O leite de améndoa é unha excelente alternativa vexetariana ao leite normal. Mellora a visión, axuda a reducir o peso, fortalece os ósos e o corazón. Dálle forza aos músculos, normaliza a presión arterial e axuda aos riles.
O leite de améndoa ten pouca graxa. Non obstante, ten unha gran cantidade de calorías e proteínas, lípidos e fibra suficientes. O leite de améndoa é rico en minerais: calcio, ferro, magnesio, fósforo, potasio, sodio e cinc. Vitaminas: tiamina, riboflavina, niacina, folato e vitamina E.
O leite de améndoa non contén colesterol nin lactosa e é fácil cociñalo só na casa.
Na industria, o leite de améndoa enriquécese con nutrientes e diferentes sabores.
Cales son os beneficios do leite de améndoa para a nosa saúde?
O leite de améndoa reduce a presión arterial. O movemento do sangue prodúcese nas veas e normalmente deben reducirse e expandirse. Isto contribúe á vitamina D e algúns minerais. As persoas que non beben leite carecen destes elementos e o leite de améndoa axuda a compensar a falta de nutrientes.
Debido á completa falta de colesterol no leite de améndoa, o primeiro produto para o corazón. Durante o seu uso regular reduce o risco de enfermidades coronarias. Debido ao contido de leite de potasio, o que reduce a carga no corazón e mellora a expansión dos vasos sanguíneos.
No leite de améndoa contén vitamina E, antioxidantes que restauran a pel. Este produto tamén se usa externamente para limpar a pel.
O uso constante de ordenadores e aparellos reduce a visión e axuda a restaurar a función normal dos ollos axuda á vitamina A, que é moita leite de améndoa.
Os científicos insisten en que o leite de améndoa suprime o crecemento das células LNCaP do cancro de próstata en comparación co leite de vaca. Non obstante, este non é un tratamento alternativo contra o cancro, senón o único menor.
A composición do leite de améndoa é moi similar á dos pais. Tamén contén moita vitamina C e D, ferro e é esencial para o crecemento e a saúde dos nenos. Ademais, o leite de améndoa é unha fonte de proteínas para o desenvolvemento e crecemento harmonioso dos nenos.
Esta bebida contén vitamina B9 ou ácido fólico, que evita as desviacións no desenvolvemento do feto durante o embarazo. O leite de améndoa normaliza a dixestión e non carga o estómago.
O leite de améndoa é bo para as mulleres de calquera idade porque ten moitos ácidos graxos de vitamina E, omega 3-6-9 que protexen a pel das influencias ambientais nocivas e a fan fermosa.