Contidos
"O fillo veu ao seu pai,
e preguntoulle ao bebé:
- Que é bo e que é malo?
- Non teño ningún segredo, -
escoita nenos, -
Os pais son a resposta a isto
Póñoo no libro ... »
Este coñecido poema de Vladimir Mayakovsky é o momento de actualizalo un pouco dun xeito moderno. Por exemplo, non estaría de máis engadir á resposta do papa que os nenos comen e beben ben, e o que é malo. Hoxe, cando a industria alimentaria está a utilizar activamente o éxito da industria química, o mundo enteiro está preocupado pola naturalidade dos produtos. Sobre todo cando se trata da alimentación dos nosos fillos.
O comezo do novo curso é o momento de prestar atención ao que bebe o teu fillo. Especialmente se queres pasar un período de arrefriados e gripe sen dor. A escola require unha seria concentración da atención, boa memoria, capacidade de pensar con lóxica, require moito esforzo e enerxía. Para que os nenos poidan levar a casa os cinco desexados, a tarefa dos pais é axudar ao corpo do neno a estar saudable, e esta é a dieta correcta.
Primeiro adestramos e logo loitamos
Por desgraza, pero os propios pais son os culpables de que os nosos fillos sexan tan afeccionados aos produtos nocivos: refrescos importados, a concentración de azucre na que é astronómica -115 g por litro, así como lanches bastante inofensivos: patacas fritas, galletas, finalmente. , barras de chocolate e chicle. Somos nós, nais e pais, os que moldeamos o sabor do bebé, abrindo o mundo das golosinas desde conservantes e gaseosas ao noso fillo. Máis rápido, os nenos namóranse do refresco, porque é doce, de cor brillante e mesmo ten burbullas divertidas. Moita xente sabe que esta bebida non é inofensiva, pero non todos entenden canto!
Cóctel químico baixo o disfrace de limonada
Sweet fizz non contén vitaminas nin minerais, polo que é necesario para o crecemento do corpo do teu bebé. Pero contén conservantes na súa totalidade (por exemplo, ácido benzoico E211 ou ácido ortofosfórico E338), sabores (principalmente sintéticos) e colorantes. Esta bebida reduce lenta e seguramente a inmunidade do teu fillo e tamén prexudica o traballo do tracto gastrointestinal. De aí arrefriados, un mal de barriga, náuseas e, finalmente, un mal humor do bebé. Pero isto non é o peor. Para os nenos en idade preescolar, o efervescencia é dobremente prexudicial, xa que aínda non formaron o tipo de secreción gástrica: é menor neles que nos adolescentes. E a limonada provoca aínda máis unha diminución da formación de ácido. Ademais, os colorantes provocan reaccións alérxicas e comezón na pel. E o azucre, que está presente en grandes cantidades na auga carbonatada, provoca outra molestia: a carie. Por exemplo, nas bebidas que conteñen espigas, colócanse uns 10 anacos de azucre nun vaso. Poñerías tanto no teu té? Se os fabricantes engaden substitutos do azucre en lugar do azucre, a limonada non se fai máis útil para o bebé, pero, pola contra, é absolutamente imposible darlle unha bebida química deste tipo ao neno. Debe prestarse especial atención ao que bebe o seu fillo no outono. Se queres pasar un período de catarro e gripe sen dor, le atentamente as etiquetas dos biberóns.
Kvass salvoume dun arrefriado
Kvass é unha excelente bebida para todas as estacións para nenos. É un reparador e tónico natural. Lembra o que medramos e a xeración das nosas nais e pais. Sobre kvas e auga con xarope das máquinas de venda ambulante. O kvas é coñecido dende a antigüidade como un excelente remedio terapéutico e restaurador. Por certo, a opinión de que o kvas é exclusivamente unha bebida de verán é incorrecta. É perfecto para o outono e o inverno. Non obstante, antes de comprar kvas, cómpre lembrar unha regra principal: o kvas tradicional ruso é unha bebida de dobre fermentación: ácido láctico e fermento. Só tal kvas é realmente útil. Segundo o efecto sobre o corpo, é semellante ao kefir, ao leite callado e ao kumis. Tal kvas aumenta a inmunidade, regula a actividade do tracto gastrointestinal, impide a reprodución de microbios nocivos e patóxenos, aumenta o ton e mellora o metabolismo.
Como escoller o kvas para un neno
Debe estudar detidamente as etiquetas. A composición deste kvass inclúe un cultivo inicial combinado (cultivos de léveda pura e bacterias de ácido láctico), malta de centeo, fariña. Na composición de kvas, preparada nunha única fermentación, adoitan haber ácidos: cítricos, acéticos, málicos ou outros.
Para os nenos, é mellor escoller kvass especialmente adaptados. Pero, a pesar da gran variedade de kvas, no noso país só un kvas para nenos, "Kvasenok", é unha excelente alternativa ao refresco, xa que está feito só de produtos naturais: fariña de centeo, malta de centeo, azucre, masa fermentada de marca con a adición de extractos vexetais naturais e dobre - zume fermentado. A dozura da bebida vén dada polo zume de mazá e o extracto de herbas, mentres que a sosa adoita conter grandes cantidades de azucre (sen esquecer as cores, os sabores e os ácidos artificiais).
E "Kvasenok" é o único kvas infantil de fermentación dobre no mundo, creado tendo en conta as características de idade do organismo en crecemento. No proceso de fermentación do fermento e do ácido láctico, o kvas está saturado de substancias útiles: aminoácidos, oligoelementos e vitaminas que regulan a actividade do tracto gastrointestinal, aumentan a inmunidade e melloran o metabolismo.
O contido de alcohol nesta bebida non é superior ao 0.5% - isto é inferior ao do kefir, o proceso de carbonatación é natural. Esta bebida aumenta o sistema inmunitario, contén vitaminas e aminoácidos esenciais. Deixa que a vida traia só emocións positivas, e as túas migallas medran alegres e saudables!