«Creo que son unha mala nai»: que facer?

Son boa nai? Todas as mulleres fanse esta pregunta polo menos ás veces no primeiro ano despois do nacemento dun bebé. A sociedade moderna impón a imaxe dunha nai ideal, que triunfa en todo con facilidade: dedícase ao bebé, nunca perde os estribos, non se cansa e non se enfada polas bagatelas.

En realidade, moitas mulleres experimentan illamento social, depresión posparto e privación crónica do sono. Todo isto priva o corpo, que non tivo tempo de recuperarse despois do parto, das súas últimas forzas. As nais novas séntense esgotadas, nerviosas, inútiles.

E entón xorden as dúbidas: “Poderei ser unha boa nai? Como podo criar un fillo se non podo manexarme? Non teño tempo para nada!» A aparición de tales pensamentos é bastante lóxica. Pero para afastar as dúbidas, vexamos as razóns da súa aparición.

Presión da sociedade

O sociólogo Gerard Neirand, coautor de Pai, nai e funcións indefinidas, ve a razón da ansiedade das nais novas no feito de que hoxe en día a educación do neno está demasiado «psicoloxizada». Dinos que os erros na educación ou a falta de amor na infancia poden arruinar seriamente a vida dun neno. Todos os fracasos da vida adulta adoitan atribúense a problemas da infancia e aos erros dos pais.

Como resultado, as nais novas senten unha responsabilidade excesiva polo futuro do bebé e teñen medo de cometer un erro fatal. De súpeto, é por mor dela que o fillo converterase nun egoísta, nun delincuente, non poderá formar unha familia e realizarse a si mesmo? Todo isto orixina ansiedade e aumento das esixencias sobre un mesmo.

ideais descabellados

Marion Conyard, psicóloga especializada na crianza dos pais, sinala que a razón pola que se preocupan moitas mulleres é o desexo de estar a tempo e controlar.

Queren combinar maternidade, carreira, vida persoal e afeccións. E ao mesmo tempo intentan dar todo o mellor en todas as frontes, ser ideais a seguir. "Os seus desexos son numerosos e ás veces contraditorios, o que crea conflitos psicolóxicos", di Marion Conyard.

Ademais, moitos están en catividade de estereotipos. Por exemplo, que pasar tempo contigo mesmo cando tes un fillo pequeno é egoísta ou que unha nai de moitos fillos non pode ocupar un posto de liderado importante. O desexo de loitar contra estes estereotipos tamén crea problemas.

neurose materna

"Ser nai é un gran choque. Todo cambia: estilo de vida, status, responsabilidades, desexos, aspiracións e crenzas, etc. Isto desestabiliza inevitablemente a percepción dun mesmo”, continúa Marion Conyard.

A psique dunha muller despois do nacemento dun fillo perde todos os puntos de apoio. Por suposto, hai dúbidas e medos. As nais novas séntense fráxiles e vulnerables.

"Cando unha muller se pregunta a si mesma ou aos seus seres queridos se a consideran unha mala nai, inconscientemente busca consolo e apoio. Ela, como unha nena, necesita que outros a eloxien, refuten os seus medos e a axuden a gañar confianza en si mesma”, explica o experto.

¿Que facer?

Se te enfrontas a tales medos e dúbidas, non os gardas para ti. Canto máis te afastes, máis difícil será facer fronte ás túas responsabilidades.

1. Cre que non todo dá tanto medo

A aparición de tales medos en si mesma indica que es unha nai responsable. O que significa que estás facendo un bo traballo. Recorda que, moi probablemente, a túa nai podería dedicarche menos tempo, tiña menos información sobre a crianza dos fillos, pero ti creciste e puideches organizar a túa vida.

“Primeiro de todo, cómpre crer en ti mesmo, na túa forza, confiar na túa intuición. Non poñas «libros intelixentes» á cabeza de todo. Cría un fillo segundo as túas capacidades, ideais e ideas sobre o que é bo e o que é malo”, di o sociólogo Gerard Neirand. Os erros na educación pódense corrixir. O neno incluso se beneficiará diso.

2. Pedir axuda

Non hai nada de malo en recorrer á axuda dunha babá, parentes, marido, deixar un fillo con eles e dedicar tempo a si mesmo. Isto permítelle cambiar e despois afrontar aínda mellor os seus deberes. Non intentes facelo todo pola túa conta. Durmir, ir a un salón de beleza, falar cunha amiga, ir ao teatro: todas estas pequenas alegrías fan que cada día da maternidade sexa máis tranquilo e harmonioso.

3. Esquece a culpa

"Un neno non necesita unha nai perfecta", di a psicóloga Marion Conyard. "O máis importante é a súa seguridade, que pode ser proporcionada por un pai de confianza, tranquilo e seguro". Polo tanto, non hai necesidade de cultivar un sentimento de culpa. En vez diso, eloxiase polo ben que o estás facendo. Canto máis intentas prohibirte ser "malo", máis difícil é controlar as túas propias emocións.