Todos coñecemos a palabra "empatía", pero poucos coñecen o nome da muller radical que introduciu esta palabra na lingua inglesa.
Violet Paget (1856 – 1935) foi unha escritora vitoriana que publicou baixo o pseudónimo de Vernon Lee e é coñecida como unha das mulleres máis intelixentes de Europa. Ela acuñou o termo "empatía" despois de notar o absorbida que estaba a súa compañeira Clementine Anstruther-Thompson contemplando a pintura.
Segundo Lee, Clementine "sentiuse a gusto" coa pintura. Para describir este proceso, Li utilizou o termo alemán einfuhlung e introduciu a palabra "empatía" na lingua inglesa.
As ideas de Lee resoan fortemente co crecente interese actual polo que se relaciona a empatía coa creatividade. Desenvolver a túa propia creatividade é unha forma de entenderte a ti mesmo e aos demais. No século XIX utilizouse para este proceso o termo poético "imaxinación moral".
Imaxinar significa formar unha imaxe mental, pensar, crer, soñar, retratar. Esta é unha idea e un ideal. Os nosos soños poden levarnos desde pequenos actos de empatía ata unha nobre visión de igualdade e xustiza. A imaxinación acende a chama: conéctanos coa nosa creatividade, coa nosa forza vital. Nun mundo de crecente conflito global, a imaxinación é máis importante que nunca.
"O gran instrumento do ben moral é a imaxinación", escribiu o poeta Percy Bysshe Shelley no seu A Defense of Poetry (1840).
A imaxinación moral é creativa. Axúdanos a atopar mellores formas de ser. É unha forma de empatía que nos anima a ser máis amables e a amarnos a nós mesmos e aos outros. “A beleza é verdade, a verdade é beleza; iso é todo o que sabemos e necesitamos saber”, escribiu o poeta John Keats. "Non estou seguro de nada máis que da santidade dos afectos do corazón e da verdade da imaxinación".
A nosa imaxinación moral pode conectarnos con todo o que é verdadeiro e fermoso no mundo, en nós mesmos e nos outros. "Todas as cousas dignas, todas as accións dignas, todos os pensamentos dignos son obras de arte ou imaxinación", escribiu William Butler Yeats nunha introdución á poesía de William Blake.
Shelley cría que podemos fortalecer as nosas habilidades de imaxinación moral "do mesmo xeito que o exercicio fortalece os nosos corpos".
Adestramento da imaxinación moral
Todos podemos participar en exercicios especiais para o desenvolvemento da imaxinación moral.
Comeza a ler poesía. Tanto se o le en liña como se atopa un libro vello e poeirento na casa, Shelley afirmou que a poesía pode "espertar e expandir a propia mente, converténdoa nun receptáculo para miles de combinacións de pensamento incomprensibles". É "o heraldo, compañeiro e seguidor máis fiable do espertar dos grandes homes para un cambio de mentalidade beneficioso".
Volve ler. No seu libro Hortus Vitae (1903), Lee escribiu:
“O maior pracer da lectura reside na relectura. Ás veces case nin sequera é ler, senón pensar e sentir o que hai dentro do libro, ou o que saíu hai moito tempo e quedou instalado na mente ou no corazón”.
Alternativamente, unha "lectura consciente" máis activa pode xerar empatía crítica, un método de pensamento deliberado deseñado para ser neutro en valores.
Ver películas. Toca a maxia da creatividade a través do cine. Reláxate regularmente cunha boa película para coller forzas e non teñas medo de que isto che converta nunha pataca de sofá. A escritora Ursula Le Guin suxire que, aínda que ver unha historia nunha pantalla é un exercicio pasivo, aínda nos leva a outro mundo no que podemos imaxinarnos por un tempo.
Deixa que a música te guíe. Aínda que a música pode ser sen palabras, tamén desenvolve empatía en nós. Segundo un estudo recente publicado na revista Frontiers, "a música é un portal para o mundo interior dos demais".
A danza tamén pode axudar a desenvolver o que se coñece como "empatía cinestésica". Os espectadores poden imitar internamente aos bailaríns e/ou modelar os seus movementos.
Finalmente, dálle saída ao teu propio fluxo creativo. Non importa cales sexan as túas habilidades. Xa se trate de pintar, escribir, facer música, cantar, bailar ou facer manualidades, "só a imaxinación pode acelerar a existencia de algo que permanece oculto", escribiu a poeta Emily Dickinson.
A arte consiste neste proceso alquímico e transformador. A creatividade axúdanos a atopar formas de ser novas, verdadeiras e mellores. "Podemos ser creativos, imaxinando e finalmente creando algo que aínda non está aí", escribiu Mary Richards, autora de Opening Our Moral Eye.
O autor Brené Brown, un divulgador da empatía hoxe en día, argumenta que a creatividade é esencial para "vivir desde o corazón". Xa sexa un cadro ou unha colcha de retazos, cando creamos algo entramos no futuro, cremos no destino das nosas propias creacións. Aprendemos a confiar en que podemos crear a nosa propia realidade.
Non teñas medo de imaxinar e crear!