Medicina dos dedos: unha ambulancia para emocións negativas

Na medicina oriental hai un concepto de zonas reflexas, incluíndo tales zonas na man. Cada dedo é responsable dun órgano e dunha emoción, o que significa que ao actuar sobre os dedos, podes equilibrar rapidamente a experiencia.

Para xestionar rapidamente unha emoción que está a interferir neste momento, cómpre coller o dedo responsable dela e mantelo durante un minuto. Para iso, senta comodamente, respira e exhala con calma, dirixe a túa atención ao dedo seleccionado e agárrao coa outra man. Isto pódese facer de forma discreta, incluso nunha reunión ou nunha empresa, se hai que restaurar o equilibrio emocional.

Entón, de que emocións son responsables os nosos dedos?

Polgar - ansiedade

Na medicina oriental, a zona do polgar está asociada co estómago e o bazo, os órganos dixestivos, que á súa vez son responsables da ansiedade.

Se unha persoa está moi preocupada, move constantemente un pensamento obsesivo na súa cabeza, non pode durmir por iso, pode sospeitar que ten problemas dixestivos e, a longo prazo, hai un motivo para revisar o estómago. E para axuda de emerxencia, colle o polgar e mantelo durante un minuto.

Dedo índice - medo

O dedo índice está asociado cos riles e a "emoción patolóxica" dos riles é o medo. Se xorde de cero, unha persoa é propensa á ansiedade crónica e ten medos infundados por calquera motivo, este é un dos sinais de que os riles están fóra de equilibrio. É aconsellable realizar un exame e descubrir cal é o problema, xa que os riles poden non informar ningún proceso patolóxico durante moito tempo con ningún síntoma.

Para restaurar rapidamente o equilibrio emocional durante un ataque de medo, actúa no dedo índice do xeito descrito anteriormente e nun minuto sentirás como diminúe a intensidade do medo.

Dedo medio - furia

Ese xesto feo que a xente mostra con rabia ten unha explicación completamente racional na medicina chinesa. O dedo medio é unha zona reflexa responsable da saúde do fígado e da vesícula biliar. A emoción destes órganos é a rabia.

O fígado, como os riles, pode non dar sinais de problemas, polo tanto, a ira sen fundamento que ocorre regularmente é un síntoma que require atención e exame. E o impacto no dedo medio axudará a calmar a rabia que se enrolou mesmo cunha alta intensidade interna de paixóns.

Dedo anular - tristeza

Este dedo está asociado coa saúde dos pulmóns e do colon. E os pulmóns, á súa vez, son un órgano, cun desequilibrio do que se desenvolven as condicións depresivas crónicas.

A tristeza que ocorre regularmente informa a un especialista en medicina chinesa que unha persoa ten problemas respiratorios. E non se trata só de enfermidades inflamatorias (bronquite, pneumonía) ou asma, senón tamén de desviacións relativamente sutís na actividade respiratoria. Por exemplo, en violación da postura - agacharse - nunha persoa só respiran os segmentos superiores dos pulmóns e os segmentos inferiores están inactivos. Isto é suficiente para que o problema se sinal con ataques regulares de tristeza.

Para xestionar o problema, cómpre dominar a ximnasia da columna vertebral, que restaura a postura correcta, por exemplo, qigong para a columna vertebral Sing Shen Juang. Varias prácticas de respiración poden ser útiles. E para axuda de emerxencia con episodios de tristeza: un efecto envolvente no dedo anular.

Mizinets - autocontrol

O dedo meñique está asociado coa saúde do corazón e do intestino delgado, así como o noso autocontrol, a calma. Cun desequilibrio, temos a sensación de estar perdidos, nerviosos, non hai forma de "xuntarnos". Se te enfrontas á tarefa de recuperar a compostura, por exemplo, antes dun discurso ou entrevista responsable, manteña o dedo meñique durante un minuto e sentirase máis estable e completo.

Masaxe harmonizante

Se queres harmonizar o fondo emocional xeral, pasa por todos os dedos desde o polgar ata o meñique, agarrándoos e suxeitandoos durante un minuto e, a continuación, preme suavemente e con confianza no punto do centro da palma; equilibra. e "centra" o fondo emocional.