O café é probablemente a bebida máis popular. E todo grazas á súa variedade, porque todos os días podes tomar unha bebida de café completamente diferente no seu sabor e contido calórico.
Café express
Esta é a porción máis pequena de café e considérase a máis forte entre as bebidas de café en termos de forza. A pesar diso, o espresso é minimamente prexudicial para o sistema cardiovascular e o tracto gastrointestinal. O método de preparación deste café é único porque durante o proceso de preparación pérdese a maior parte da cafeína, mentres se conserva o sabor e o aroma ricos. O espresso sérvese nun volume de 30-35 ml e, en canto ao contido calórico, "pesa" só 7 kcal por cada 100 gramos (sen azucre).
americano
Este é o mesmo espresso, pero aumentou de volume coa axuda de auga, o que significa que perde o gusto. A amargura inherente á primeira bebida desaparece, o sabor faise máis suave e menos frecuente. 30 ml de espresso fan 150 ml de café americano. O seu contido calórico é de 18 kcal.
Café turco
O café turco é rico en especias. Prepárase a base de grans, moídos moi finos. O café turco prepárase nun turco especial sobre un lume moi pequeno para que non ferva durante a preparación e non perda todo o seu sabor. O café turco é moi rico en cafeína e sen azucre moi baixo en calorías.
macchiato
Outra bebida que se prepara a base de espresso xa feito. Engádelle escuma de leite en proporcións de 1 a 1. O macchiato é un pouco como un capuchino e, nalgunhas variacións, prepárase simplemente engadindo escuma de leite xa preparada ao café preparado. En termos de contido calórico, saen aproximadamente 66 kcal.
capuccino
O capuchino tamén se prepara a base de espresso e escuma de leite, só se engade leite á bebida. Todos os ingredientes tómanse en partes iguais: total unha parte de café, unha parte de leite e unha parte de espuma. O capuchino sérvese quente nun vaso cálido, o seu contido calórico é de 105 kcal.
Leite
Esta bebida está dominada polo leite, pero aínda así pertence á gama de café. A base do café con leite é o leite quente. Para a preparación, tome unha parte de espresso e tres partes de leite. Para facer visibles todas as capas, o café con leite sérvese nun vaso alto transparente. O contido calórico desta bebida é de 112 kcal.
folga
Este café sérvese arrefriado e faise cun espresso dobre e 100 ml de leite por porción. Os compoñentes preparados son batidos cun batidor ata que queden homogéneos e, se o desexa, a bebida está decorada con xeado, xarope e xeo. O contido calórico de Frappe sen decoración é de 60 kcal.
Mokkacino
Aos amantes do chocolate encantaralles esta bebida. Agora prepárase a base dunha bebida con leite, só na meta engádese ao café xarope de chocolate ou cacao. O contido calórico de Mokkachino é de 289 kcal.
Branco plano
Difícilmente distinguible dun café con leite ou capuchino na súa receita, Flat White ten un sabor brillante a café individual e un suave regusto lácteo. Prepárase unha bebida a base de espresso dobre e leite nunha proporción de 1 a 2. Contido calórico Branco plano sen azucre - 5 kcal.
Café en irlandés
Este café contén alcol. Polo tanto, debes familiarizarte coidadosamente coa nova bebida. A base do café irlandés son catro porcións de espresso mesturado con whisky irlandés, azucre de cana e nata montada. O contido calórico desta bebida é de 113 kcal.