A poboación da Terra é de aproximadamente 7 millóns de persoas e a maioría da xente do noso planeta come alimentos fervidos. Nin que dicir ten que unha cuestión como as consecuencias dunha dieta de froitas é bastante natural. Neste artigo, intentaremos respondelo. Entón, o primeiro lugar para comezar é coa anatomía. Escribiuse moita información sobre isto en varias fontes oficiais e só destacaremos algúns dos puntos principais das características distintivas da dixestión humana.
Partiremos do dogma xeralmente recoñecido da omnívora humana e da imposibilidade de comer froitas e verduras durante un longo período sen prexudicar a saúde. O home, por suposto, pertence a unha clase de vertebrados como os mamíferos. Si, animais! Non somos robots e isto non debe esquecerse, polo que as leis da natureza son as mesmas tanto para os humanos como para os demais animais.
Do nome, despréndese que a xente non comeza a comer alimentos sólidos inmediatamente, senón só despois dun período de lactación materna, é dicir, unha persoa crece durante os primeiros anos da súa vida comendo só o leite da súa nai. Ninguén pensa en equilibrio cando se trata de alimentarse: o cachorro crece a pasos agigantados, alimentándose, de feito, de alimentos líquidos.
Composición do leite humano: Valor enerxético 70 kcal
Auga - 87,5 g
Proteínas - 1,03 g
Graxa - 4,38 g
- saturado - 2,0 g
- monoinsaturados - 1,66 g
- poliinsaturados - 0,50 g
Carbohidratos - 6,89 g
- disacáridos - 6,89 g Aquí pódese ver claramente que 100 g de leite conteñen aproximadamente o 1% de proteínas. A partir de aquí, para os promotores da idea de deficiencia de proteínas no consumo de froitas, xorde unha pregunta razoable: en que se basean os seus argumentos? A continuación, comparemos a estrutura do sistema dixestivo dos humanos e doutros animais omnívoros.
A estrutura da mandíbula humana refírese á estrutura da mandíbula de calquera outro animal herbívoro e a característica principal é a mobilidade da mandíbula non só ao longo do eixo horizontal, senón tamén ao longo da vertical, e a mastigación realízase debido á mastigación músculos.En omnívoros e depredadores, a mandíbula só se move cara arriba e cara abaixo e o ángulo de apertura da mandíbula é bastante grande, especialmente nos depredadores, para poder morder anacos de carne grandes e cortalos con grandes colmillos, tragar sen mastigar.
Agora toquemos os dentes humanos, que tantas veces se pon como proba da omnívora dos humanos. Teño que supoñer que os nosos colmillos só son capaces de roer algún tipo de froita como unha mazá? Pero os nosos dentes para masticar están situados con precisión para masticar a fondo os alimentos vexetais. A lonxitude do intestino humano ten unha proporción de 10/1 á altura dunha persoa para a división completa dos alimentos vexetais que non se deterioran rapidamente. A lonxitude dos intestinos dos omnívoros ten unha proporción de 5-6 / 1. Por suposto, aínda hai unha gran cantidade de evidencias obvias de herbívoro en humanos, pero non os citaremos neste artigo, xa que o propósito do artigo. é comprender que tipo de alimentos vexetais debe consumir unha persoa que vive segundo as leis da natureza.
En primeiro lugar, nin un animal na Terra come comida cocida, nin se cociña de ningún xeito, e só unha persoa mofa da súa comida o mellor que pode, espremendo varios aromas e gustos que en ningún caso se relacionan coa utilidade deste alimento. , o xeito máis sinxelo de descubrir que debe comer unha persoa sería simplemente deixalo libre nun ambiente onde poida sobrevivir absolutamente sen nada polo menos medio ano sen prexuízo para a saúde. En primeiro lugar, naturalmente será un ambiente con climas cálidos, xa que unha persoa non ten o pelo suficiente para reter a calor en climas con temperaturas inferiores aos 15 graos. Durante medio ano, simplemente conxelarase se non se viste. Nas rexións con tal clima hai moitos alimentos vexetais axeitados para o consumo.
O primeiro e máis accesible tipo de alimento para os humanos son as froitas. Sabennos ben, cando os vemos, salivamos activamente, e tamén estamos bastante ben orientados á procura de froitos e isto foi facilitado pola multimillonaria evolución de nós como especie e os froitos como a nosa constante compañeira. O segundo tipo de alimento para os humanos serán os vexetais de follas verdes, non amargos nin de sabor ácido. Os cultivos de raíces, así como as sementes, poden servir de alimento para unha persoa por pouco tempo, pero non son saborosos e non pode comelos durante moito tempo. Os cereais tampouco son capaces de alimentarnos en cantidade suficiente a non ser que recollamos un enorme campo de técnica de colleita especial e despois, a través de longas transformacións termo-mecánicas, poñamos enriba da mesa. E agora vexamos as consecuencias dunha dieta de froitas.
Estes e moitos outros comedores de froitas de todo o mundo están a facelo xenial e teñen unha excelente saúde física e mental. Agardamos que despois de ler este artigo, todos decidan por si mesmos que comer. Comparte cos teus amigos se che gustou o artigo e escribe nos comentarios se non che gustou, e tamén que.