanto as froitas como as verduras deben estar presentes no menú diario.
- Limita ao máximo o número de condimentos e especias de todo tipo que estimulan o apetito (salsas, salsa de tomate, etc.).
- Tenta reducir a cantidade de alimentos fritos: é ideal saltalos por completo e só comer alimentos cocidos (mellor cocidos ao vapor).
- Lembra o coñecido proverbio -o sal e o azucre son inimigos humanos- e reduce o seu consumo.
- Reduce ou elimina completamente as conservas; come só as frescas; case todas as dietas de adelgazamento recoméndano encarecidamente.
- A maioría dos homes non consumen produtos lácteos fermentados - isto é incorrecto - deben incluírse no menú da dieta diaria para aumentar a actividade sexual sen fallar.
- É necesario limitar o consumo de carnes e produtos cárnicos cun alto contido en graxa (porco, cordeiro, etc.) en favor das aves (polo, paspallás, etc.) e do peixe (marisco). E intente usalos só na primeira metade do día (mellor para o almorzo).
Estas sinxelas recomendacións conducirán finalmente a un resultado positivo. Ademais, o teu benestar xeral mellorará cada día que pasa.
Por suposto, non se pode deixar de notar o efecto positivo destas recomendacións sobre a saúde do corpo no seu conxunto.
2020-10-07