CociƱa francesa

Non moita xente sabe que un dos paĆ­ses mĆ”is romĆ”nticos do mundo, que se identifica con sabores luxosos, queixos caros e exquisitas salsas, tamĆ©n Ć© famoso pola sĆŗa cociƱa nacional Ćŗnica. Dende o reinado do rei Francisco I (1515-1547), converteuse no orgullo da naciĆ³n. Ao final, introduciu deliberadamente Ć” nobreza en delicias culinarias recollidas pouco a pouco de todo o mundo.

E cando Luƭs XIV (1643-1715) subiu ao trono, comezaron a celebrarse na corte unhas magnƭficas festas que o mundo nunca vira. Os cociƱeiros non descansaban dƭa e noite, chegando a novas receitas e tecnoloxƭas de cociƱa. Asƭ, Francia converteuse gradualmente nun creador de tendencias culinarias.

Hoxe, ela se enorgullece dos seus pratos, mesas e mĆ©todos de presentaciĆ³n inimitables. Para os franceses, unha comida Ć© un ritual especial elevado ao rango de culto. Comeza coa selecciĆ³n de produtos de calidade. E remata con tertulias conxuntas, que poden prolongarse, xa que lles gusta estirar o pracer.

 

AquĆ­ non hai practicamente comida rĆ”pida. Pero hai un nĆŗmero suficiente de cociƱas rexionais, cada unha das cales ten as sĆŗas propias caracterĆ­sticas. Por exemplo, en Provenza gĆŗstalles aderezar todo con aceite de oliva e herbas, no noroeste do paĆ­s: nata e manteiga. E na parte oriental de Francia adoran a cervexa, o chucrut e a salchicha.

Non obstante, tamĆ©n hai produtos comĆŗns que son tradicionais para todas as rexiĆ³ns:

  • Queixo. Ɖ imposible imaxinar Francia sen eles. Nela rexĆ­stranse mĆ”is de 400 tipos de queixos, dos cales Camembert, Roquefort, Bleu, Tomme e Brie son os mĆ”is populares.
  • ViƱo tinto. Os franceses chĆ”manlle bebida nacional, empregĆ”ndoa estritamente 2 veces ao dĆ­a, ademais de condimentar sobremesas ou salsas con ela.
  • Vexetais, en particular: alcachofas, espĆ”rragos, repolo calquera, tomates, apio, leituga, chalotas, patacas;
  • Todo tipo de carne;
  • Peixe e marisco, especialmente xarda, bacallau, carpa, vieira, caracois, lagostas e ostras;
  • Especias como estragĆ³n, mellorana, tomiƱo, herbas provenzais.

Os mƩtodos de cociƱa mƔis populares aquƭ son ferver, cocer, fritir, grella ou cocer ao vapor.

A cociƱa francesa presume das sĆŗas salsas, sobremesas, pratos de verduras, carnes e mariscos. Todos eles dun xeito ou doutro semellan Francia. Pero entre eles hai quen, debido Ć” sĆŗa ampla popularidade, asociouse a ela:

Baguette. Pan que simboliza a cociƱa francesa. A sĆŗa lonxitude alcanza os 65 cm e o seu ancho Ć© de 6 cm de diĆ”metro. Ɖ moi popular pola sĆŗa cortiza nĆ­tida e, por regra xeral, non se corta, senĆ³n que se divide en anacos.

CruasƔns. Aos franceses encƔntalles comezar o dƭa cunha cunca de cafƩ, tƩ ou cacao cun croissant crujiente.

Kish. Unha tarta aberta con carne, peixe ou verduras cuberta cunha salsa de nata, queixo, ovos e especias e servida coa cea ou o xantar.

Foie gras. FĆ­gado de pato ou ganso. Unha delicia que non estĆ” permitida en todos os paĆ­ses. A razĆ³n disto Ć© o xeito especial de sobrealimentar forzosamente aos paxaros, cuxo fĆ­gado se usa para cociƱalos. O primeiro mes simplemente gĆ”rdanse en habitaciĆ³ns escuras. O seguinte pĆ©chase nas cĆ©lulas, ofrecendo alimentos cun alto contido de amidĆ³n e proteĆ­nas. No terceiro mes inxĆ©ctaselles uns 2 kg de graxa e gran mediante o uso de sondas especiais.

Galo en viƱo. Un prato de BorgoƱa que consiste en asar ou guisar un galo enteiro nun bo viƱo caro.

Bouillabaisse. Un prato provenzal que Ć© esencialmente unha sopa de peixe e marisco.

Sopa de cebola. Unha vez chamƔbase prato dos pobres, pero os tempos cambiaron. Agora Ʃ un manxar favorito de todos os franceses, que estƔ feito de caldo e cebola con queixo e croutons.

Ratatouille. Guiso de verduras con herbas provenzais.

Bourguignon de tenreira. EstƔ feito de tenreira estufada con verduras nunha salsa de viƱo.

Cocido de cordeiro. O prato vƩn da Provenza.

Pissaladier. Un prato provenzal similar Ć” pizza con cebola.

Peito de pato seco.

Escargot. Caracois en escabeche con aceite verde.

Queixo inchado.

CamiƱo MariƱeiro.

Creme brulee. Unha exquisita sobremesa con natillas de codia de caramelo.

Profiteroles. Bolos de natillas con nata.

Macaron. Tortas de fariƱa de amƩndoa con nata.

Merengue. Merengue.

Bolo de Saint-HonorƩ.

Rexistro de Nadal.

Clafoutis. Empanada de froitas.

Propiedades Ćŗtiles da cociƱa francesa

No corazĆ³n da cociƱa francesa hai moita graxa, fariƱa e doce. Non obstante, as mulleres francesas son incriblemente delgadas e femininas. Ademais, en Francia, sĆ³ o 11% da poboaciĆ³n ten obesidade. AquĆ­ a xente fuma moito, pero non sofre altas taxas de cancro e enfermidades cardiovasculares. Pola contra, os franceses son considerados unha naciĆ³n sa.

O segredo da sĆŗa saĆŗde Ć© sinxelo: comida nutritiva de alta calidade, un mĆ­nimo de comida lixo, pequenas porciĆ³ns varias veces ao dĆ­a, mastigaciĆ³n completa de cada peza, saboreala literalmente e viƱo tinto invariable.

Hai uns anos apareceu unha publicaciĆ³n que ilustraba o experimento cientĆ­fico realizado por cientĆ­ficos en ratos adultos. Durante algĆŗn tempo, o resveratrol engadiuse aos seus alimentos en pequenas doses. Os resultados foron sorprendentes: o seu proceso de envellecemento ralentizouse, a sĆŗa funciĆ³n cardĆ­aca mellorou e a sĆŗa vida Ćŗtil aumentou. Ao consumir resveratrol, os ratos rexuvenecĆ©ronse literalmente.

A investigaciĆ³n cientĆ­fica foi organizada por Jamie Barger. Nos seus descubrimentos, escribiu que a adiciĆ³n desta substancia aos alimentos non sĆ³ lle permitirĆ” esquecer as dietas para sempre, senĆ³n que tamĆ©n mellorarĆ” a calidade da sĆŗa vida. A ironĆ­a Ć© que o resveratrol atĆ³pase en uvas, granadas e viƱo tinto, a bebida francesa nacional.

Baseado en materiais Fotos sĆŗper chulas

Vexa tamƩn a cociƱa doutros paƭses:

Deixe unha resposta