A importancia do pracer na elección dun deporte para o neno

Cómpre saber que o neno xeralmente non practica un deporte "pola súa saúde", porque aínda é unha preocupación demasiado abstracta para el.¹. En cambio, céntrase nos efectos directamente asociados á actividade física, como o pracer e o aumento da autoestima, polo que é a dimensión lúdica a que alimenta principalmente o interese do neno polo deporte. Idealmente, a elección do deporte debería vir incluso do neno e non dos pais, sabendo que é a partir dos 6 anos cando o neno se fai moi activo fisicamente e gústalle participar en xogos supervisados ​​por regras.².

Porén, o pracer do deporte non exclúe o rendemento xa que precisamente pode estar intimamente ligado á proba das capacidades persoais do neno. Resulta que xeralmente lles resulta máis agradable cando practicar deporte vai unido a un obxectivo de superación persoal, e asocian o éxito deportivo máis coa cooperación que coa demostración da súa superioridade sobre os demais.¹.

Cales son os riscos para que un neno practique un deporte sen pracer?

Se o pai pode animar ao seu fillo a escoller algún deporte, é mellor ter en conta os seus gustos persoais, correndo o risco de velo desmotivarse rapidamente ou actuar baixo coacción. Pode ocorrer que os pais teñan grandes expectativas respecto do rendemento deportivo do seu fillo, ata o punto de inflixirlle unha presión contraproducente.³. Aínda que inicialmente o neno amose interese polo deporte en cuestión, esta presión podería acabar producíndolle unicamente frustración, un desexo de superarse non por si mesmo senón polos que o rodean, e que resultaría. por noxo.

Ademais, esforzos excesivos, exceso de traballo atlético - máis aló de 8-10 horas de deporte por semana⁴ – pode causar problemas de crecemento no neno e dor física². A dor asociada ao sobreadestramento adoita ser un sinal de que se superou a capacidade de adaptación do corpo e debe constituír un sinal de alerta. Recoméndase, polo tanto, frear o esforzo, ou frear os xestos dolorosos, mesmo fóra do marco deportivo. O sobreadestramento tamén se pode manifestar por unha fatiga importante que non se alivia co descanso, por problemas de comportamento (un cambio de humor, trastornos alimentarios), unha perda de motivación ou mesmo un descenso do rendemento académico.

Finalmente, é moi posible que o neno non atope o deporte que lle conveña a primeira vez. Cómpre darlle tempo para que os descubra, e non especializalo demasiado cedo, porque iso levaría demasiado rápido a un adestramento intensivo non necesariamente adaptado á súa idade. Polo tanto, pode ter que cambiar de deporte varias veces, sempre que isto non oculte a falta de motivación e perseveranza.

M. Goudas, S. Biddle, Deporte, actividade física e saúde nos nenos, Infancia, 1994 M. Binder, O teu fillo e o deporte, 2008 J. Salla, G. Michel, Práctica deportiva intensiva en nenos e disfuncións da paternidade: o caso do síndrome do éxito por proxy, 2012 O. Reinberg, l'Enfant et le sport, Revue medical la Suisse romande 123, 371-376, 2003