Como decides se paga a pena continuar unha relación?

Moitas veces me encontro con persoas que non están seguras de se deben continuar a súa relación cunha parella. Recentemente, un amigo compartiu: "Só cando o meu amado e eu estamos xuntos, sinto a nosa conexión. Se non está preto, non sei se precisa da nosa relación e como pasa exactamente o seu tempo. Intento falar con el sobre iso, pero só o enfada. Pensa que esaxero e que teño que ter máis confianza».

Outro paciente confesa: “Levamos tres anos casados ​​e quero á miña muller. Pero ela non me permite ser eu mesma: dedicarme ás miñas afeccións e pasar tempo só cos amigos. Constantemente teño que pensar en como reaccionará a miña muller ante isto, se a molestará. Esta posición estreita e a desconfianza desgastame". A quen estea experimentando dúbidas que impidan construír unha relación feliz, propóñolle responder seis preguntas.

1. Cantas veces experimentas emocións negativas?

Tentamos ignorar a ansiedade e a dúbida porque nos custa admitir que as relacións non nos fan felices. En lugar de culparte a ti mesmo, suprimir os teus sentimentos e tratar de ver a situación de forma máis positiva, trata o que está a suceder con honestidade e responsabilidade.

O primeiro e máis importante paso é falar cun compañeiro. Observa a súa reacción: o atento que estará cos teus sentimentos, se ofrecerá cambiar algo na relación para que esteas cómodo ou se comezará a reprocharche. Este será un indicador de se o seu sindicato ten futuro.

2. O teu compañeiro cumpre a súa palabra?

A base dunha relación saudable é a crenza de que podes confiar na persoa que está ao teu lado. Se un compañeiro promete chamar, pasar unha noite contigo ou ir a algún lugar a fin de semana e moitas veces non cumpre a súa palabra, esta é unha ocasión para pensar: ¿apreciache? Cando falla mesmo en pequenas cousas, destrúe a confianza, privache da confianza de que o teu ser querido te apoiará nos momentos difíciles.

3. Que che di a túa intuición?

Namorados, queremos con tanta paixón seguir experimentando esta sensación embriagadora que ignoramos a nosa propia intuición, que nos di: esta non é a nosa persoa. Ás veces, a xente suprime estes sentimentos durante anos e mesmo se casa, pero ao final a relación destrúese.

Despois da separación, entendemos que no fondo das nosas almas previmos isto dende o principio. A única forma de evitar a decepción é ser honesto contigo mesmo. Se algo che molesta, fala co teu compañeiro sobre iso. Na gran maioría dos casos, a voz interior non engana.

4. Sentes vergoña pola túa parella?

Se un ser querido te fai sentir incómodo, provoca conflitos diante dos teus amigos e familiares, toca deliberadamente temas que son dolorosos para os presentes, demostra unha mala cría, sempre experimentarás esta incomodidade. Estás preparado para evitar reunións conxuntas e ver o teu círculo próximo só en privado?

5. Que che di a experiencia doutras relacións?

Moitas veces escoitamos que as relacións requiren traballo. Isto é en parte certo: debemos tratar de escoitar con sensibilidade e tratar á nosa parella con coidado. Non obstante, este proceso só é importante se é bidireccional.

Non hai relación que comece cunha sensación de incomodidade e ansiedade, e de súpeto, por maxia, florece e trae alegría. A disposición para entenderse é a base das unións felices, e maniféstase (ou non se manifesta) inmediatamente. O máis probable é que estea de acordo con isto se lembra as súas relacións anteriores.

6. Estás preparado para discutir abertamente os recunchos afiados coa túa parella?

Non podes falar libremente do que te molesta porque tes medo a unha reacción negativa da túa parella? Entón condénase a un sentimento de soidade, que pode durar moitos anos. Quizais a túa inseguridade se estenda non só ás relacións coa túa parella, senón tamén a outras áreas da vida e necesitas traballo sobre ti mesmo, que só ti podes facer. Pero aínda así, debes poder falar abertamente, sen medo ás consecuencias, coa túa parella sobre o que é importante para ti.

Se os teus sentimentos non chegan á comprensión e despois dunha conversación un ser querido segue doerdo, esta é unha ocasión para pensar se esta relación é necesaria.