PSICOLOXÍA

Ao avaliar os nosos recursos, moitas veces esquecémonos dos talentos e habilidades, especialmente aqueles dos que realmente non sabemos nada. Non o sabemos, porque non nos vemos dende fóra ou sucumbimos á suxestión do noso crítico interior. Mentres tanto, podes abrilos e desenvolvelos coa axuda dun exercicio sinxelo.

Cando lle preguntan que recursos persoais tes, que dis? Listas bens materiais: coches, apartamentos, cantidades nas contas? Fálanos do teu marabilloso traballo ou da túa excelente saúde? Ou quizais sobre os teus bos amigos e parentes queridos? Ou comezar a enumerar as súas calidades e habilidades positivas? Estás seguro de que coñeces todos eles, e moito menos utilizalos todos?

Os talentos e as habilidades resultaron ser case o único recurso que me axudou a superar a crise da mediana idade. Son moi importantes, sobre todo nos tempos económicos difíciles, nos que xa non temos nada en que confiar. Por iso, suxiro facer un exercicio que che axude a recoller os teus talentos nun cofre como tesouros. No futuro, se é necesario, podes conseguir calquera deles e utilizalos ao teu favor.

Exercicio «Cofre de Talentos»

Despois de realizar este exercicio, poderás redefinir a túa identidade, o teu «eu», a partir non só das túas propias ideas, senón tamén das opinións, observacións e proxeccións das persoas que te rodean.

Fai unha lista dos teus talentos e habilidades

A lista debe estar dividida en dúas partes: nunha, os talentos que utilizas, na segunda, todo o resto.

Por exemplo, uso dotes oratorias, literarias e artísticas, pero case nunca uso as miñas habilidades pedagóxicas e organizativas. Por que? Primeiro, ata hai pouco, non me decatei de que os tiña. En segundo lugar, o meu crítico interior impide que me recoñeza como un bo organizador. Prohíbeme dominar e ser poderoso, polo tanto, tampouco me permite organizar nada, quizais mandando e xestionando persoas.

Despois de ver as miñas habilidades a través do exercicio, traballei co meu crítico interior e, finalmente, puiden apropiarme delas para min.

Pensa en preguntas sobre ti mesmo

Suxiro as seguintes opcións:

  1. Se che preguntaran quen son, que dirías?
  2. Cales cres que son os meus puntos fortes?
  3. Que puntos fortes non uso? Como podería ela?
  4. Onde ves a miña zona de desenvolvemento próximo?
  5. Cales son as miñas debilidades?
  6. En que situación acudirías para pedirme axuda? Por que?
  7. Cal é a miña singularidade?

Podes crear algo propio. O principal é compartir esta lista con polo menos tres amigos. Pero canta máis xente responda ás preguntas, mellor:

  • Algúns dos entrevistados deberían coñecerte desde hai máis de 10 ou 15 anos; axudarán a recoller os talentos que mostraches na túa mocidade e, quizais, esqueceches;
  • Parte - de un ano a 10 anos. Revelarán as habilidades que agora tes, pero que apenas se usan.
  • E algúns teñen menos dun ano. Os novos coñecidos teñen unha idea de ti só a partir das súas proxeccións, pero poden notar talentos que se manifestaron non hai moito tempo e que non son visibles para o ollo "borroso".

Analizar a información recibida

Reúna todos os comentarios nunha folla de cálculo de Excel e estudaos con atención. Estou seguro de que a opinión de terceiros cambiará significativamente a túa idea de ti mesmo e para mellor.

Despois de analizar as respostas doutras persoas, non esquezas preparar a túa. Non podes responder a todas as preguntas que mencionaches, senón só ás máis importantes: sobre os talentos non utilizados e a zona de desenvolvemento próximo. Tiven moitas ideas valiosas. Por exemplo, sobre o feito de que non uso as miñas habilidades de actuación ou a capacidade de acadar obxectivos. Ou sobre as miñas zonas de desenvolvemento próximo: a capacidade de defender os teus límites e a paz interior.

Pon en práctica o teu talento

A teoría sen práctica non ten sentido, así que intenta sacar un dos talentos que descubriches do cofre esta semana para poñelo en práctica. E sentir o pracer das novas oportunidades.

Deixe unha resposta