O contido medio calórico diario é de 907 Kcal.
Esta é unha das dietas máis rápidas: só dura dous días. Un período tan curto permite reducir ao mínimo o contido calórico do menú da dieta diaria. Isto obrigará ao corpo a cambiar completamente ás reservas internas dos depósitos de graxa acumulados.
Nótese que, como todas as dietas a curto prazo (por exemplo, a dieta de verán), os resultados da dieta de limón e mel só reflectirán parcialmente a perda de tecidos graxos; ao longo do camiño, o exceso de líquido será excretado do corpo – para evitar este efecto, o menú da dieta de limón e mel inclúe obviamente unha cantidade excesiva de líquido.
O menú da dieta de limón e mel prevé un rexeitamento completo dos alimentos durante todo o día e a súa substitución por un líquido con alta acidez. Para preparalo, cómpre mesturar 3 litros de auga non mineralizada e non carbonatada, zume recén espremer de 15 limóns, 50 gramos de mel. Non se inclúe nada máis no menú da dieta de limón e mel. O valor enerxético da mestura de limón e mel é practicamente cero: a perda de peso é bastante rápida. Unha gran porcentaxe de ácido cítrico na mestura axuda a reducir a sensación de fame, mentres que a glicosa e a sacarosa do mel, en ausencia de graxas e proteínas, proporcionan unha perda de peso intensiva debido ás reservas de graxa do corpo. Ademais, ademais da mestura preparada de limón e mel, pode beber auga común non mineralizada e non carbonatada ou té verde sen restricións.
A dieta de limón e mel é unha das máis rápidas - este indicador adoita determinar a elección dunha dieta para a perda de peso - esta é unha dieta de fin de semana - só se perden dous días e polo menos dous quilogramos de peso e os teus vaqueiros favoritos están soltos. Os resultados adoitan ser máis dramáticos. O ácido cítrico permítelle descompoñer rapidamente as graxas e, ademais, eliminará intensamente as toxinas e toxinas do corpo. Do mesmo xeito que a dieta do arroz, a dieta de limón e mel promove a reabsorción da celulite. Outra vantaxe da dieta de limón e mel é que o mel incluído na mestura soporta a forza do corpo e a debilidade inherente a todas as dietas séntese en moita menor medida.
Hai contraindicacións para as persoas con cálculos nos riles e outras enfermidades crónicas: é necesario consultar co seu médico e dietista. O segundo menos da dieta con mel de limón está no baixo valor das substancias enerxéticas; se é posible, esta dieta realízase mellor os fins de semana. Non abusar desta dieta e aumentar a duración de máis de 2 días.
2020-10-07