A nosa heroĆna admite que cambiar o que non lle gusta coa axuda de intervenciĆ³ns plĆ”sticas resultou moito mĆ”is eficaz que tentar amar as imperfecciĆ³ns da sĆŗa aparencia durante anos. Ela cre que estamos perdendo tempo e enerxĆa na loita contra a autoaceptaciĆ³n. A historia estĆ” comentada pola terapeuta Gestalt Daria Petrovskaya.
"Quero sentir que son fermosa"
Elena, deseƱadora, 37 anos: āNa miƱa mocidade acudĆn a adestramentos psicolĆ³xicos que cantaban a naturalidade e a necesidade de quererse como a calquera. Exactamente como non se explicou. Pero insistiron activamente niso.
NalgĆŗn momento, decateime de que para aceptar as miƱas imperfecciĆ³ns tiƱa que ir polo camiƱo da loita interna, para romperme. Pero Ć© mĆ”is rendible para min non loitar comigo, senĆ³n arranxar algo agora e gozar do resultado. Ć mĆ”is bonito e moito mĆ”is real. Despois de todo, os intentos de aceptar as deficiencias da aparencia poden estenderse durante moitos anos, provocando un conflito interno interminable.
Nunca me arrepintei de ir a certas manipulaciĆ³ns co rostro e o corpo. A ilusoria carreira de Ā«aceptarse e quererse con defectosĀ» Ć© moi rapidamente destruĆda polos comentarios e crĆticas dos demais. Perdemos un tempo precioso en experiencias. E o tempo Ć© un recurso que non se pode devolver.
Todo o que fixen provĆ©n dunha motivaciĆ³n intrĆnseca, non do desexo de estar en tendencia
Para comprender o satisfeito que estĆ”s coa tĆŗa aparencia, abonda con gravarte na cĆ”mara. SorprenderĆ”s canto da tĆŗa forza pode ser quitada polos sentimentos por mor da imaxe externa, o desexo de atopar un Ć”ngulo gaƱador.
Realizo seminarios en liƱa, estou afeito a traballar cunha cƔmara. E paso facilmente esta proba de confianza. Agora non teƱo que preocuparme por como me vexo. Non me preocupa nada e podo concentrarme plenamente nas miƱas tarefas.
Estou seguro: sempre hai unha motivaciĆ³n interna e externa para cambiar a aparencia. ActĆŗo en funciĆ³n das miƱas propias necesidades, non polos ditados da moda.
Non hai nin unha soa caracterĆstica "de moda" no meu rostro: un pequeno nariz camuflado, pĆ³mulos altos, un queixo cincelado e beizos con lazo. Non me esforzo por unha aparencia unificada. Nunca destaco a figura coa roupa, e mĆ”is aĆnda non me fai alarde nas redes sociais.
Ao mesmo tempo, non oculto o feito de que acudĆn Ć” cirurxĆa plĆ”stica. E a xente moitas veces non entende por que entĆ³n fun por iso. A resposta Ć© sinxela: todo o que fixen vĆ©n por motivaciĆ³n interna, e non polo desexo de estar en tendencia ou por criticarme. Quero sentir que son fermosa. E non hai que demostrarllo a ninguĆ©n en concreto. Non espero valoraciĆ³n e eloxios. SĆ³ o fago por min.Ā»
"Por que a heroĆna intenta acelerar as cousas?"
Daria Petrovskaya, Terapeuta Gestalt: "Ć importante distinguir entre o lugar de control externo e interno. No primeiro caso, os apoios, recursos e logros atribĆŗense Ć” influencia de factores externos: āOutros coma min, o que significa que todo me vai benā ou āAxudĆ”ronme a facer fronte Ć” tarefa, non puiden facelo. eu mesmoā.
O lugar de control interno estĆ” mĆ”is orientado aos seus propios recursos e procesos: unha persoa Ć© capaz de confiar nas sĆŗas habilidades persoais. Ao mesmo tempo, ambos factores son importantes en calquera actividade. Ć dicir, son necesarios tanto soportes āhorizontaisā como āverticaisā: eu mesmo e eu estamos en contacto cos demais, co medio.
Obviamente, a heroĆna ten un lugar de control interno moi bo.
Ademais, calquera das nosas actividades implica unha orientaciĆ³n a procesos ou resultados. Nesta historia, vexo unha fixaciĆ³n mĆ”is ben polo resultado. Se o proceso en si Ć© importante, faise posible gozar del, aĆnda que os resultados estean lonxe de ser ideais.
Estes cambios veƱen do desexo de corrixir constantemente as Ā«imperfecciĆ³nsĀ» ou do amor e o respecto por si mesmo?
Se unha persoa se centra sĆ³ no resultado, entĆ³n o camiƱo cara a el resulta ser un desafortunado malentendido que hai que soportar. De aĆ que poida haber un desexo de acelerar o proceso, arrepentimentos polo tempo dedicado, unha sensaciĆ³n de penosa estadĆa no punto do presente.
Xorde a pregunta: por que a heroĆna intenta acelerar as cousas e mesmo unha nova apariciĆ³n resulta ser un medio para lograr un resultado tan esperado? O seu discurso, por suposto, soa confiado, nota repetidamente que ela fai todas as intervenciĆ³ns por si mesma, e non polo desexo de agradar aos demais. O pensamento crĆtico Ć© claramente visible na sĆŗa historia. Obviamente, ela non tomaba as sĆŗas decisiĆ³ns, estando no punto da neurose. Foi unha elecciĆ³n verdadeiramente equilibrada.
Pero a intuiciĆ³n terapĆ©utica empĆŗrame a preguntarme mĆ”is pola parte que a heroĆna considera imperfecta e quere refacer canto antes. Que Ć© tan insoportable nas deficiencias da aparencia? Estes cambios veƱen do desexo de corrixir constantemente as Ā«imperfecciĆ³nsĀ» ou do amor e o respecto por si mesmo?
Esta pregunta aĆnda estĆ” aberta para min".