Quero ser feliz á miña maneira

Todo o mundo está intentando entender o que significa ser feliz, e de moitas maneiras están intentando conseguilo. Non obstante, a pesar do desexo de vivir unha vida brillante e feliz, a maioría non sabe como logralo.

Definir o que é a felicidade non é doado, porque vivimos nun mundo cheo de paradoxos. Con esforzo, conseguimos o que queremos, pero constantemente non conseguimos o suficiente. Hoxe, a felicidade converteuse nun mito: as mesmas cousas fan feliz a alguén e a alguén infeliz.

Nunha busca desesperada da felicidade

Basta con «navegar» por Internet para ver como todos estamos obsesionados coa procura da felicidade. Millóns de artigos ensinan que facer e non facer, como logralo no traballo, en parella ou en familia. Buscamos pistas para a felicidade, pero esa busca pode continuar para sempre. Ao final, convértese nun ideal baleiro e xa non é posible conseguilo.

A definición que damos á felicidade lembra cada vez máis ao amor romántico, que só existe nas películas.

A psicoloxía positiva lémbranos constantemente os “malos” hábitos nos que estamos atrapados: agardamos toda a semana a que os venres se divirtan, agardamos todo o ano a que as vacacións se relaxen, soñamos cunha parella ideal para entender o que é o amor. Moitas veces confundimos con felicidade o que a sociedade impón:

• un bo traballo, unha casa, un último modelo de teléfono, zapatos de moda, mobles elegantes no apartamento, un ordenador moderno;
• estado civil, ter fillos, un gran número de amigos.

Seguindo estes estereotipos, convertémonos non só en consumidores ansiosos, senón tamén en eternos buscadores de felicidade que alguén ten que construír para nós.

felicidade comercial

As corporacións internacionais e o negocio da publicidade estudan constantemente as necesidades dos potenciais clientes. Moitas veces impóñennos necesidades para vender o seu produto.

Tal felicidade artificial chama a nosa atención porque todos queren ser felices. As empresas entenden isto, é importante que se gañen a confianza e o amor dos clientes. Emprégase de todo: trucos, manipulacións. Están intentando manipular as nosas emocións para obrigarnos a probar un produto «que seguro que traerá felicidade». Os fabricantes usan estratexias especiais de mercadotecnia para convencernos de que a felicidade é diñeiro.

Ditadura da felicidade

Ademais de que a felicidade se converteu nun obxecto de consumo, impúxonos como un dogma. O lema «Quero ser feliz» cambiouse por «Debo ser feliz». Críamos na verdade: «Querer é poder». As actitudes de “Nada é imposible” ou “Sorrío máis e quéixome menos” non nos fan felices. Pola contra, comezamos a pensar: "Quería, pero non puiden, algo saíu mal".

É importante lembrar que non temos que querer ser felices, e que non sempre é culpa nosa non conseguir un obxectivo.

En que consiste a felicidade?

Este é un sentimento subxectivo. Cada día experimentamos diferentes emocións, son causadas tanto por eventos positivos como negativos. Cada emoción é útil e ten unha función específica. As emocións dan sentido á nosa existencia e converten todo o que nos pasa nunha experiencia valiosa.

Que necesitas para ser feliz?

Non hai nin pode haber unha fórmula universal para a felicidade. Temos diferentes gustos, trazos de carácter, vivimos diferentes experiencias a partir dos mesmos acontecementos. O que fai feliz a un, trae tristeza a outro.

A felicidade non está na próxima compra dunha camiseta cunha inscrición que afirma a vida. Non podes construír a túa propia felicidade, centrándote nos plans e obxectivos doutras persoas. Ser feliz é moito máis sinxelo: só tes que facerte as preguntas correctas e comezar a buscar respostas, independentemente dos estándares impostos.

Un dos consellos máis eficaces no camiño para atopar a felicidade: non escoites aos demais, toma aquelas decisións que che parecen correctas.

Se queres pasar a fin de semana lendo libros, non escoites aos que din que estás aburrido. Se sentes que estás feliz de estar só, esquécese dos que insisten na necesidade dunha relación.

Se che brillan os ollos cando estás facendo un traballo que che gusta pero non obténs beneficios, ignora aos que din que non gañas o suficiente.

Os meus plans para hoxe: ser feliz

Non hai que adiar a felicidade para máis tarde: ata o venres, ata as vacacións, ou ata o momento no que teñas a túa propia casa ou a parella perfecta. Estás vivindo neste mesmo momento.

Por suposto, temos obrigas, e sempre haberá alguén que crea que é imposible sentirse feliz baixo o peso da responsabilidade diaria no traballo e na casa. Pero fagas o que fagas, pregúntate máis a miúdo que estás a preguntar por que estás facendo este traballo agora. Para quen o fas: para ti ou para os demais. Por que desperdiciar a túa vida nos soños doutra persoa?

Aldous Huxley escribiu: "Agora todos están felices". Non é atractivo atopar a túa propia felicidade, non como un modelo imposto?