Contidos
Pilaf perfumado, jugosa samsa, shurpa e manti delicioso: esta non Ć© unha lista completa de pratos que fixeron famosa a cociƱa uzbeca. Pero agora tamĆ©n Ć© recoƱecible grazas a receitas especiais a base de cordeiro e todo tipo de verduras. Saborosamente aderezadas e preparadas segundo tradiciĆ³ns culinarias de miles de anos, sorprenden e deleitan. E obrigan a que unha vez os probaron a volver a eles unha e outra vez.
Historia da cociƱa uzbeca
Os investigadores afirman que a cociƱa de UzbekistĆ”n, que coƱecemos hoxe, formouse literalmente hai 150 anos. Foi nese momento cando os produtos populares comezaron a entrar no territorio deste paĆs, e os seus chefs comezaron a dominar as tĆ©cnicas culinarias comĆŗns en Europa. Por unha banda, isto converteuse no motivo da creaciĆ³n de novos pratos e, por outro, non fixo mĆ”is que reforzar a posiciĆ³n de receitas cunha longa traxectoria. Sobre eles escribiron nas sĆŗas obras Avicena e outras personalidades non menos destacadas da Idade Media.
Non obstante, afondando na historia, cĆ³mpre ter en conta que diferentes pobos vivĆan no territorio do moderno UzbekistĆ”n en diferentes momentos. Entre eles habĆa agricultores sedentarios e pastores nĆ³mades. Foron as sĆŗas tradiciĆ³ns e gustos nos sĆ©culos IV-VII. sentou as bases da cociƱa uzbeca moderna.
MĆ”is tarde, a finais do sĆ©culo 300, chegaron Ć”s sĆŗas terras pobos de fala turca, que despois de XNUMX anos, xunto cos uzbekos, sentiron todas as dificultades da conquista mongola.
No sĆ©culo XVI. o territorio do moderno UzbekistĆ”n converteuse de novo en tema de discordia. Esta vez foi conquistada polos nĆ³mades, as tribos que quedaron despois do colapso da Horda de Ouro. MesturĆ”ndose coa poboaciĆ³n local, completaron o longo proceso de formaciĆ³n do pobo uzbeko.
Durante algĆŗn tempo, ela pertenceu a diferentes rexiĆ³ns e clases, que determinaron as sĆŗas tradiciĆ³ns culturais e culinarias. Ademais, gran parte do que estaba sobre as mesas dos uzbecos naquel momento filtrouse imperceptiblemente hoxe. E non sĆ³ falamos de verduras, froitas, carnes e produtos lĆ”cteos, senĆ³n tamĆ©n de produtos de fariƱa, doces, sopas.
Resumindo todo o anterior, convĆ©n destacar que a historia da cociƱa uzbeca Ć© increĆblemente rica. De cando en vez, atĆ³panse nel os ecos do pasado, que se reflicten na receita moderna dos pratos uzbecos. Pero isto sĆ³ fai que a cociƱa uzbeca sexa mĆ”is interesante.
CaracterĆsticas distintivas da cociƱa uzbeca
Debido Ć”s caracterĆsticas territoriais e aos acontecementos histĆ³ricos, as tradiciĆ³ns asiĆ”ticas son captadas na cociƱa uzbeca.
- O cordeiro Ć© considerado o produto mĆ”is popular dos uzbekos, aĆnda que de cando en vez Ć© inferior Ć” carne de cabalo e Ć” carne. Ademais, a proporciĆ³n de carne en cada un dos pratos Ć© significativa. Xulgue por si mesmo: a receita tradicional do pilaf di que hai que empregar unha parte de carne para unha parte de arroz.
- En UzbekistĆ”n prepĆ”ranse sopas especiais. En vez de cereais tradicionais, inclĆŗen millo, feixĆ³n mung (feixĆ³n dourado), dzhugara (cereal) e arroz.
- A cociƱa deste paĆs Ć© moi rica en panaderĆa e reposterĆa. Todo tipo de bolos e koloboks (lochira, katlama, bugirsok, patir, urama, etc.), que se diferencian entre si sĆ³ na masa para a sĆŗa preparaciĆ³n, asĆ como manti, samsa (empanadas), nishalda (anĆ”logo da halva) , novat, holvaitar e moitos outros, durante dĆ©cadas non deixan indiferentes aos nenos uzbecos indiferentes.
- A falta de peixe en UzbekistĆ”n tamĆ©n deixou a sĆŗa pegada na sĆŗa cociƱa. AquĆ practicamente non hai pratos de peixe cociƱados.
- Ademais, aos indĆxenas non lles gustan os cogomelos, as berenxenas e as aves graxas. E poucas veces comen ovos.
- TamĆ©n usan amplamente aceite, a maiorĆa das veces sementes de algodĆ³n, herbas e especias como comiƱo, arĆ”ndano, sĆ©samo, comiƱo, eneldo, albahaca, cilantro.
- TamƩn lles gustan os produtos lƔcteos fermentados cocidos como katyk (bebida feita con leite cocido), suzma e kurut (masa de requeixo).
TradiciĆ³ns da cociƱa uzbeca
Segundo os costumes islĆ”micos en UzbekistĆ”n, de cando en vez impĆ³Ć±ense restriciĆ³ns Ć” orde e hora das comidas. Noutras palabras, os uzbeks xaxuan, por exemplo, durante o RamadĆ”n. TamĆ©n teƱen o concepto de comida legal e prohibida. O porco tamĆ©n pertence a este Ćŗltimo.
O mĆ”is destacado da cociƱa uzbeca Ć© a sacralidade. AquĆ a comida trĆ”tase cun profundo respecto e a preparaciĆ³n de moitos pratos estĆ” envolta en lendas, nas que os uzbekos aĆnda cren. Sumalak Ć© un sorprendente exemplo disto.
Ć interesante que tradicionalmente os homes cociƱen nas familias de UzbekistĆ”n. Ao final, hai unha explicaciĆ³n para iso: sĆ³ un representante dunha estatĆstica forte pode cociƱar pilaf nunha caldeira por 100 kg de arroz.
MĆ©todos bĆ”sicos de cocciĆ³n:
Podemos falar para sempre das receitas dos pratos uzbecos e da sĆŗa historia centenaria. Pero Ć© mĆ”is sabio deterse nos mĆ”is famosos:
Pilaf Ć© un prato de arroz e cordeiro preparado con especias e cenorias amarelas especiais para case calquera evento, sexa unha voda ou funeral. Nunha versiĆ³n festiva, pĆ³dese aromatizar con garavanzos e pasas. AquĆ aĆnda se come sĆ³ coas mans.
Sumalak Ć© un prato feito de trigo xerminado, que se prepara para as vacaciĆ³ns de Navruz a principios da primavera. O proceso de cocciĆ³n leva 2 semanas. Durante todo o tempo, o trigo escĆ³llese coidadosamente, empĆ”pase e cocĆase con aceite de algodĆ³n e froitos secos e despois sĆ©rvese aos hĆ³spedes e veciƱos. Hoxe o sumalak non Ć© sĆ³ un sĆmbolo de prosperidade e paz, senĆ³n tamĆ©n un medio para aumentar a inmunidade.
Basma Ć© un cocido con cebola e verduras.
Bolos de repolo recheos e follas de uva.
Kovurdok: carne frita con verduras.
Mastava Ć© unha sopa de arroz.
Naryn - masa cocida con carne.
Samsa - empanadas con carne, patacas ou cabaza, cociƱadas ao forno ou tandoor (forno).
Manty: boliƱas grandes ao vapor.
Os chuchvara son boliƱas comĆŗns.
Shurpa Ć© unha sopa feita con carne e patacas.
Ugra - fideos.
Kebab Ć© un pincho.
Hasip: salchicha de arroz e carne caseira.
Kazy - salchicha de carne de cabalo.
Yupka - bolos de masa de follado.
Ayran - masa de requeixo con cubitos de xeo e mazƔs.
Suzma Ć© unha masa de requeixo acedo.
Nishalda Ć© unha halva branca airosa e viscosa.
Parvarda Ʃ caramelo. O prato tamƩn existe noutras cociƱas orientais.
Propiedades Ćŗtiles da cociƱa uzbeca
A cociƱa uzbeca Ć© fabulosamente rica non sĆ³ en pratos de carne, senĆ³n tamĆ©n en ensaladas. Ademais, aquĆ honran sagradamente as tradiciĆ³ns, xaxĆŗnan e consumen regularmente alimentos saudables feitos con grans de trigo germinado ou pratos ao vapor. Ademais, os uzbecos adoran os produtos lĆ”cteos fermentados, preparando con eles todo tipo de viandas independentes. E intentan de todas as formas posibles evitar os alimentos excesivamente graxos.
Todo isto, dun xeito ou doutro, afecta Ć” calidade da sĆŗa vida, cuxa duraciĆ³n media aumentou en 10 anos sĆ³ no Ćŗltimo medio sĆ©culo. Hoxe, segundo este criterio, UzbekistĆ”n sitĆŗase entre os tres lĆderes dos paĆses da CEI cun indicador de 73,3 anos. Ademais, aquĆ viven mĆ”is de 1,5 mil persoas, cuxa idade pasou cen anos.