Contidos
Cada un de nós formamos parte do gran mundo, e o gran mundo vive en cada un de nós. Estes postulados subxacen no antigo método hawaiano de harmonización espacial, que leva o divertido nome de Ho'oponopono, é dicir, "corrixe un erro, faino ben". Axuda a aceptarse e amarse a si mesmo e, polo tanto, ao mundo enteiro.
Durante máis de 5000 anos, os chamáns hawaianos resolveron todas as disputas deste xeito. Coa axuda do chamán hawaiano Morra N. Simeale e do seu alumno, o doutor Hugh Lean, o ensino de Ho'oponopono «filtrou» das illas, e logo Joe Vitale contou sobre iso no libro «Vida sen límites».
Como podes "arreglar o mundo" en hawaiano, preguntámoslle a María Samarina, experta en traballar co subconsciente, blogger e emprendedora internacional. Está familiarizada con un gran número de métodos para influír no cerebro e no subconsciente e trata a Ho'oponopono de forma moi positiva.
Como funciona
O corazón do método está o perdón e a aceptación. O psicólogo clínico o profesor Everett Worthington dedicou a súa vida a investigar o rápido e positivo que cambia o noso corpo, o noso cerebro e o noso sistema hormonal durante o proceso de perdón sincero e aceptación das situacións. E o método Ho'oponopono é unha das mellores formas de cambiar rapidamente.
A enerxía mundial está en constante movemento e cambio. Todo interactúa con todo
Se todos somos partes dun único todo, entón en cada un de nós hai unha parte da Gran conciencia. Calquera dos nosos pensamentos reflíctese inmediatamente no mundo, polo que cada un de nós pode influír en todo e é responsable de todo. A nosa tarefa é aceptar e amar a cambio. Así que eliminamos as actitudes negativas de nós mesmos e de todos os que se dirixe a nosa atención, purificamos e harmonizamos o mundo e ao mesmo tempo cambiamos só a nós mesmos.
Esta é, por suposto, unha visión esotérica da práctica. Pero xa en 1948, Einstein dixo: "Dendeuse da relatividade especial que masa e enerxía son só manifestacións diferentes da mesma cousa, un concepto algo descoñecido para a mente común".
Hoxe, os científicos están seguros de que todo o mundo é só diferentes formas de enerxía. E a enerxía mundial está en constante movemento e cambio. Todo interactúa con todo. Os micro, macro e mega mundos son un, e a materia é a portadora da información. É só que os antigos hawaianos decatárono antes.
Que e como facer
Todo é moi doado. A técnica consiste en repetir catro frases:
- Eu te amo
- Agradézolle
- Perdóame
- Sinto moito
En calquera idioma que entendas. En calquera orde. E nin sequera podes crer no poder destas palabras. O principal é investir neles toda a forza do teu corazón, todas as emocións máis sinceras. Cómpre repetilos de 2 a 20 minutos ao día, intentando dirixir conscientemente a súa enerxía á imaxe da situación ou persoa coa que está a traballar.
Aínda é mellor imaxinar non a alguén específico, senón a súa alma ou un neno pequeno para eliminar o Ego. Dálles toda a luz que poidas. Di estas 4 frases en voz alta ou para ti mesmo ata que te sintas mellor.
Por que exactamente estas palabras
Como chegaron os chamáns hawaianos a estas frases, agora ninguén o dirá. Pero eles traballan.
Eu te amo - e o teu corazón ábrese, tirando todas as cascas da negatividade.
Agradézolle — aceptas calquera situación e calquera experiencia, despexándoas con aceptación. As afirmacións de gratitude están entre as máis poderosas, o mundo seguramente responderá a elas cando chegue o momento.
Perdóame - e non hai resentimentos, nin acusacións, nin carga sobre os ombreiros.
Síntoo moito Si, ti es responsable de todo. Se algo sae mal, admites a túa culpa por violar a harmonía do mundo. O mundo sempre nos reflicte. Calquera persoa que entra na nosa vida é o noso reflexo, calquera acontecemento non ocorre por casualidade. Envía luz e amor ao que queres cambiar, e definitivamente todo funcionará.
Onde Ho'oponopono axuda mellor
María Samarina di que atopa exemplos deste método todos os días. Si, e ela mesma recorre a ela, especialmente cando é necesario non "romper madeira" ás présas.
- En tempos de estrés, a práctica é indispensable.
- Funciona moi ben na familia, axudando a evitar conflitos innecesarios.
- Alivia a ansiedade, dándolle confianza de que todo vai como debería.
- Quita os arrepentimentos e a culpa que poden permanecer na alma dunha persoa durante anos, privándoa da capacidade de alegrarse.
- Fai espazo para cores claras e vibrantes.
- Axuda no tratamento de enfermidades, porque un espírito puro vive nun corpo san.
Non esquezas que Ho'oponopono é só unha das prácticas subconscientes e conscientes. É importante abordar o traballo co subconsciente de forma máis sistemática, e isto é o que che permitirá cumprir os teus soños máis salvaxes. Lembra, todo é posible.