Que causa os ataques de pánico repentinos? De onde vén o medo razoable? Ás veces o trastorno límite da personalidade maniféstase deste xeito. Afortunadamente, é tratable. O principal é recoñecer os síntomas a tempo.
Elena sufriu ataques de pánico insoportables. Os ataques duraron desde uns segundos ata media hora. Xurdiron imprevisibles e completamente inquietos. Isto impediulle vivir, traballar e comunicarse plenamente. Ela estaba avergoñada de si mesma. Normalmente sociable, Elena comezou a evitar a xente e abandonou as súas antigas afeccións.
Os ataques de pánico comezaron na adolescencia. Aos 30 anos, Elena non puido manter ningún traballo por máis duns meses, o matrimonio estivo ao borde do colapso, case non quedaban amigos.
Os médicos diagnosticáronlle un trastorno límite da personalidade. Elena non parecía unha paciente típica con este trastorno. Ela tiña unha forma latente da enfermidade.
Aquí tes algúns síntomas do trastorno límite na súa forma latente:
1. O desexo de manter relacións custe o que custe. Elena nunca deixaría o seu marido, a pesar dos problemas no matrimonio. Dende nena sentiuse abandonada polos seus pais e, na súa mocidade, namorouse do home co que casou.
2. Relacións inestables e emocionalmente tensas na familia. Isto manifestouse principalmente na relación coa nai. Ela insultou e humillou a Elena. A filla deixou de comunicarse coa súa nai tras outro SMS con insultos, e dúas semanas despois, coma se nada, foise a mercar con ela. Elena suprimiu o rancor e a irritación.
3. Ideas distorsionadas sobre ti mesmo. Cando Elena era pequena, a súa nai enviouna repetidamente a participar en concursos de beleza. Tales eventos forman ideas pouco saudables sobre o propio corpo. Elena decidiu que, se era atractiva en aparencia, non tería que lidiar coas emocións e sentimentos. Por iso, suprimiu a ira, a dor, a vergoña, a culpa e a tristeza durante moitos anos.
4. Impulsividade e autodestrución. Elena non negou que estaba a abusar do alcol e das drogas. Era propensa a gastos descontrolados, autolesionarse e comer en exceso. Os malos hábitos sucedéronse. Se conseguiu deixar de abusar de psicofármacos, inmediatamente comezou a gastar diñeiro sen control. Tras superar o hábito de peitearse, comezou a "aproveitar" o estrés. Os métodos de autolesión cambian constantemente.
5. Intentos de suicidio habituais. A primeira vista, Elena non tiña intencións suicidas, ela negou tales pensamentos. Non obstante, tivo sobredoses de drogas. A súa tendencia a longo prazo a autolesionarse e o seu comportamento perigoso era tan forte que tales accións tamén se poden chamar intentos de suicidio encubertos.
6. Ansiedade severa, depresión ou irritabilidade. Cando era nena, a Elena ensináronlle que as emocións desagradables (ansiedade, irritación, ansiedade) deberían ter vergoña. Como non se lle permitía mostrar tales sentimentos abertamente, ocultounos. Como resultado, xurdiron ataques de pánico e na idade adulta engadíronse problemas dixestivos.
7. Sensación constante de baleiro interior. Incluso cando as cousas ían ben para Elena, sentíase insatisfeita. Ela comezou a estropear o estado de ánimo dos demais, inconscientemente intentou expresar un sentimento de baleiro interior. Non obstante, isto atopou unha resistencia tan feroz do seu marido e doutros parentes que preferiu simplemente ocultar os seus sentimentos a todos.
8. Arrebatos de rabia. Elena afirmou que case nunca se enfada. De feito, ensináronlle desde a infancia que non se debe mostrar a ira. A rabia acumulouse ao longo dos anos, e ás veces producíronse arrebatos inesperados. Despois de sentirse avergoñada, recorreu de novo á autolesión, a comer en exceso ou ao alcohol.
9. Pensamentos paranoicos. O proceso de exame do doutor causou a Elena tal horror que abandonou todo varias veces e despois comezou de novo. Tiña pensamentos que rozaban a paranoia. Tiña medo á reacción dos familiares, á condena dos demais. E, sobre todo, que todos a deixarán.
10. Síntomas de disociación. Ás veces Elena parecía “caer da realidade”, parecíalle que se miraba de lado. Na maioría das veces, isto ocorreu inmediatamente antes do ataque de pánico e inmediatamente despois. Antes de ir ao médico, Elena non lle dixo a ninguén sobre isto, tiña medo de que fose considerada anormal.
Tanto o trastorno límite de personalidade aberto como o encuberto son tratables. A psicoterapia axuda a moitos pacientes: terapia conductual dialéctica, terapia de esquemas, educación psicolóxica. Cando Elena decatouse do que realmente lle estaba pasando, os ataques de pánico diminuíron e, co paso do tempo, a psicoterapia axudoulle a aprender a afrontar mellor as experiencias emocionais.
Sobre o autor: Kristin Hammond é psicóloga asesora.