A clave para a saúde é unha nutrición adecuada e un bo sono. E cal é a clave para unha figura delgada? Durante séculos, a humanidade foi inventando e probando unha variedade de dietas e exercicios para manter a forma. Non obstante, cómpre comezar cos conceptos básicos.
A expresión "somos o que comemos" está correctamente parafraseada como "somos o que comemos". Os dentes sans sempre se consideraron un sinal de ben coidado, benestar e saúde humana. Un fermoso sorriso fomenta a comunicación e atrae moitas miradas admirativas, isto non é de estrañar, porque canto mellor é a condición dos nosos dentes, máis fermoso é o noso corpo no seu conxunto.
Segundo a opinión experta da dinastía, os dentes sans xogan un papel fundamental no mantemento dunha boa saúde. Os dentes fortes son un claro indicador dunha saúde perfecta. Poucas persoas asocian a saúde do corazón, os riles, os vasos sanguíneos e a dixestión á saúde dos dentes ... As mulleres modernas están máis preocupadas pola súa figura e nesta loable procura dos dentes ideais e sans pode axudar.
De feito, todo resulta moi sinxelo. Aquí tes un par de exemplos de que coidando os dentes coidas o corpo no seu conxunto e obtés unha fermosa figura como recompensa.
1. Tendo bos dentes, podemos comer unha variedade de alimentos, incluíndo vexetais e froitas sólidas na nosa dieta. Isto contribúe a que consumamos unha cantidade suficiente de vitaminas útiles. No caso dos problemas dentais, a nosa dieta comeza a diminuír co paso do tempo. A variedade convértese en lanches con bollos e varios doces pouco saudables. Esa comida claramente non é propicia para unha boa figura.
2. A dor de dentes pode provocar unha completa falta de apetito. Ao mesmo tempo, os quilogramos derrétense diante dos teus ollos. Non obstante, coa perda de peso, o corpo perde substancias útiles, esgótase, o que leva a graves violacións no seu traballo. O estado xeral de saúde, así como a capacidade de traballo, deterioran.
3. Os alimentos ben mastigados son absorbidos máis facilmente polo corpo. Como resultado, todos os procesos configúranse como reloxo. Ao mesmo tempo, a mala mastigación dos alimentos provoca graves trastornos no sistema dixestivo, o que ralentiza o metabolismo, o que, en consecuencia, contribúe á formación de quilos de máis.
4. Ademais, é menos probable que os que coidan os dentes ao longo do día coman en exceso. Se lavas os dentes despois de cada comida e só temos tres ao día, isto contribúe ao mellor control da nutrición e non permite comer en exceso.
5. Na procura dun fermoso sorriso, moitos limitan a inxestión de cousas doces, como chocolate ou deliciosos doces. Sen dúbida, isto ten un efecto beneficioso sobre o corpo no seu conxunto, incluída a figura. O consumo razoable de doces tamén ten un bo efecto sobre o benestar. O paso máis sinxelo é substituír o chocolate lixeiro por chocolate negro.
6. Calquera enfermidade asociada a dentes, periodontite ou caries contribúe á proliferación de varias bacterias na boca, que poden causar gastrite. Isto tamén limita a capacidade dunha persoa para comer e manter un corpo delgado.
7. Nun esforzo por non someterse a procedementos dolorosos para instalar recheos, etc., moitos néganse a mastigar chicle e fano correctamente. Teñen un mal efecto no noso corpo e contribúen á diabetes. Pola súa banda, a diabetes é unha causa común de exceso de peso.
Dos exemplos anteriores, queda claro que o desexo de beleza está indisolublemente ligado á nosa saúde. Todo o corpo ten unha conexión con todos os órganos en xeral. A forma máis rápida de benestar é unha dieta equilibrada, coidando a saúde non só dos órganos internos, senón tamén dos dentes.
Dentes: esta é a parte do corpo, ao coidado da cal podemos observar claramente a súa mellora externa. Os dentes sans e coidados son un soño de todas as persoas, un dos máis accesibles e reais do mundo moderno. Un fermoso sorriso por valor dun millón de dólares só paga a pena seguir algunhas regras e unha figura esvelta e tonificada comeza cuns dentes ben preparados.
Como se di, debes comezar pequeno e conseguir resultados sen precedentes.