Para mellorar a atención e a capacidade do neno para percibir información, pode axustar os alimentos correctamente. Descubra o que definitivamente come nenos intelixentes para un desenvolvemento físico e mental harmonioso.
Peixes graxos
O salmón, o salmón e a troita teñen un alto contido en ácidos graxos poliinsaturados omega-3, que aumentan o coeficiente intelectual, aumentan a capacidade de análise e de concentración. Para o desenvolvemento da intelixencia, este peixe é imprescindible na dieta dúas veces por semana.
Ovos
Un ovo contén 12 vitaminas, incluíndo A, D, grupo b, E e outeiro. Este conxunto é beneficioso para o desenvolvemento do cerebro, as capacidades intelectuais dos nenos e proporciona unha proteína necesaria para o desenvolvemento da masa ósea e muscular do organismo en crecemento.
Productos lácteos
Calquera produto lácteo combina proteínas, graxas e carbohidratos nunha proporción excelente e conteñen aminoácidos, vitaminas, lactosa e substancias minerais. O leite e os produtos lácteos teñen propiedades antimicrobianas, antivirais, bactericidas e antioxidantes.
Arandeira
O arándano considérase a baga da mente: mellora os vasos sanguíneos e a circulación sanguínea, contén varios beneficios para o cerebro aminoácidos, caroteno, minerais e vitaminas. Para a comida para bebés, o arándano é a mellor sobremesa.
Feixóns
As lentellas son unha fonte de proteínas e fibras vexetais, que saturan perfectamente ao neno e resisten a aparición de tumores malignos, normalizan os niveis de azucre no sangue, limpan rapidamente o corpo de toxinas e proporcionan alimento ao cerebro.