Contidos
O problema do sobrepeso nos nenos, así como nos adultos, aparece cando a inxestión enerxética supera o seu gasto. A idea errónea tradicional, aceptada en moitas familias, de que a plenitude do bebé é un sinal da súa saúde e unha proba de bo coidado por el, trouxo moito dano á saúde dos nenos. Para garantir que os nenos engorden, moitos pais non seguen as regras de nutrición saudable dos nenos.
Tipos e etapas da obesidade infantil
Un indicador da plenitude dos nenos considérase o grosor dos dobras da pel do neno, así como a relación desviada entre o peso e a altura. Existen táboas do peso corporal normal dun neno a cada idade, tendo en conta o sexo dos nenos.
A desviación da norma, expresada en porcentaxe, axuda a establecer o estadio de obesidade infantil:
Fase 1: desviacións do peso corporal da norma do 10 ao 29%
Fase 2: o peso supera a norma de 30 a 49%;
Fase 3: o exceso é do 50 ao 99%;
Etapa 4: o peso corporal é aproximadamente 2 veces máis do normal (100%).
Hai dous tipos principais de obesidade infantil:
alimentaria - unha consecuencia de comer en exceso e inactividade física;
endócrino - unha consecuencia de trastornos metabólicos e enfermidades do sistema endócrino;
neurogénico - unha consecuencia de neuroinfeccións ou tumores cerebrais.
A porcentaxe de obesidade alimentaria representa preto do 95% de todos os casos desta enfermidade. Do mesmo xeito que nos adultos, o sobrepeso na infancia é clasificado pola medicina como unha enfermidade independente con graves consecuencias. Máis da metade dos nenos con sobrepeso, crecendo, non se libran del, pero adquiren graves complicacións da súa obesidade.
Causas e consecuencias da obesidade infantil
O sobrepeso, provocado por comer en exceso e un estilo de vida sedentario, ten moitos factores que provocan a súa aparición.
Causas da obesidade infantil:
Modelado hereditario do comportamento alimentario adoptado na familia;
O predominio de hidratos de carbono, graxas, alimentos ricos en calorías e pratos na dieta dos nenos;
alimentación mal organizada dos bebés;
Sedentarismo, substitución de paseos e xogos ao aire libre por ver televisión e xogos de ordenador, falta de actividade física;
Compensación de problemas psicolóxicos da adolescencia (fracaso, problemas de comunicación con pais e compañeiros, complexo de inferioridade).
Consecuencias do sobrepeso nos nenos:
Diabetes mellitus que non é sensible á insulina (diabetes non dependente da insulina), cando a glicosa non pode entrar nas células do tecido;
Hipertensión, angina de peito, aterosclerose, insuficiencia cardíaca;
estreñimiento crónico, hemorróidas, colecistite, pancreatite;
A substitución dos tecidos hepáticos por tecido adiposo (hepatose), pode levar á cirrose do fígado;
Deformidade do esqueleto, trastornos da postura, pés planos, destrución do tecido cartilaginoso, deformidade valgo dos xeonllos (pernas en forma de letra "X");
Trastornos do sono: parada respiratoria, ronco;
Trastorno da función sexual: subdesenvolvemento das glándulas sexuais, menarquia atrasada (primeira menstruación), risco de futura infertilidade;
Osteoporose (formación ósea imperfecta ou deteriorada);
Aumento do risco de cancro no futuro;
Trastornos psicolóxicos asociados a trastornos alimentarios (bulimia, anorexia), drogodependencia, alcoholismo;
Aillamento social, falta de amigos, círculo social, urxente na adolescencia e a mocidade.
A dependencia da aparición de nenos e adolescentes do tipo de obesidade
Para un diagnóstico experimentado, non será difícil determinar o tipo de obesidade polos trazos característicos da aparencia do neno e outros síntomas. Unha cara inchada pode indicar obesidade causada polo hipotiroidismo (falta de hormonas tiroideas). Acompáñase de pel seca, "bolsas" baixo os ollos, debilidade, fatiga, falta de apetito, estreñimiento crónico. Nas nenas con esta patoloxía, as irregularidades menstruais son frecuentes.
Os membros delgados, as meixelas de cor rosa brillante, as estrías na pel do abdome, os depósitos de graxa no abdome, o pescozo e a cara son signos de enfermidade suprarrenal (síndrome de Itsenko-Cushing). Durante a puberdade, as nenas con esta enfermidade experimentan un aumento do vello corporal e falta de menstruación.
Estatura baixa combinada con obesidade, hipotiroidismo, desenvolvemento sexual atrasado - falta de función hipofisaria. É especialmente perigoso cando estes síntomas ocorren despois de neuroinfeccións (meninxite, encefalite), lesións craneocerebrais, cirurxías cerebrais. A falta de hormonas pituitarias provoca un atraso na puberdade nos homes novos (subdesenvolvemento dos órganos xenitais, falta de características sexuais secundarias, aumento das gónadas).
A obesidade, combinada con dores de cabeza, signos de aumento da presión intracraneal (náuseas e vómitos, mareos), pode ser un sinal de tumor cerebral. Nas nenas, a obesidade en combinación con acne, irregularidades menstruais, aumento do contido de graxa da cara e do corpo, a aparición excesiva de cabelo na cara e no corpo, indica cun alto grao de probabilidade a síndrome de ovario poliquístico.
Prevención da obesidade infantil
Para evitar consecuencias negativas para un organismo en crecemento e non crear problemas no futuro, cómpre coidar de antemán a prevención da obesidade. As causas endócrinas e neuroxénicas na súa maior parte non dependen do comportamento e do estilo de vida dunha persoa. Pero a obesidade, causada pola alimentación excesiva e a inactividade física, é perfectamente susceptible de corrección e prevención.
Medidas preventivas:
Manter a lactación materna o maior tempo posible;
Non obrigues aos nenos a rematar a comida nin beber o contido da fórmula dunha botella se non teñen apetito;
Non introduza alimentos complementarios demasiado cedo;
Non use edulcorantes na dieta de preescolares e nenos pequenos;
Observe estrictamente a dieta, non exceda o contido calórico dos pratos;
Limitar a cantidade de graxas animais e carbohidratos facilmente dixeribles na dieta do neno, incluír máis fibra vexetal, verduras e froitas;
Monitorizar a dinámica do peso dos nenos, corrixir o sobrepeso a tempo;
Rexeitar a comida rápida, as bebidas carbonatadas doces;
Para interesar ao neno en deportes factibles, pase máis tempo con el ao aire libre.
É moi improdutivo obrigar aos nenos a comer pola forza, castigar e recompensar con comida, manipular o comportamento do neno con comidas e pratos favoritos e non amados. Este estilo de crianza pode causar unha ruptura psicolóxica, levar á aparición de patoloxías do tracto dixestivo.
Tratamento da obesidade infantil
Como calquera outra enfermidade, a obesidade dos nenos debe tratarse baixo a guía dun especialista, sen automedicación. O médico valorará as consecuencias que provoca a obesidade no corpo do neno, estudará a anamnese e, se é necesario, remitirao para diagnóstico instrumental e de laboratorio.
Tratamentos básicos para a obesidade:
Facer dieta;
Actividade física dosificada;
Apoio psicolóxico;
Terapia farmacolóxica para trastornos endócrinos e neuroxénicos.
Un especialista en nutrición dietética no tratamento da obesidade infantil ofrecerá consellos aos pais do neno sobre a organización da nutrición e o enchemento da dieta. Estas recomendacións deben ser seguidas por todos os membros da familia, formando o tipo adecuado de comportamento alimentario na familia. O exemplo dos pais é o mellor método educativo no tratamento da obesidade.
Normas para a nutrición médica infantil:
Coma fraccionado - polo menos 6-7 veces ao día, en pequenas porcións;
Observe a dieta, sen desviarse da hora habitual de comer durante máis de 15-20 minutos, para formar os biorritmos dos procesos dixestivos e unha mellor dixestión dos alimentos;
Os alimentos ricos en calorías (ovos, carne, peixe) deben usarse pola mañá;
Os lácteos e os vexetais inclúen no menú para a merenda ou a cea;
Use máis froitas e verduras frescas e cocidas;
Excluír da dieta carnes graxas, peixes, embutidos, salchichas, patos, gansos,
Non use no menú noces, plátanos, caquis, figos, pasas, dátiles;
O método de procesamento dos produtos é ferver, guisar, cocer, fritir ata 3 anos, e despois este método úsase o menos posible.
Un problema tan grave como a obesidade infantil require un enfoque integrado para o tratamento, o uso dunha dieta especial e medidas preventivas adecuadas.