Contidos
Os científicos da escola de saúde pública de Harvard chegaron a unha conclusión moi interesante na súa investigación. Despois dunha ampla investigación descubriron que comer vexetais, froitas, froitas verdes e froitas laranxas e vermellas reduce o risco de perda de memoria co paso do tempo.
Como o aprendiches?
Durante 20 anos, os expertos observaron 27842 homes cunha idade media de 51 anos. Os científicos viron que o efecto moi favorable foi observado cando se incluíu na dieta de zume de laranxa. Aínda que hai que ter en conta, non é particularmente venerado entre os nutricionistas pola falta de fibra e o alto contido en azucre.
Ao final resultou que os homes que bebían zume de laranxa todos os días, o 47% menos probablemente sufrían problemas de memoria que os homes que bebían zume de laranxa menos dunha vez ao mes.
Agora necesitamos realizar ensaios adicionais para comprobar se os resultados obtidos son certos para as mulleres.
Non obstante, o novo estudo indica claramente que a dieta ten un impacto significativo na saúde cerebral. E que as persoas de mediana idade deben beber regularmente zume de laranxa e comer moitas follas verdes e bagas para evitar a perda de memoria na vellez.
Vexa máis información sobre a influencia das laranxas no corpo humano no seguinte vídeo:
