Non moita xente sabe que un dos paĆses mĆ”is romĆ”nticos do mundo, que se identifica con sabores luxosos, queixos caros e exquisitas salsas, tamĆ©n Ć© famoso pola sĆŗa cociƱa nacional Ćŗnica. Dende o reinado do rei Francisco I (1515-1547), converteuse no orgullo da naciĆ³n. Ao final, introduciu deliberadamente Ć” nobreza en delicias culinarias recollidas pouco a pouco de todo o mundo.
E cando LuĆs XIV (1643-1715) subiu ao trono, comezaron a celebrarse na corte unhas magnĆficas festas que o mundo nunca vira. Os cociƱeiros non descansaban dĆa e noite, chegando a novas receitas e tecnoloxĆas de cociƱa. AsĆ, Francia converteuse gradualmente nun creador de tendencias culinarias.
Hoxe, ela se enorgullece dos seus pratos, mesas e mĆ©todos de presentaciĆ³n inimitables. Para os franceses, unha comida Ć© un ritual especial elevado ao rango de culto. Comeza coa selecciĆ³n de produtos de calidade. E remata con tertulias conxuntas, que poden prolongarse, xa que lles gusta estirar o pracer.
AquĆ non hai practicamente comida rĆ”pida. Pero hai un nĆŗmero suficiente de cociƱas rexionais, cada unha das cales ten as sĆŗas propias caracterĆsticas. Por exemplo, en Provenza gĆŗstalles aderezar todo con aceite de oliva e herbas, no noroeste do paĆs: nata e manteiga. E na parte oriental de Francia adoran a cervexa, o chucrut e a salchicha.
Non obstante, tamĆ©n hai produtos comĆŗns que son tradicionais para todas as rexiĆ³ns:
- Queixo. Ć imposible imaxinar Francia sen eles. Nela rexĆstranse mĆ”is de 400 tipos de queixos, dos cales Camembert, Roquefort, Bleu, Tomme e Brie son os mĆ”is populares.
- ViƱo tinto. Os franceses chĆ”manlle bebida nacional, empregĆ”ndoa estritamente 2 veces ao dĆa, ademais de condimentar sobremesas ou salsas con ela.
- Vexetais, en particular: alcachofas, espƔrragos, repolo calquera, tomates, apio, leituga, chalotas, patacas;
- Todo tipo de carne;
- Peixe e marisco, especialmente xarda, bacallau, carpa, vieira, caracois, lagostas e ostras;
- Especias como estragĆ³n, mellorana, tomiƱo, herbas provenzais.
Os mĆ©todos de cociƱa mĆ”is populares aquĆ son ferver, cocer, fritir, grella ou cocer ao vapor.
A cociƱa francesa presume das sĆŗas salsas, sobremesas, pratos de verduras, carnes e mariscos. Todos eles dun xeito ou doutro semellan Francia. Pero entre eles hai quen, debido Ć” sĆŗa ampla popularidade, asociouse a ela:
Baguette. Pan que simboliza a cociƱa francesa. A sĆŗa lonxitude alcanza os 65 cm e o seu ancho Ć© de 6 cm de diĆ”metro. Ć moi popular pola sĆŗa cortiza nĆtida e, por regra xeral, non se corta, senĆ³n que se divide en anacos.
CruasĆ”ns. Aos franceses encĆ”ntalles comezar o dĆa cunha cunca de cafĆ©, tĆ© ou cacao cun croissant crujiente.
Kish. Unha tarta aberta con carne, peixe ou verduras cuberta cunha salsa de nata, queixo, ovos e especias e servida coa cea ou o xantar.
Foie gras. FĆgado de pato ou ganso. Unha delicia que non estĆ” permitida en todos os paĆses. A razĆ³n disto Ć© o xeito especial de sobrealimentar forzosamente aos paxaros, cuxo fĆgado se usa para cociƱalos. O primeiro mes simplemente gĆ”rdanse en habitaciĆ³ns escuras. O seguinte pĆ©chase nas cĆ©lulas, ofrecendo alimentos cun alto contido de amidĆ³n e proteĆnas. No terceiro mes inxĆ©ctaselles uns 2 kg de graxa e gran mediante o uso de sondas especiais.
Galo en viƱo. Un prato de BorgoƱa que consiste en asar ou guisar un galo enteiro nun bo viƱo caro.
Bouillabaisse. Un prato provenzal que Ć© esencialmente unha sopa de peixe e marisco.
Sopa de cebola. Unha vez chamƔbase prato dos pobres, pero os tempos cambiaron. Agora Ʃ un manxar favorito de todos os franceses, que estƔ feito de caldo e cebola con queixo e croutons.
Ratatouille. Guiso de verduras con herbas provenzais.
Bourguignon de tenreira. EstƔ feito de tenreira estufada con verduras nunha salsa de viƱo.
Cocido de cordeiro. O prato vƩn da Provenza.
Pissaladier. Un prato provenzal similar Ć” pizza con cebola.
Peito de pato seco.
Escargot. Caracois en escabeche con aceite verde.
Queixo inchado.
CamiƱo MariƱeiro.
Creme brulee. Unha exquisita sobremesa con natillas de codia de caramelo.
Profiteroles. Bolos de natillas con nata.
Macaron. Tortas de fariƱa de amƩndoa con nata.
Merengue. Merengue.
Bolo de Saint-HonorƩ.
Rexistro de Nadal.
Clafoutis. Empanada de froitas.
Propiedades Ćŗtiles da cociƱa francesa
No corazĆ³n da cociƱa francesa hai moita graxa, fariƱa e doce. Non obstante, as mulleres francesas son incriblemente delgadas e femininas. Ademais, en Francia, sĆ³ o 11% da poboaciĆ³n ten obesidade. AquĆ a xente fuma moito, pero non sofre altas taxas de cancro e enfermidades cardiovasculares. Pola contra, os franceses son considerados unha naciĆ³n sa.
O segredo da sĆŗa saĆŗde Ć© sinxelo: comida nutritiva de alta calidade, un mĆnimo de comida lixo, pequenas porciĆ³ns varias veces ao dĆa, mastigaciĆ³n completa de cada peza, saboreala literalmente e viƱo tinto invariable.
Hai uns anos apareceu unha publicaciĆ³n que ilustraba o experimento cientĆfico realizado por cientĆficos en ratos adultos. Durante algĆŗn tempo, o resveratrol engadiuse aos seus alimentos en pequenas doses. Os resultados foron sorprendentes: o seu proceso de envellecemento ralentizouse, a sĆŗa funciĆ³n cardĆaca mellorou e a sĆŗa vida Ćŗtil aumentou. Ao consumir resveratrol, os ratos rexuvenecĆ©ronse literalmente.
A investigaciĆ³n cientĆfica foi organizada por Jamie Barger. Nos seus descubrimentos, escribiu que a adiciĆ³n desta substancia aos alimentos non sĆ³ lle permitirĆ” esquecer as dietas para sempre, senĆ³n que tamĆ©n mellorarĆ” a calidade da sĆŗa vida. A ironĆa Ć© que o resveratrol atĆ³pase en uvas, granadas e viƱo tinto, a bebida francesa nacional.
Baseado en materiais Fotos sĆŗper chulas