Contidos
Artrite Ć unha enfermidade das articulaciĆ³ns e tecidos periarticulares con trastornos inflamatorios da sĆŗa funcionalidade.
Requisitos previos para o desenvolvemento:
predisposiciĆ³n hereditaria a patoloxĆa articular, malos hĆ”bitos (fumar, alcoholismo), alteraciĆ³n do metabolismo e sobrepeso, lesiĆ³ns (domĆ©sticas, deportivas, profesionais, mentais) ou aumento do estrĆ©s articular, enfermidades infecciosas, alĆ©rxicas e inmunes, enfermidades baseadas na disfunciĆ³n do sistema nervioso , Estilo de vida "sedentario" e mala alimentaciĆ³n, falta de vitaminas.
Causas:
- 1 infecciĆ³ns articulares;
- 2 trauma;
- 3 hipotermia;
- 4 gran actividade fĆsica.
sĆntomas:
dor pola maƱƔ nunha ou mĆ”is articulaciĆ³ns (tipo inflamatorio de dor); inchazo, vermelhidĆ£o e endurecemento da pel ao redor das articulaciĆ³ns; a sĆŗa inactividade; aumento da temperatura na zona das articulaciĆ³ns; deformaciĆ³n da articulaciĆ³n; crujido con maior carga.
ClasificaciĆ³n dos tipos de artrite:
Na medicina moderna, hai preto de cen tipos de artrite, os mĆ”is comĆŗns dos cales se clasifican:
dependendo da extensiĆ³n da lesiĆ³n:
- monoartritis - enfermidade inflamatoria dunha articulaciĆ³n;
- oligoartritis - enfermidade inflamatoria de varias articulaciĆ³ns;
- poliartrite - enfermidade inflamatoria de moitas articulaciĆ³ns;
dependendo da natureza do curso:
- agudo;
- subagudo;
- crĆ³nico.
dependendo da natureza da lesiĆ³n:
- artrite reumatoide - enfermidade autoinmune inflamatoria sistĆ©mica dos suavos (afecta aos tecidos, sistemas e Ć³rganos periarticulares);
- artrite psoriĆ”sica - enfermidade articular asociada Ć” psorĆase;
- artrite reactiva: enfermidade articular que se desenvolve como resultado dunha infecciĆ³n xenitourinaria ou intestinal aguda;
- artrite infecciosa (artrite sĆ©ptica ou pioxĆ©nica) - enfermidade infecciosa das articulaciĆ³ns (patĆ³xenos: gonococos, tuberculose, Haemophilus influenzae, estreptococos, lĆ©vedos, infecciĆ³ns por fungos);
- artrite traumĆ”tica - desenvĆ³lvese como resultado de danos nas articulaciĆ³ns;
- artrite distrĆ³fica - desenvĆ³lvese como resultado do arrefriamento, trastornos metabĆ³licos, sobrecarga fĆsica, violaciĆ³n das condiciĆ³ns de vida e traballo, falta de vitaminas.
Debido ao feito de que hai tantos tipos de artrite, non existe unha dieta Ćŗnica que sexa igualmente adecuada para a nutriciĆ³n mĆ©dica de cada tipo desta enfermidade. Pero aĆnda asĆ, coa artrite, Ć© necesario incluĆr na dieta alimentos cunha cantidade maior de oligoelementos e vitaminas, empregando alimentos cocidos ou cocidos polo menos cinco a seis veces ao dĆa.
Alimentos saudables para a artrite
- 1 froitas, verduras, especialmente laranxa ou amarela, cun alto nivel de vitamina C e antioxidantes (pementos, cĆtricos, zume de pataca cru, cenorias, remolachas, pepinos, cebolas, mazĆ”s);
- 2 ensaladas de verduras e froitas frescas;
- 3 bagas (arƔndano, arƔndano);
- 4 zumes recentemente espremidos (como o zume de mazĆ” ou unha mestura de zume de cenoria, zume de apio, tomate e repolo)
- 5 alimentos de Ɣcido lƔctico ricos en bacterias e calcio beneficiosos;
- 6 aceite de peixe, aceite de fĆgado de bacallau (contĆ©n Ć”cidos graxos omega-3 que reducen a sensibilidade das articulaciĆ³ns);
- 7 certas variedades de peixes con cantidades limitadas de Ć”cidos graxos insaturados (troita, xurelo, salmĆ³n);
- 8 mingau de trigo sarraceno e lentellas (conteƱen proteĆnas vexetais);
- 9 carne dietƩtica (polo, coello, pavo, ovos de galiƱa cocidos).
Remedios populares para a artrite:
- herba de achicoria fresca (cociƱa ao vapor e aplĆcaa nun lugar ferido);
- coltsfoot ou col (envolver follas de repolo pola noite, articulaciĆ³ns doloridas do coltsfoot);
- zumes naturais de arĆ”ndano, mazĆ”, pomelo (tomar dĆŗas culleres de tĆ© por vaso de auga limpa) ou unha mestura de zumes (cenoria, pepino, remolacha, leituga, repolo, espinaca);
- celidonia (usa o zume para lubricar as articulaciĆ³ns afectadas);
- allo (dous ou tres dentes ao dĆa);
- masaxe con aceites esenciais (cinco pingas de aceite de piƱeiro, tres pingas de aceite de lavanda, tres pingas de aceite de limĆ³n mesturado cunha culler de sopa de aceite de oliva ou cinco pingas de aceite de limĆ³n, catro pingas de aceite de eucalipto, catro pingas de aceite de lavanda mesturado cun culler de sopa de aceite de semente de uva).
Alimentos perigosos e nocivos para a artrite
Debe limitarse ou excluĆrse da dieta: alazĆ”n, legumes, espinacas, carnes fritas, embutidos, carnes afumadas, despoxos, caldos, alcohol, sal e azucre, alimentos que conteƱan graxas refractarias e hidratos de carbono de fĆ”cil dixestiĆ³n, condimentos e especias (pementa, mostaza). , rĆ”bano picante ), graxas culinarias, de tenreira, porco e cordeiro, conservas, carnes afumadas, adobos, encurtidos, lanches quentes, pastelerĆa, cafĆ© e tĆ© fortes, xeados.
AtenciĆ³n!
A administraciĆ³n non se fai responsable de ningĆŗn intento de usar a informaciĆ³n proporcionada e non garante que non lle prexudique persoalmente. Os materiais non se poden usar para prescribir o tratamento e facer un diagnĆ³stico. Consulte sempre ao seu mĆ©dico especialista.