A felicidade: un estilo de vida ou un sorriso do destino? (T. Sabrekova)

"Por un momento, a multitude quedou abraiada pola sorpresa.

E díxolles: "Se un home lle dixese a Deus que o que máis quería facer era axudar a un mundo cheo de sufrimento, custe o que custe, e Deus respondeu e díxolle o que debe facer, que faga como el. dixo?"

"Por suposto, mestre!" berrou a multitude. "Debería estar encantado de experimentar incluso tormentos infernais, se o Señor llo pregunta!"

"E non importa cal sexa a agonía e o difícil que sexa a tarefa?"

"É unha honra ser aforcado, gloria ser crucificado e queimado, se o Señor o pediu", dixeron.

"E que faredes", díxolle o Mesías á multitude, "se o Señor vos fala directamente e vos di: MANDO VOS SER FELIZ NESTE MUNDO ATA O FINAL DA TÚA VIDA. Que vai facer entón?

E a multitude quedou en silencio, nin unha soa voz, nin un só son se escoitaba nas ladeiras do monte e en todo o val onde estaban.

R. Bach «Ilusións»

Tanto se falou e se escribiu sobre a felicidade. Agora tócame a miña quenda. Estou listo para dicir a miña palabra brillante, motor!

Que é a felicidade

A felicidade é cando te entenden... (fragmento dun ensaio escolar)

A felicidade é sinxela. Seino agora. E a felicidade está en recoñecelo.

Imaxe relacionada:

Noite. Starbucks en Pokrovka, o meu amigo e eu estamos preparándonos para saír na noite do crepúsculo. Quedo nas cuncas que se venden, toco as súas cerámicas, miro os debuxos nelas, imaxinome sostendo unha cunca así con café forte e humeante... Sorrí cos meus pensamentos. A felicidade. Vexo a unha rapaza sentada ao carón dunha mesa: ten escrito "Pusya" na súa cunca de café cun rotulador, así se chamaba cando lle pediu un espresso ou un capuchino... É divertido. Sorrío e de novo a felicidade. Na discoteca OGI o meu grupo favorito, e o son da súa excelente acústica derrama nos meus oídos como un bálsamo milagroso, case non escoito as palabras, capto só o estado e o estado de ánimo da canción, pecho os ollos. A felicidade. E finalmente, vexo un mozo e unha nena, están sentados nunha mesa, mirándose aos ollos e collidos da man. E detrás da súa xanela hai como un bast cunha luz amarela e mate. Como nun conto de fadas, moi bonito. Felicidade…

A felicidade está nas reviravoltas dos destinos, das cousas, dos acontecementos. Como autor, artista, gran estratega, podes botar unha ollada irónica á túa vida e pensar o que podes "cociñar" deste "bo". Cegar, amasar, crear. E este será o traballo das túas mans, o teu talento razoable; esperar a felicidade de fóra é unha ciencia difícil, unha perda de tempo, nalgún momento aínda entendes que cada persoa só forxa a súa propia felicidade, non se preocupa polos demais... Triste? Si, non, claro que non. E cando todo isto sexa claro e comprensible, entón podes comezar a inventar as túas propias formas máxicas de obter a Felicidade; o máis fermoso, o máis inventivo e o máis máxico.

A felicidade é chegar a tempo, comprender que estás no camiño correcto, ser consciente das túas fortalezas e ver o resultado das túas accións. Non hai que tentar ser universal ou, pola contra, cortar a árbore da túa felicidade da mesma forma que os demais. Non hai nin non pode haber felicidade universal só porque todos somos diferentes. Sempre haberá máis ou menos, sempre haberá un recoñecemento diferente. Non obstante, os métodos e enfoques deste recoñecemento particular poden ser similares.

Coñece a túa felicidade.

A mesma vida

Uenoy leu nunha entrevista:

Cal é o agasallo máis inusual e sorprendente que recibiches na túa vida?

-Si, esta mesma Vida.

A vida é estraña, multifacética e en constante cambio. Quizais só necesites coller este ritmo - cada un ten o seu - o ritmo do cambio; colle o primeiro, segundo, terceiro e cuarto ritmos, sincopados, e quizais ata rhythm blues. Cada un ten a súa, cada un ten a súa melodía. Pero para facer da vida un diversión fermosa, brillante e memorable para ti e para os demais, esta é, quizais, unha tarefa para os verdadeiros heroes!

Cada minuto está cheo dunha cantidade tan azucarada de felicidade que ás veces se fai incómodo. E ás veces sentas no solpor da noite e pensas no destino, no sentido da vida, no feito de que un ser querido non está en absoluto preto e nunca se converterá nun, pero... a alegría do que pensas, sentes, pensas. faiche incriblemente feliz. E non hai unha actitude "correcta" ante algo, hai un foco único na vida, o teu mundo virtual de contos de fadas, iso é todo. E podes ver tons e semitonos fríos e ruidosos por todas partes, ou podes atopar fío condutor lixeiro e cálido sen resistencia e dificultade.

Miro a mazá sobre a mesa. Penso en que cores interesantes combina, penso que tipo de pintura tomaría: vermello kraplak, limón, e despois engadiría augamarina ao bordo do claroscuro e ocre ao reflexo... así que debuxo o meu debuxo, escollo o coréxome e eu mesmo encho os obxectos de significado. Esta é a miña vida.

O mundo non está desfasado, aburrido, composto polas mesmas persoas, obxectos, estados de ánimo, significados, subsignificados. Está constantemente, literalmente, cada minuto en movemento e reencarnación. E xunto con el caemos nesta carreira interminable, cambiamos, prodúcense en nós diversos procesos químicos e fisiolóxicos, movémonos e existimos. E isto é fermoso, isto é felicidade.

A felicidade sempre está presente. Neste momento concreto. A felicidade non ten pasado nin futuro. "Felicidade" e "agora" son dúas palabras case relacionadas, polo que non necesitas coller a Felicidade polo rabo. Sempre está contigo.

Só é importante relaxarse ​​e sentir.

felicidade por dentro

A felicidade xa está dentro de nós e só dentro de nós. Nacemos con el, só por algún motivo despois esquecémonos del. Estamos á espera de que a felicidade caia desde arriba, imos ao traballo, aos negocios, a outras persoas, buscamos por todas partes, como unha bola enrolada, o máis caro, o máis necesario, o máis brillante e precioso: a nosa única felicidade.

A estupidez, o engano, porque a felicidade está dentro e cómpre chegar ao fondo dela, atopar os movementos e hábitos axeitados para atraelo.

Lembrarás que unha vez foi de súpeto moi chulo, chulo; fuches a algún sitio con alguén, fuches, descansabas, sentíaste na onda, tiñas moitas emocións positivas, e parece: isto é a felicidade. Pero pasou algún tempo, os teus amigos fuxiron aos seus propios negocios, quedaste só e... a túa felicidade... esvaécese? Marchou, pechando a porta detrás del. E hai algunha sensación de desolación, lixeira tristeza, pequena decepción?

Estimado lector, quizais me equivoque.

Pero a felicidade, na miña humilde opinión, non está ligada por un fío invisible nin a unha persoa nin a un caso, obxecto ou acontecemento concreto. É imposible atrapar a Felicidade coma un paxaro de lume, encerrala nunha gaiola e despois, ao pasar, mirar e recargar con ela.

Cando aprendes a facerte feliz por ti mesmo (polos teus medios sen a participación doutra persoa) e durante bastante tempo (por exemplo, varios días), entón o bingo, amigos, estás no camiño correcto.

Digo isto non só porque entenderás a lei (técnica) de obter alegría da vida, senón que finalmente poderás facer felices a outras persoas. Aquí funciona a mesma teoría que no amor. "Ata que non te ames a ti mesmo, non podes amar de verdade aos demais". Así pasa coa felicidade: ata que non aprendas a facerte feliz, sempre esixirás que os teus seres queridos te fagan feliz, de aí a dependencia, a adquisición de atención, amor, coidado. Tenrura. E ti? :)

Entón, a primeira regra da felicidade: a felicidade é independente. Depende só de nós mesmos. Está dentro.

A felicidade ensínase na infancia?

Entón pensei que ninguén che ensina a ser feliz. Dalgún xeito é global ou algo así ou non é serio. Os nosos queridos pais enfróntanse a tarefas completamente diferentes: os nenos deben estar sans, ben alimentados, ben educados, desenvolvidos, amigables, estudar ben, etc.

Lembro, por exemplo, ata o contrario, paréceme. Ensináronme (púxome na cabeza) que ata que non sexas intelixente, bo, correcto, etc., non serás digno... Parece que ninguén falou tan directamente e tan alto, porén. A mente do neno é curiosa e diversa en todo tipo de fantasías, por iso pensei: que se non... tal ou tal, entón non conseguirei atención, coidado, alegría, calor - lea "Felicidade na vida". E tal imaxe moitas veces pode tomar forma (errónea na miña opinión) que precisa demostrar constante e incansablemente que es digno (para) algo e facer todo o posible para demostralo aos demais. En lugar de comezar inmediatamente a construír a túa felicidade e ser feliz.

Triste.

Non obstante, cando chega este entendemento, podes descartar todos os "si" e poñerte ao negocio. Pola construción da túa felicidade.

Felicidade - para quen?

- Que queres ser de maior?

— Feliz.

Non entendiste a pregunta!

Non entendiste a resposta... (C)

A felicidade é responsabilidade. Creo que sería o correcto dicir.

Direi máis que podes e debes ser feliz. E primeiro debes facerte feliz, polo menos para algúns compartir, e despois asumir outros. Cando estás feliz, as persoas próximas fanse felices automaticamente ao teu lado, un feito comprobado.

Na nosa cultura, paréceme, a «felicidade para ti» é considerada como algo egoísta e feo, incluso se condena e se culpa. Primeiro para os demais, pero sobre nós mesmos... ben, dalgún xeito, entón coidarémolo.

Esta é unha cuestión de relixión, paréceme, e respecto profundamente a ortodoxia, pero escollo facerme feliz, e logo facer felices a outras persoas toda a miña vida. É a miña elección.

Creo que unha persoa debe primeiro construír unha base para unha vida feliz e alegre, fortalecer o seu núcleo espiritual interior, crear todas as condicións para unha convivencia feliz e despois comezar a facer felices ás persoas que o rodean.

Como podo facer feliz a outra persoa cando eu mesmo non estou de pé, non camiño con paso firme pola vida, cando estou sombrío / deprimido / ensimesmado / propenso á depresión e á melancolía? Regalar a outro mentres te roubas? Gústache o sacrificio?

Quizais o sacrificio sexa fermoso e fermoso, pero o sacrificio non é un agasallo gratuíto, non te deixes enganar. Ao sacrificar, sempre estamos á espera dun sacrificio recíproco (quizais non inmediatamente, pero entón é necesario). Se formulas "vítima" e te comportas así, suxiro lembrar que ninguén aprecia ás vítimas e ninguén paga polas vítimas (porque aqueles polos que decidiches sacrificarche non o pediron).

Hai persoas que atopan a súa felicidade no proceso de axudar a outras persoas. Quizais non sexan completamente e completamente felices, pero están felices de traer o ben ao mundo, trae satisfacción para eles. Isto non é ningún sacrificio. Así que non te confundas.

Non me propoño vivir para ti e só para ti, non vexas tal significado nas miñas palabras. Simplemente propoño cambiar o proceso - a secuencia de facer o ben - de ti mesmo ao mundo.

En resumo, direi que se os teus seres queridos / seres queridos non están de acordo cos teus camiños cara á felicidade (novo traballo / negocio / afeccións), usando redes de seguridade (traballo estable, investimentos, conexións, etc.) fai o que creas que é necesario para construír a túa propia felicidade.

Aínda que mencionarei aquí tamén: se os intentos non teñen éxito todo o tempo e os teus seres queridos se dan conta de que acabas de aburrirte e non hai felicidade nas túas empresas, deixarán de crerte. Necesitas? Toma decisións responsables sobre o teu camiño. Moita sorte!

¿É a miña felicidade ou a doutra persoa?

O meu tema favorito. Trátoo con recelo, porque... porque temos moito de todo alleo, na miña opinión. Agora vou explicar. Cando un neno crece, absorbe todo. El comprende o que é bo, o que é malo, o que está ben e o que está mal, forma os seus valores, puntos de vista, xuízos, principios.

As persoas intelixentes din que unha persoa xa non pode inventar nada novo en termos, por exemplo, dos valores da vida. Todos os valores, como: a familia, o traballo, o crecemento persoal, o deporte, a saúde, o coidado de animais, etc. El só mirou / espiouno de alguén e tomouno para si.

Resulta moito máis doado coller que devolver, sobre todo se o que se apropiaba xa medrou, arraigou e se tornou completamente autóctono. Moitas veces os nosos pais sós, sen a nosa participación, fórmannos obxectivos: os nosos camiños cara á felicidade. Isto non é nin bo nin malo, pero moitas veces estes camiños son propios.

Os pais sabios dos fillos, por suposto, educan e ensinan. Só que non escriben en branco e negro "que certo", senón que "mal", senón que explican que despois de tal ou tal comportamento as consecuencias son tales, e despois doutro - as consecuencias, respectivamente, dunha natureza diferente. Ofrecen unha opción. Se non sempre, moitas veces. E darlle ao neno o dereito a cometer erros e romperlle o nariz por si só. O máis importante é que na primeira experiencia nova, sentan co neno e xuntos analizan o que pasou; reflexionar, facer unha toma de conciencia e conclusión conxuntas.

Sexamos pais sabios, un fillo é unha persoa querida, cercana e querida. Pero esta é unha persoa diferente, xa separada e independente á súa maneira.

Oín que os pais, por moito que nos traten, só hai que dicirlle dúas cousas: que somos felices e que os queremos. Resulta que isto é o máis importante para eles.

E os nenos sabios, á súa vez, son todos nenos sabios, non? Con 17-18 anos, aínda estás pensando en que camiño seguir, e con 20-22 xa estás preparado para asumir a responsabilidade da túa elección e da túa vida nas túas propias mans; comeza a traballar, escolle o teu camiño e o teu negocio. A túa imaxe da Felicidade, o teu mosaico de imaxes de cores, recóllese todos os días, fórmase e dálle forma, e xa podes comezar a expor a túa imaxe dunha vida feliz.

Sempre debes mirar cara adiante e asumir con audacia unha tarefa, incluso unha nova. Estás cheo de forza, saúde e enerxía. A toda velocidade por diante!

Se estás pensando e reflexionando onde poñer a túa enerxía e entusiasmo saudables, ofrecerei varios criterios para recoñecer o teu negocio/camiño:

1) Podes falar constantemente (moito) diso;

2) Podes explicar coherentemente por que o queres (clara e sensata, ás veces só emocionalmente, pero créoo con estrondo);

3) Sempre queres desenvolver e mellorar nisto (avanzar);

4) Podes debuxar unha imaxe para ti de como será (mesmo cando ti mesmo non creas completamente nela e non hai fondos para iso);

5) Cada novo paso dáche forza, enerxía e confianza en ti mesmo;

6) Para implementar o seu negocio (elección), utiliza un conxunto completo ou case completo dos seus talentos e habilidades. Aplícaos e utilízaos correctamente;

7) O teu negocio é necesario e útil para outras persoas. Esixido.;

8) Ves o resultado das túas accións, e esta é a gratitude das persoas que te rodean.

E, por suposto, ao falar contigo, os teus ollos dirán a todo o mundo: se arden no momento no que falas do teu obxectivo, do teu negocio, entón todo está ben, o teu obxectivo, e entón estás no camiño correcto: para A felicidade.

A felicidade é un proceso?

Moitos ven a felicidade como un refuxio para os fortes, persistentes, duros, sabios. Que a felicidade conséguese, hai que alcanzala.

Para as persoas que constrúen a felicidade a partir de varios puntos (xeralmente materiais), a felicidade nalgún momento pode parecer unha quimera dentada que non se pode coller pola cola, e de ningún xeito un paraíso agradecido. Por que está a suceder isto?

A felicidade realmente ama aos sabios, así que sexamos eles.

Xa escribín que a felicidade non se pode ligar a algo ou a alguén, a felicidade vive dentro da propia persoa, o que significa que non se pode acadar no tempo e no espazo (sempre está con nós).

Outra cousa é se conseguimos descubrir esta fonte en nós mesmos, facer amizade coa nosa felicidade, convertela no noso asistente na vida.

Se a felicidade se presenta como un obxectivo final, despois da súa consecución, a vida ou debe rematar (e por que seguir vivindo cando se alcanza o obxectivo superior?), Ou unha persoa entenderá que está ben feito, que o conseguiu, pero A felicidade dalgún xeito non lle chega apresurando a vir.

O feito é que acadar obxectivos pode facernos ricos, exitosos, fermosos, sans, seguros e calquera outra cousa, pero non felices.

Se comezas a interromperme aquí e lembras o feliz que estabas cando coñeceches a aquela rapaza ou aquel mozo e como saltaste ao teito, non o creerei. Por que? Porque non durou moito. Foi euforia, alegría, unha sensación de boa sorte, éxito, pero non felicidade.

A FELICIDADE é un proceso longo, longo (como os tempos continúan en inglés). A felicidade sempre dura.

Derivamos desta a segunda regra da felicidade:

A felicidade é un proceso. A felicidade sempre dura.

A segunda regra da felicidade está directamente relacionada coa primeira regra, se o pensas ben. Mentres vivimos, a felicidade está dentro de nós, o que significa que está sempre connosco, vive e respira connosco. Morre connosco. Amén.

Felicidade - en comparación?

Cando escribía este traballo, tiña un tema aparte dedicado a entender de onde vén a felicidade (de onde vén, é dicir, porque moi poucas veces a xente a ela por conta propia e consciente). Pensei, recordei a miña propia experiencia, entrevistei xente.

Atopouse unha tecnoloxía. estou dicindo.

Moitas veces escoitei tales argumentos de que a felicidade é, por exemplo, "cando tes medo e tes medo, e entón todo está moi ben", ou "A felicidade é choiva, e despois un arco da vella...", etc. E América abriuse no meu cabeza: a felicidade está en comparación.

Por suposto, lembras algúns chistes vellos sobre isto. Sobre como un amigo aconsellou a un amigo que comprase unha cabra para sentir a alegría da vida, ou uns irónicos consellos sobre usar zapatos que son unha talla máis pequena do habitual.

Adoitamos rirnos de tales cousas, pero non sempre entendemos completamente toda a verdade caseira e salgada da sabedoría popular.

Despois de analizar as miñas emocións e os patróns de resposta dos demais, decateime de que, para facer feliz a unha persoa, non sempre ten que facer o "ben" (polo menos, isto pode non funcionar na medida en que me gustaría) ; para facer feliz a unha persoa, primeiro debes facelo - perdón polo meu francés - "malo", e despois "bo" (nin sequera tes que esforzarte demasiado na segunda etapa, o principal é que hai unha diferenza entre estes dous). Ben, iso é todo, quizais: agora xa coñeces a tecnoloxía máxica de facer feliz á humanidade.

Estou de broma, claro, podes saber isto, pero aínda así non paga a pena aplicalo.

Ademais, se lle preguntas á xente se lles gusta este tipo de vida, dirán que están bastante satisfeitos e coinciden en que todo se sabe en comparación. Mesmo os psicólogos din que a rabia, a rabia e o rancor son necesarios aínda que só sexa porque para entender o que é a felicidade, o que significa que hai que experimentalos, e non gardados nun mesmo.

Por outra banda, agora penso: por que unha persoa ten unha memoria tan curta? Se pensas loxicamente, entón para a autoconservación: unha persoa non pode experimentar constantemente emocións vivas, experiencias en absolutamente todos os eventos da súa vida, lembrar todas as realizacións que lle viñeron á mente e usar a súa experiencia acumulada aquí e agora: a súa cabeza simplemente non podía soportar tales cargas. Se todos fósemos tan sabios, quizais a psicoloxía non sería necesaria.

Acontece que a flaccidez nun momento de non felicidade, e despois volvendo á felicidade, recoñecemos a diferenza emocional e fisiolóxica e sentimos a diferenza en gotas (o chamado delta dos estados). De aí a intensidade das sensacións.

Se falamos dos momentos de vivir a felicidade - momentos positivos na vida, aquí podemos mencionar o principio de "aumentar a dose". Hai persoas que cada vez necesitan máis, é dicir, para manter a calidade de vida, o seu organismo require un aumento da dose de felicidade ou das hormonas correspondentes no sangue.

Aquí recordarei a formación «Mundo das Emocións» e «Gráfica do Estado Emocional». Moitas persoas, cando se lles pregunta sobre que tipo de estado de ánimo lles gustaría pedir por si mesmos durante un día, unha semana e toda a vida, rexeitan o estado forte "O mundo é fermoso", optando por combinalo con outros que son inferiores en termos de indicador. Normalmente os adestradores explican isto polo feito de que a xente simplemente non sabe que cores e afirma que o nivel "O mundo é fermoso" pode incluír. Quizais un proceso semellante ocorre coa felicidade. E a xente busca intuitivamente (espera, demanda, atopa atractivas) situacións de cambio de máis a menos e viceversa, porque non saben que todas as situacións poden ser boas e que se poden vivir como necesarias e útiles: felices. Acontece que con toda a diversidade da vida, as persoas verdadeiramente felices seguen sendo felices e non podrecen na súa "felicidade".

E onde o resto parece montar nunha montaña rusa, ben caendo ao abismo ou subindo ao ceo, recibindo unha parte considerable de endorfinas no sangue na metade dos casos e chamándoo felicidade, viven na súa vida cotiá sen pretensións e pulen os seus pequenas e grandes alegrías da vida, decatándose firmemente do seu verdadeiro valor.

Consellos e receitas para a felicidade

Razoar sobre o tema é marabilloso, pero tamén hai que ensinar como. Se ensinar a Felicidade fose tan doado, chegaría a millóns de persoas e gañaría unha enorme cantidade de diñeiro, e ao mesmo tempo sería indeciblemente feliz.

Darei unha orientación xeral: primeiro máis teórica, despois práctica. Estou seguro de que todos terán éxito, o principal é o desexo.

1. A felicidade é obra só das túas mans (ninguén prometeu facerte feliz, polo tanto, sé amable, faite feliz);
2. A felicidade está na flexibilidade en relación co mundo e un mesmo. Bota todo o negro, o branco e o principio e descubrirás que o mundo está cheo de cores diferentes. Para ser feliz aquí e agora, cómpre ser diferente: amable, malvado, simpático, pegajoso, entusiasta, aburrido, etc., o principal é entender por que estás neste estado de ánimo agora, para que funciona;
3. Despréndese do segundo. Activa a conciencia, non deixes que a vida siga o seu curso, sé o autor/propietario da túa vida: establece obxectivos para ti e conségueos;
4. Sexa atento, curioso e entusiasmado. Noutras palabras: ser un neno.
5. Valora o que hai aquí e agora. O simple feito de que haxa brazos, pernas e unha cabeza pensante xa é xenial!
6. Separa o importante do non importante, o trigo da palla. Acender a indiferenza saudable onde é necesario e posible, traballar e facer esforzos onde sexa necesario;
7. Ama o mundo e a ti mesmo neste mundo! Confía, axuda ás persoas, sé activo e alegre. O que te rodea é o que hai dentro.
8. Ás veces paga a pena pensar na morte, na finitude da vida. Steve Jobs escribiu que todas as noites ía ao espello e preguntábase: "Se este fose o último día da miña vida, gustaríame que este día fose así?" E se durante varios días seguidos respondeu negativamente, algo cambiou na súa vida. Pídolle que faga o mesmo.
9. Cre que todo vai funcionar. Necesariamente.

Agora pasemos á práctica:

Receitas para a felicidade

• Número un: colga adhesivos pola casa con citas alentadoras que fomenten a vida, o traballo e a alegría. Brillante, sonoro, resonante. Cambia segundo o teu estado de ánimo e como sintas o que xa se construíu na vida;
• A segunda receita: vive momentos da vida e imaxes que se converteron en automatismos desenfocaron os teus ollos, como algo novo. De feito, son novos. Mesmo nos sólidos, hai moléculas que se moven constantemente. Que podemos dicir dunha persoa á que cada día podes descubrir e aprender dun xeito novo!
• Receita tres: escoita música alegre, positiva e brillante. A música crea o fondo da vida. Lembra que música se carga no teu reprodutor. Se é rock, heavy metal, o fío condutor da vida tamén brillará coas cores dos graves pesados ​​e as ruidosas cordas de guitarra. Compón a túa nova colección que che levantará o ánimo, che animará a cantar, traballar e sorrir. Aupa!;
• Receita catro: cambia o foco de atención de ti mesmo ao mundo exterior. Estade atentos e enseguida veredes como viven os demais, que roupa levan, que comen, escoitade, do que falan. Imaxina que es un correspondente ou un escritor, necesitas observar e anotar todo o interesante, cotián, bonito. Fai de cada observación unha vívida posta en escena creativa; catch argot, modo de falar, entoación, xestos, pausas, adverbios. Quizais descubras en ti un artista de palabras ou un director. Adiante!
• Receita cinco: toma decisións rápidas. Isto non quere dicir que a decisión deba ser irreflexiva, quere dicir que non se debe tomar en agonía e mastigar, contar, chupar moitas, moitas veces. Decidín - Fíxeno, despois decidín algo de novo - Fíxeno de novo. Máis ritmo de vida e autoconfianza;
• Seis: pensa menos, fala menos, fai máis. Pensa menos, para as persoas ás que lles gusta participar nunha fermosa demagoxia e saborear a idea... Fala menos, para aqueles que pensan moito e aínda llo din aos seus amigos e coñecidos. Máis movementos por unidade de tempo. Pensar, consultar é importante, pero todo é bo con moderación. Aínda que cometas un erro, tamén é bo, é unha experiencia. Agora, baseándote na experiencia, podes tomar decisións máis informadas e ir cara ao obxectivo.;
• Sete: Imaxina que es o protagonista dunha película que ti mesmo estás vendo. O heroe é bastante simpático e merece confianza e fe. No transcurso da imaxe (vida), o heroe ten que lidiar con varios eventos. Como reacciona o teu personaxe? Como che gustaría que reaccionara para seguir mantendo o nivel de confianza e respecto? O truco é que non es só un espectador, tamén es director, director e guionista xefe. Mesmo es maquilladora e deseñadora de vestuario, artista e decoradora. Coñeces todos os trucos e receitas secretas para que o TEU heroe siga sendo un verdadeiro heroe... así que axúdao a ser un.;
• Oito: recorda o exercicio «sentir pracer», capta o pracer de cousas e procesos cotiáns sinxelos, obtén e crea un zumbido por ti mesmo en calquera momento.;
• Nove: organiza pequenas vacacións para ti, organiza alegrías. Ir ao cine, ao teatro, á natureza; novos coñecidos, libros, afeccións, pratos.; mira o exitoso, a xente feliz se comunica, se comporta, mira a vida. Adopta experiencia, gaña imaxes, imaxes dunha vida feliz. Entón entenderás o que queres ir e loitar, entón chegarás máis rápido.

Xestión de persoas felices

razoo. Pensei en política (non só é bonito falar de psicoloxía) e decateime de que mesmo nun estado democrático (por que “mesmo”, por certo, “especialmente” nun estado democrático) é necesario ter pancas especiais para controlar á xente. .

Cada país ten as súas propias leis e estilos de comportamento dos cidadáns, o que significa que é posible derivar fórmulas (tecnoloxías) para a influencia dos órganos sobre tal sociedade.

As persoas infelices son máis fáciles de xestionar, manipular, hai moitos puntos de dependencia, panca. Quen necesita persoas eternamente felices que sexan capaces de sobrevivir e alegrarse en calquera situación? Pola contra, estes mecanismos son necesarios para que a xente se faga “malas” —para desviar a súa atención das tendencias políticas globais ou para recibir unha lección— para que saiban como pode ser se non reaccionan como deberían (recorde). Khodorkovsky, explosións no metro, Domodedovo).

Unha persoa feliz é unha persoa moi consciente, e é consciente de todo o que está a suceder non só dentro dela, senón tamén fóra. Esta persoa é un líder, non un seguidor, polo que lle custa moito atopar canles de influencia. E que goberno o precisa? Estás de acordo?

Sé consciente, sé feliz, crea en ti. Moita sorte.